วิธีลดรอยแผลเป็นบนผิวหนัง (Scars and Your Skin)

สาเหตุของการเกิดแผลเป็น 

วิธีรักษารอยแผลเป็น  

• ยาทารักษาแผลเป็น ยารักษาเฉพาะที่ เช่น ทาครีมวิตามินอี โกโก้บัทเทอร์ และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวทั่วไป เข่น วาสลีน หรือครีมลบรอยแผลเป็น
• การผ่าตัด แม้ว่าจะเอาแผลเป็นออกได้ไม่หมด แต่สามารถปรับเปลี่ยนรูปร่างและทำให้ดูดีขึ้นได้ แต่จะไม่ใช้กับแผลเป็นคีลอยด์ เพราะมีความเสี่ยงที่จะเกิดคีลอยด์ได้ใหม่หรือมากกว่าเดิม
• การฉีดสเตียรอยด์ การฉีดสเตียรอยด์เป็นวิธีแก้แผลเป็นช่วยลดความนูน และทำให้แผลเป็นนุ่มลง 5-fluorouracil หรือ bleomycin ใช้ฉีดเข้าในแผลเป็นเพื่อลดขนาดและลดอาการคันและปวดและแก้แผลเป็น
• รังสีรักษา รังสีปริมาณน้อยที่ฉายตื้นๆ ใช้ป้องกันไม่ให้แผลเป็นคีลอยด์ชนิดรุนแรงกลับมาเป็นใหม่ แต่ใช้ในกรณีที่รุนแรงมากเท่านั้น เพราะมีผลข้างเคียงระยะยาว
• Dermabrasion คือการขูดผิวหนังออกด้วยเครื่องมือพิเศษ ช่วยปรับสภาพแผลเป็นที่มีทั้งแบบนูนและยุบตัวให้เสมอกันได้ และช่วยลดรอยแผลเป็น
• Microdermabrasion คือ  dermabrasion ที่ใช้เฉพาะกับแผลที่ตื้นมากๆ
• Laser resurfacing คล้ายกับdermabrasionคือลอกผิวหนังชั้นบนๆโดยใช้เลเซอร์ชนิดต่างๆ เลเซอร์ชนิดใหม่ๆยังช่วยกระตุ้นให้มีการสร้างคอลลาเจนโดยไม่ต้องลอกผิวหนังชั้นบนออกได้ด้วย ทำให้ฟื้นฟูได้เร็ว
• การฉีด Filler ช่วยปรับผิวหนังส่วนที่ยุบลงไปให้เรียบเสมอกัน แต่มีผลชั่วคราว ต้องฉีดซำ้อย่างสม่ำเสมอ
• Microneedling ใช้เครื่องมือทำให้เกิดรูเล็กๆจำนวนมากที่ผิวหนัง เพื่อกระตุ้นให้มีการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวหนังเรียบขึ้นได้
• Cryosurgery ใช้ความเย็นจัดที่แผลเป็นเพื่อลดขนาด ลดความเจ็บปวด คัน ความแข็งและลดสี อาจใช้ร่วมกับการฉีด steroid หรือ 5-FU

ยาทาแผลเป็น หรือครีมลดรอยแผลเป็น

• Hiruscar เป็นครีมทาลดลอยแผลเป็นนูน ที่หลาย ๆ คนต้องเป็นปลื้มเมื่อใช้เพราะลดรอยแผลนูนได้ดีจริง ๆ 
• Smooth E เป็นครีมลดรอยแผลเป็นบนใบหน้า หลายคนขนานนามว่าเป็นครีมทาแผลเป็นที่ดีที่สุดเลยทีเดียวก็ว่าได้
• Hirudoid cream เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับเจลลดรอยแผลเป็นและเส้นเลือดขอดที่หลายคนเลือกใช้

ลดรอยแผลเป็นด้วยวิธีธรรมชาติ

• เจลว่านหางจระเข้:

• • • ว่านหางจระเข้ขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติผ่อนคลายและสมานแผล ทาเจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์บนแผลเป็นแล้วนวดเบา ๆ สักครู่ ทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำ ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 2-3 ครั้งต่อวัน

• น้ำมันมะพร้าว:

• • • น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยกรดไขมันและมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น ทาน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์เล็กน้อยบนแผลเป็นแล้วนวดเบาๆ ทิ้งไว้ข้ามคืน ทำซ้ำทุกวัน

• น้ำมันวิตามินอี:

• • • ฉีกแคปซูลวิตามินอีออกแล้วทาน้ำมันลงบนแผลเป็นโดยตรง นวดเบาๆ สักสองสามนาที ทิ้งไว้สองสามชั่วโมงหรือข้ามคืน ทำซ้ำทุกวัน

• น้ำมะนาว:

• • • น้ำมะนาวมีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีที่อาจช่วยขัดผิว ทาน้ำมะนาวสดลงบนแผลเป็นแล้วปล่อยให้แห้ง ล้างออกด้วยน้ำหลังจากผ่านไป 15-20 นาที หลังจากนั้นควรระมัดระวังแสงแดด เนื่องจากน้ำมะนาวทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น

• น้ำผึ้ง:

• • • น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นและสมานแผลตามธรรมชาติ ทาน้ำผึ้งบางๆ บนแผลเป็นแล้วทิ้งไว้ 30 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำขั้นตอนนี้สองครั้งต่อวัน

• สารสกัดจากหัวหอม:

• • • ครีมหรือเจลสารสกัดจากหัวหอมมีจำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไปและพบว่ารอยแผลเป็นดูดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ปฏิบัติตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์สำหรับการใช้งาน

• แตงกวาฝาน:

• • • วางชิ้นแตงกวาสดบนแผลเป็นแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แตงกวามีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและผ่อนคลายที่อาจช่วยลดรอยแผลเป็นได้

• น้ำมันลาเวนเดอร์:

• • • เชื่อกันว่าน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติลดรอยแผลเป็น เจือจางน้ำมันลาเวนเดอร์ 2-3 หยดกับน้ำมันตัวพา (เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอัลมอนด์) แล้วทาลงบนแผลเป็น นวดเบา ๆ แล้วปล่อยทิ้งไว้

• นวด:

• • • การนวดแผลเป็นโดยใช้นิ้วเป็นวงกลมสามารถช่วยสลายเนื้อเยื่อแผลเป็นและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ซึ่งอาจส่งเสริมการรักษาและลดลักษณะของแผลเป็น

• รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นและรับประทานอาหารที่สมดุล:

• • การให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมและการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและสารอาหารสามารถช่วยให้ผิวแข็งแรงได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำเพียงพอและรับประทานอาหารที่สมดุลด้วยผักและผลไม้มากมาย

นี่คือแหล่งที่มาในบทความของเรา

• https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/scars#1
• https://www.nhs.uk/conditions/scars/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1125033/