กระดูกสันหลังคดงอ (Scoliosis) : อาการ สาเหตุ การรักษา

30.04.2567

กระดูกสันหลังคดงอ (Scoliosis) คือ ความโค้งที่ผิดปกติของกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังโก่งและมีรูปร่างปกติ มีเส้นโค้งที่ส่วนบนของไหล่และส่วนโค้งที่ด้านหลังส่วนล่าง หากกระดูกสันหลังของคุณโค้งจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งหรืออยู่ในรูป“ S” หรือ“ C” นั่นหมายความว่าคุณอยู่ในภาวะกระดูกสันหลังคด ตามที่สมาคมศัลยแพทย์ระบบประสาทของอเมริกัน (AANS) ประมาณร้อยละ 80 ในกรณีนี้ ไม่มีสาเหตุที่สามารถระบุได้แน่ชัด อาการมักจะได้รับการวินิจฉัยในช่วง 7 ปีแรกในตอนเด็ก สาเหตุที่พบบ่อยเมื่อสามารถระบุได้คือ:

ข้อบกพร่องตั้งแต่เกิด
ความผิดปกติทางระบบประสาท
พันธุกรรม

ประเภทของกระดูกสันหลังคดงอ

โดยส่วนมากประเภทของกระดูกสันหลังคด คือ idiopathic scoliosis กรณีที่ไม่มีสาเหตุที่แน่นอนเรียกว่า Idiopathic scoliosis แบ่งตามกลุ่มอายุ:

ทารก : 0 ถึง 3 ปี
เด็กและเยาวชน : 4 ถึง 10 ปี
วัยรุ่น : 11 ถึง 18 ปี
ผู้ใหญ่ : 18 ปีขึ้นไป

ในบรรดาที่กล่าวมาเหล่านี้โดยส่วนใหญ่แล้วมักจะเป็นกับวัยรุ่นมากที่สุด ตามข้อมูลของ AANS แพทย์ระบุสาเหตุของการเกิดกระดูกสันหลัง ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ ประกอบด้วยกระดูกสันหลังคดประเภทต่าง ๆ รวมดังนี้ :

ภาวะพิการแต่กำเนิดซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติของกระดูกสันหลัง
ระบบประสาทเมื่อความผิดปกติของเส้นประสาทส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อในกระดูกสันหลัง

กระดูกสันหลังคดงอสามารถแบ่งได้ 2 แบบ คือ แบบโครงสร้างหรือแบบไม่เป็นโครงสร้าง ในโครงสร้างกระดูกสันหลังคดงอเส้นโค้งของกระดูกสันหลังเกิดจากการบาดเจ็บหรือเกิดข้อบกพร่องมาตั้งแต่กำเนิด nonoluralural scoliosis เป็นการอธิบายถึงเส้นโค้งชั่วคราวที่สามารถแก้ไขได้ ควรสังเกตอาการแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระดับของกระดูกสันหลังคดงออาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลังคดงอรวมถึง:

ไหล่ข้างหนึ่งที่ยื่นออกมามากกว่าอีกข้าง
กระดูกสันหลังหมุน
ปัญหาการหายใจเนื่องจากปอดขยายตัวทำให้ส่งผลกระทบต่อบริเวณหน้าอก
ปวดหลัง

สาเหสาเหตุของกระดูกสันหลังคดงอ

สาเหตุของการเกิดกระดูกสันหลังคดงอนั้นไม่สามารถระบุได้ สาเหตุทั่วไปที่แพทย์อาจระบุ ได้แก่ : กลุ่มของความผิดปกติของระบบประสาทที่มีผลต่อการเคลื่อนไหวการเรียนรู้ การได้ยิน การมองเห็นและการคิด

กล้ามเนื้อกลุ่มของความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง
ข้อบกพร่องที่มีผลต่อกระดูกสันหลังของทารก เช่น spina bifida
การบาดเจ็บของกระดูกสันหลังหรือการติดเชื้อ
มีประวัติคนในครอบครัวมีแนวโน้มเป็นกระดูกสันหลังคดงอ และเด็กผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะกระดูกสันหลังคดงอในรูปแบบที่รุนแรงกว่าเด็กชาย

การวินิจกระดูกสันหลังคดงอ

การตรวจร่างกายของกระดูกสันหลังเป็นขั้นตอนแรกที่แพทย์ตรวจสอบเพื่อดูว่ามีกระดูกสันหลังคดงอหรือไม่ แพทย์อาจสั่งการทดสอบการถ่ายภาพเพื่อดูกระดูกสันหลังของคุณ

การตรวจร่างกาย

การถ่ายภาพ

การทดสอบการถ่ายภาพ แพทย์อาจสั่งให้ตรวจสอบหากระดูกสันหลังคดงอ ดังนี้:

X-ray : ในระหว่างการทดสอบนี้มีการใช้รังสีจำนวนเล็กน้อยเพื่อสร้างภาพกระดูกสันหลังของคุณ
การสแกน MRI : การทดสอบนี้ใช้คลื่นวิทยุและคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเพื่อให้ได้ภาพที่มีรายละเอียดของกระดูกและเนื้อเยื่อรอบ ๆ
CT scan : ในระหว่างการทดสอบนี้ X-rays จะถูกถ่ายในมุมที่หลากหลายเพื่อให้ได้ภาพสามมิติของร่างกาย
การสแกนกระดูก : การทดสอบนี้จะตรวจจับสารกัมมันตรังสีที่ถูกฉีดเข้าไปในเลือดของคุณซึ่งมุ่งเน้นในบริเวณที่มีการไหลเวียนที่เพิ่มขึ้นโดยเน้นถึงความผิดปกติของกระดูกสันหลัง

ทางเลือกในการรักษากระดูกสันหลังคดงอ

การรักษาขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างตามระดับความโค้งของกระดูกสันหลัง แพทย์ของคุณจะคำนึงถึง:

อายุของคุณ
คุณมีแนวโน้มที่จะเติบโตอย่างต่อเนื่องหรือไม่
ปริมาณและประเภทของความโค้ง
ประเภทของกระดูกสันหลังคดงอ
ไม้ค้ำยัน

จากข้อมูลของ AANS บุคคลที่มี scoliosis อาจจำเป็นต้องใช้เครื่องมือค้ำยันซึ่งเป็นวิธีการรักษากระดูกสันหลังคดไม่ต้องผ่าตัด หากผู้มีภาวะนี้ยังคงมีการเจริญเติและมีควางโค้งมากกว่า 25 ถึง 40 องศา เครื่องมือค้ำยันจะไม่ทำให้กระดูกสันหลังตรง แต่สามารถป้องกันไม่ให้ความโค้งเพิ่มขึ้น วิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพมากในกรณีที่ตรวจพบได้เร็ว ผู้ที่ต้องการใช้ไม้ค้ำยั้นจะต้องใช้เครื่องมือนี้เป็นเวลา 16- 23 ชั่วโมงต่อวัน จนกว่าพวกเขาจะหยุดการเจริญเติบโต ประสิทธิภาพของการรั้งจากไม้ค้ำยันความรั้งจะเพิ่มขึ้นตามจำนวนชั่วโมงที่สวมใส่ต่อวัน แพทย์มักแนะนำให้เด็กสวมใส่เครื่องมือค้ำยันจนกว่าจะถึงวัยรุ่นและจนกว่าจะหยุดการเจริญเติบโต ไม้ค้ำยันมี 2 ประเภทหลัก:

ใต้วงแขน: ทำจากพลาสติกและกระชับเข้ากับร่างกายไม้รั้งชนิดนี้จะ ใช้รักษากระดูกสันหลังส่วนล่างและทำให้เข้ากับส่วนล่างของร่างกาย
มิลวอกี้: ไม้ค้ำยันนี้จะเริ่มต้นที่คอและครอบคลุมตัวทั้งหมดยกเว้นขาและแขน และใช้สำหรับเส้นโค้งที่รั้งใต้วงแขน

การผ่าตัด

การผ่าตัดมักจะสงวนไว้สำหรับผู้ที่มีความโค้งของกระดูกมากกว่า 40 องศา อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกวิธีการรักษาด้วยการผ่าตัด หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นกระดูกสันหลังคดงอและรู้สึกว่าความโค้งกำลังรบกวนชีวิตประจำวันของคุณหรือทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว ฟิวชั่นกระดูกสันหลัง คือ การผ่าตัดกระดูกสันหลังคดงอแบบมาตรฐาน ในขั้นตอนนี้แพทย์จะรวมกระดูกสันหลังของคุณเข้าด้วยกันโดยใช้การปลูกถ่ายอวัยวะกระดูกและสกรู การต่อกระดูกประกอบด้วยกระดูกหรือวัสดุคล้ายกระดูก แท่งสกรูจะยึดกระดูกสันหลังของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่ตรง ในที่สุดแล้วการต่อกระดูกและกระดูกสันหลังรวมกันเป็นกระดูกเดียว สามารถปรับได้ในเด็กที่กำลังเจริญเติบโต ความเสี่ยงของการผ่าตัดฟิวชั่นกระดูกสันหลัง ได้แก่ :

มีเลือดออกมากเกินไป
ความล้มเหลวในการรักษา
การติดเชื้อ
อาการปวด
ความเสียหายของเส้นประสาท

แนวโน้มระยะยาวสำหรับกระดูกสันหลังคดงอ

แนวโน้มระยะยาวสำหรับกระดูกสันหลังคดงอขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความโค้ง สำหรับกรณีเล็กน้อยถึงปานกลางภาวะนี้จะไม่รบกวนกิจกรรมและหน้าที่ประจำวัน บุคคลที่มีกระดูกสันหลังคดงอในรูปแบบรุนแรงอาจมีข้อจำกัดทางกายภาพ การอยู่โดยมีกระดูกสันหลังคดงออาจเป็นเรื่องยาก หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการจัดการกระดูกสันหลังคดงอของคุณคุณอาจต้องการมองหากลุ่มสนับสนุน กลุ่มสนับสนุนช่วยให้คุณพบผู้ที่ประสบภาวะกระดูกสันหลังคดงอเหมือนกันและคุณสามารถพบกำลังใจและคำแนะนำเกี่ยวกับการจัดการกับสภาพร่างกายเป็นประจำทุกวัน National Scoliosis Foundation (NSF) เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับการค้นหา

การออกกำลังกายบริหารในผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดงอ

ยืดเหยียดทุกเช้า

คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพกระดูกสันหลังและฟื้นฟูความไม่สมดุลของกระดูกสันหลังคดด้วยการยืดกล้ามเนื้อทุกวัน ทางเลือกหนึ่งง่ายๆ คือเอนตัวไปทางเดียว จับมือกันไว้เหนือศีรษะ ค้างไว้หลายวินาที จากนั้นทำซ้ำในด้านตรงข้าม การประสานนิ้วเข้าด้วยกันด้านหลังและบีบสะบักเข้าด้วยกันยังช่วยคลายความเจ็บปวดและความตึงเครียดในกระดูกสันหลัง

รักษาข้อต่อของคุณให้อบอุ่น

เป็นเรื่องปกติที่อาการปวดกระดูกสันหลังคดจะแย่ลงในสภาพอากาศหนาวเย็น เนื่องจากกล้ามเนื้อตึงเกร็งมากยิ่งขึ้น เพื่อแก้ปัญหานี้ ให้ตั้งเทอร์โมสตัทให้มีอุณหภูมิอุ่นสบายที่บ้าน และสวมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นเมื่อคุณออกจากบ้าน หากคุณรู้สึกปวดเมื่อยเป็นพิเศษ ให้แช่ตัวในอ่างน้ำร้อนหรือประคบร้อนบริเวณที่ปวดตามแนวกระดูกสันหลัง

กินอาหารต้านการอักเสบ

การอักเสบของกระดูกสันหลังพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคด อาหารต้านการอักเสบอาจลดปัญหานี้และช่วยควบคุมความเจ็บปวดของคุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีปรับเปลี่ยนอาหารเพื่อสุขภาพกระดูกสันหลังที่ดีขึ้น:

กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น
กินไขมันที่ดีต่อสุขภาพในปริมาณที่พอเหมาะ เช่น อะโวคาโด น้ำมันมะกอก และน้ำมัน มะพร้าว
ทานอัลมอนด์และถั่วอื่นๆ ระหว่างมื้อ
กินปลาที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาเฮอริ่ง และปลาแมคเคอเรล 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
ปรุงรสอาหารด้วยขมิ้น อบเชย และเฟนูกรีก
ดื่มชาเขียว
หลีกเลี่ยงน้ำตาล คาร์โบไฮเดรตขัดสี เนื้อสัตว์แปรรูป น้ำมันพืช ไขมันทรานส์ และแอลกอฮอล์

เสริมวิตามิน

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รับประทานวิตามินดี 3 เพื่อเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก แมกนีเซียมเพื่อเพิ่มสุขภาพกระดูกสันหลัง และอาหารเสริมน้ำมันปลาสำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบ แม้ว่าคุณจะทานอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็ไม่เสียหายที่จะทานอาหารเสริมเหล่านี้ตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อช่วยลดอาการปวดจากโรคกระดูกสันหลังคด

นอนบนที่นอนที่มั่นคง

จบวันของคุณอย่างมีระดับด้วยการปีนขึ้นไปบนเตียงนุ่มสบาย อาการปวดหลังกระดูกสันหลังคดตอบสนองได้ดีที่สุดกับที่นอนที่แน่นหรือแน่นปานกลาง หากปกติแล้วคุณตื่นนอนด้วยอาการปวดหลังในตอนเช้าและรู้สึกตึงที่กระดูกสันหลัง อาจถึงเวลาไปร้านที่นอนแล้ว

นี่คือลิงค์แหล่งที่มาของบทความของเรา

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/scoliosis/symptoms-causes/syc-20350716
https://www.nhs.uk/conditions/scoliosis/
https://kidshealth.org/en/teens/scoliosis.html
https://www.webmd.com/back-pain/causes-scoliosis

Content and expert reviews from Bupa team.

หัวข้อที่เกี่ยวข้อง

ติดตาม

0 ความคิดเห็น

การตอบรับแบบอินไลน์

ดูความคิดเห็นทั้งหมด

ประเภทของกระดูกสันหลังคดงอ

สาเหสาเหตุของกระดูกสันหลังคดงอ