คนที่มีบุคลิกแบบเก็บตัว หรือ (Introvert) คือคนที่มักถูกมองว่าเป็นคนที่เงียบ เก็บตัว และชอบใช้ความคิดอยู่กับตัวเอง พวกเขาจะไม่มองหาความสนใจจากสังคมหรือเป็นส่วนหนึ่งของสังคม เพราะกิจกรรมเหล่านั้นทำให้เหล่า (Introvert) รู้สึกเหนื่อยและเสียพลังงาน
ผู้ที่มีบุคลิกแบบ (Introvert) นั้นตรงข้ามกับผู้ที่มีบุคลิกแบบ (Extrovert) เหล่า (Extrovert) นั้นเป็นกลุ่มคนที่ชอบสังสรรค์ พวกเขามองหาปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างและการสนทนาต่าง ๆ เสมอ พวกเขาจะไม่พลาดการรวมตัวเป็นกลุ่ม และสามารถใช้ชีวิตอยู่ในสภาพแวดล้อมที่วุ่นวายได้ดี
นักจิตวิทยาชื่อว่า คาร์ล จัง ได้อธิบายบุคลิกทั้งสองแบบนี้ไว้ในปี ค.ศ. 1920 เขาเขียนไว้ว่า บุคลิกแบบ (Introvert) และ (Extrovert) นั้นสามารถจำแนกได้จากวิธีที่พวกเขาชาร์จพลังงานของตัวเอง คำจำกัดความที่เขาให้ไว้กับเหล่า (Introvert) คือ พวกเขาชอบอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ได้รับการกระตุ้นน้อยที่สุด และต้องการเวลาอยู่กับตัวเองเพื่อชาร์จพลัง ส่วน (Extrovert) นั้นชาร์จพลังได้โดยการอยู่กับผู้อื่น
อย่างไรก็ตาม บุคลิกภาพทั้งสองนี้ก็ไม่ใช่สิ่งที่บ่งบอกถึงตัวตนทั้งหมดของคนแต่ละแบบ ผู้ที่มีบุคลิกแบบ (Introvert) สามารถมีความเป็น (Extrovert) ได้ เช่น พวกเขาอาจจะขึ้นไปพูดบนเวทีหรือไปร่วมงานเลี้ยงต่าง ๆ ส่วนผู้ที่มีบุคลิกแบบ (Extrovert) อาจชอบที่จะมีเวลาอยู่คนเดียวเมื่อต้องการที่จะโฟกัสกับอะไรบางอย่างอย่างจริงจัง
บุคลิกของ (Introvert)
เหล่านี้คือบุคลิกทั่วไปของผู้ที่มีความเป็น (Introvert) :คุณชอบที่จะใช้เวลาอยู่กับตัวเอง
การได้อยู่บ้านคนเดียวนั้นเป็นสิ่งที่น่าตื่นเต้นสำหรับ Introvert ระยะเวลาที่ได้อยู่คนเดียวนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับความสุขและสุขภาพของ Introvert การที่ได้ใช้เวลาพักหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ คนเดียวนั้นเป็นสิ่งที่ผ่อนคลายมาก พวกเขาจะสนุกไปกับการ อ่านหนังสือ ทำสวน แกะสลัก เขียน เล่นเกมส์ ดูหนัง หรือ การทำกิจกรรมใด ๆ ที่ต้องทำคนเดียวการมีปฏิสัมพันธ์ต่อผู้คนทำให้คุณสูญเสียพลัง
ในขณะที่เหล่า Extrovert นั้นไม่พลาดที่จะออกไปปาร์ตี้กับเพื่อนในคืนวันศุกร์ เหล่า Introvert รู้ว่าพวกเขาได้ถึงขีดจำกัดแล้วและต้องการที่จะชาร์จพลัง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่สนุกกับปาร์ตี้ต่าง ๆ พวกเขาสามารถสนุกไปกับมันได้เช่นเดียวกับ Extrovert แต่เมื่อทุกอย่างจบลง พวกเขาจะต้องหลบไปชาร์จพลังและรีเซ็ตตัวเองคุณชอบที่จะทำงานคนเดียว
หากการทำโปรเจคเป็นกลุ่มนั้นทำให้คุณรู้สึกว่ามันหนักเกินไปหรือทำให้ไม่อยากทำ คุณอาจจะเป็นผู้ที่มีบุคลิกแบบ Introvert ซึ่งจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อทำงานคนเดียว การทำงานคนเดียวทำให้คุณสามารถทำงานอย่างโฟกัสได้สูงและได้งานที่มีประสิทธิภาพมากออกมา แต่ไม่ได้หมายความว่า เหล่า Introvert นั้นไม่สามารถทำงานร่วมกับคนอื่นได้ดี พวกเขาแค่จำเป็นที่จะโฟกัสกับงานที่ทำอยู่มากกว่าที่จะหาหนทางที่จะจัดการกับกลุ่มคนที่ทำงานด้วย
คุณมีเพื่อนแบบกลุ่มปิด
อย่าเข้าใจผิดว่าการที่ Introverts มีเพื่อนกลุ่มเล็ก ๆ นั้นแปลว่าพวกเขาไม่สามารถมีเพื่อนได้หรือไม่ชอบที่จะเข้าสังคม ในความเป็นจริงแล้ว พวกเขามีความสุขกับการพูดคุยและรู้จักกับผู้คน พวกเขาชอบที่จะมีเพื่อนกลุ่มเล็ก ๆ เพราะคุณภาพของความสัมพันธ์ที่ดีนั้นเป็นกุญแจสู่ความสุขของเหล่า Introvert คุณเป็นคนที่คิดอย่างลึกซึ้งและอยากรู้อยากเห็น คุณอาจพบว่าตัวเองนั้นจะจินตนาการหรือวาดฝันสิ่งต่าง ๆ ในความคิดเป็นระยะเวลาหนึ่งก่อนที่จะลงมือทำสิ่งใด Introvert มีกระบวนการความคิดภายในที่ตื่นตัวเป็นอย่างมาก ซึ่งนั่นทำให้พวกเขาได้ทบทวนและทดลองกับตัวเอง และยังทุ่มเทที่จะทำให้สิ่งที่ตัวเองสนใจลุล่วงด้วยความรู้สึกว่าได้เตรียมตัวพร้อมและศึกษามาเป็นอย่างดีคุณถูกกล่าวหาว่าเหม่อลอย
บ่อยครั้งที่ Introvert จะหลบจากสถานการณ์หนึ่ง ๆ โดยการเหม่อลอยหรือปล่อยความคิดให้ออกนอกลู่นอกทางจากงานที่ทำอยู่สักพัก สำหรับพวกเขาแล้ว มันอาจเป็นแค่วิธีหนึ่งที่จะหนีจากสถานการณ์ที่วุ่นวายหรือที่อึดอัดใจมากเกินไป ณ ตอนนั้น ซึ่งมันเหมือนกับกลไกการเอาตัวรอดอย่างนึง แต่สำหรับคนอื่น พวกเขาอาจถูกมองว่าไม่ตั้งใจทำงานคุณชอบที่จะเขียนมากกว่าพูด
คุณชอบที่จะเขียนความรู้สึกที่มีอยู่มากกว่าที่จะพูดออกไป โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เวลาที่คุณไม่ได้เตรียมตัว คุณชอบที่จะคิดผ่านการตอบสนองของตัวเองเพราะสไตล์การสื่อสารของคุณนั้นเป็นไปอย่างตั้งใจและพิจารณาต่อสิ่งต่าง ๆ คุณสามารถที่จะสนทนาต่อไปได้ แต่เมื่อเป็นการตัดสินใจสิ่งที่สำคัญ คุณจะต้องการเวลาเพื่อที่จะพิจารณาและชั่งน้ำหนักทางเลือกต่าง ๆ เพื่อที่จะรู้สึกมั่นใจในสิ่งที่จะเลือกคุณ “รู้สึก” มากกว่า
งานวิจัยหนึ่งแสดงให้เห็นว่า ผู้ที่มีบุคลิกแบบ Introvert นั้นถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่า นี่อาจเป็นเพราะ Introvert ไม่ได้รู้สึกมีความสุขบ่อยเท่า Extrovert มันยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าทำไม Introvert ถึงไม่มีระดับความสุขที่สูงขึ้นกว่านี้ แต่มันอาจขึ้นอยู่กับว่า Introvert นั้นให้ความหมายกับคำว่าความสุขอย่างไร คุณภาพของความสัมพันธ์และการควบคุมอารมณ์นั้นเป็นสิ่งที่ Introvert ชอบมากกว่า ซึ่งนั่นอาจทำให้การที่จะมีระดับความสุขที่สูงอย่างต่อเนื่องนั้นเป็นไปได้ยาก(Introvert) นั้นมีความหลากหลาย
คนส่วนมากนั้นไม่มีใครที่เป็น Introvert หรือ Extrovert เต็มตัว พวกเขามีลักษณะของทั้งสองบุคลิกอยู่ด้วยกัน แต่บางครั้งอาจมีอันใดอันนึงมากกว่า ซึ่งทำให้เกิดการจำแนกเป็นคนแบบ Introvert หรือ Extrovert ยีนส์ของคุณอาจเป็นตัวที่บอกว่าคุณจะมีบุคลิกประเภทไหน งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีบุคลิกแบบ Extrovert ตอบสนองต่อโดปามีนในลักษณะที่ต่างออกไป extrovert รู้สึกพึงพอใจเป็นอย่างมากและได้รับพลังงานจากการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม แต่สำหรับ Introvert นั้น สิ่งนี้เป็นการกระตุ้นที่มากเกินไป ประสบการณ์ในชีวิตก็สามารถส่งผลต่อบุคลิกได้ บุคลิกสามารถที่จะเปลี่ยนไปมาในช่วงชีวิตของคุณ คุณอาจจะเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นในวิธีที่ต่างออกไป และเมื่อคุณโตขึ้นมันก็จะส่งผลที่ต่างออกไปเช่นกัน ไม่มีความจำเป็นเลยที่คุณจะเปลี่ยนแปลงบุคลิกของตัวเอง เพราะมันเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่ทำให้คุณเป็นตัวของคุณข้อดีของการเป็น Introvert
การเป็นคนเก็บตัวมาพร้อมกับจุดแข็งและคุณสมบัติเฉพาะตัวที่สามารถเป็นประโยชน์อย่างมากในด้านต่างๆ ของชีวิต ข้อดีบางประการของการเป็นคนเก็บตัวมีดังนี้:- การคิดเชิงลึก : คนเก็บตัวมีแนวโน้มที่จะคิดอย่างลึกซึ้งและไตร่ตรอง พวกเขามักจะเก่งในการวิเคราะห์ปัญหาที่ซับซ้อนและพิจารณาหลายมุมมองก่อนตัดสินใจ
- ความคิดสร้างสรรค์ : คนเก็บตัวจำนวนมากมีโลกภายในที่อุดมสมบูรณ์ ซึ่งสามารถเติมพลังความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขาได้ พวกเขามักจะมาพร้อมกับความคิดสร้างสรรค์ การแก้ปัญหา และการสร้างสรรค์ทางศิลปะ
- ผู้ฟังที่ดี : คนเก็บตัวเป็นที่รู้จักในด้านทักษะการฟังที่กระตือรือร้น พวกเขาใส่ใจกับสิ่งที่คนอื่นพูดอย่างใกล้ชิดและสามารถให้คำตอบอย่างเห็นอกเห็นใจและรอบคอบ
- การเอาใจใส่ : คนเก็บตัวมักจะมีความรู้สึกเห็นอกเห็นใจมากขึ้น พวกเขาปรับตัวให้เข้ากับอารมณ์และความต้องการของผู้อื่น ซึ่งทำให้พวกเขาเป็นเพื่อนและผู้สนับสนุนที่ดีเยี่ยม
- ความเป็นอิสระ : คนเก็บตัวมักจะพึ่งพาตนเองได้และใช้เวลาอยู่คนเดียวอย่างสบายใจ พวกเขาพึ่งพาสิ่งเร้าภายนอกเพื่อความสุขน้อยลง
- การมุ่งเน้นที่เข้มแข็ง : คนเก็บตัวสามารถมุ่งความสนใจไปที่งานได้อย่างลึกซึ้ง ทำให้มีประสิทธิผลสูง พวกเขาเป็นเลิศในงานที่ต้องการความเอาใจใส่อย่างต่อเนื่องและการคิดเชิงรายละเอียด
- การคิดเชิงวิเคราะห์ : คนเก็บตัวมีแนวโน้มที่จะมีการวิเคราะห์และรอบคอบในการทำงาน พวกเขาใส่ใจในรายละเอียดและมักจะขยันหมั่นเพียรในการวิจัยและการแก้ปัญหา
- ความภักดี : คนเก็บตัวให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและมีความหมาย และมักจะภักดีต่อเพื่อนและคนที่รักเป็นอย่างมาก
- ความสามารถในการปรับตัว : คนเก็บตัวสามารถปรับตัวและยืดหยุ่นในสถานการณ์ทางสังคมได้ แม้ว่าพวกเขาอาจชอบการรวมกลุ่มเล็กๆ แต่พวกเขาก็มักจะสามารถรองรับงานขนาดใหญ่ได้เมื่อจำเป็น
- ความเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพ : คนเก็บตัวสามารถเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบทบาทที่ต้องมีการวางแผนอย่างรอบคอบ การตัดสินใจอย่างรอบคอบ และความสามารถในการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่น
- ความยืดหยุ่น : คนเก็บตัวมักจะมีความยืดหยุ่นภายในที่แข็งแกร่ง และสามารถฟื้นตัวจากความท้าทายและความพ่ายแพ้ได้ ความสามารถในการไตร่ตรองและเรียนรู้จากประสบการณ์สามารถทำให้พวกเขามีความยืดหยุ่นทางอารมณ์ได้
- วุฒิภาวะ : คนเก็บตัวมีแนวโน้มที่จะแสดงวุฒิภาวะทางอารมณ์ในระดับหนึ่งในช่วงต้นชีวิต พวกเขามักจะใช้เวลาไตร่ตรองและพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเอง
- การแก้ไขข้อขัดแย้ง : โดยทั่วไปแล้วคนเก็บตัวจะสงบและสงบสติอารมณ์ในความขัดแย้ง พวกเขาเข้าใกล้ความขัดแย้งด้วยความปรารถนาที่จะเข้าใจและค้นหาจุดร่วม
- การคิดเชิงกลยุทธ์ : คนเก็บตัวเก่งในการคิดเชิงกลยุทธ์และการวางแผนระยะยาว พวกเขามักจะเก่งในการตั้งเป้าหมายและทำงานอย่างมั่นคงเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
- การยอมรับความเสี่ยงที่ลดลง : คนเก็บตัวอาจมีโอกาสน้อยที่จะมีพฤติกรรมเสี่ยงและความหุนหันพลันแล่น ซึ่งสามารถนำไปสู่วิถีชีวิตที่มั่นคงและปลอดภัย
นี่คือที่มาในบทความของเรา
- https://www.verywellmind.com/signs-you-are-an-introvert-2795427
- https://www.webmd.com/balance/introvert-personality-overview
- https://introvertdear.com/what-is-an-introvert-definition/
- https://www.psychologytoday.com/intl/basics/introversion
หัวข้อที่เกี่ยวข้อง
การจัดการการล่วงละเมิดทางเพศ (Handling Sexual Harassment)
พฤติกรรมมาโซคิสต์ (Masochist Behaviour)
วิธีทำให้คนที่เป็น Introvert คุยกับคุณ (How to Get Introvert Talk to You)
วิธีรับมือกับความเศร้า (How to Deal With Sadness)
ความเหงาและความรู้สึกเหมือนตัวคนเดียว (Loneliness)
การสะกดจิต (Hypnotherapy)
ติดตาม
เข้าสู่ระบบ
0 ความคิดเห็น