การกำจัดสิวที่หลัง (How to Cure Back Acne)

สิวที่หลังเกิดจากอะไร

สาเหตุทั่วไปของการเป็นสิวที่หลังคือ

1. กรรมพันธุ์ พ่อแม่มีสิวมาก สิวเห่อง่ายลูกก็มักจะมีแนวโน้มเช่นเดียวกัน 
2. ยา ผลข้างเคียงของยาบางชนิดทำให้เกิดสิวเช่น ยาต้านโรคซึมเศร้า
3. ฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในวัยรุ่นทำให้เกิดสิว แต่ผู้หญิงที่เกินวัยรุ่น การเกิดสิวเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในช่วงมีประจำเดือนและตั้งครรภ์
4. เหงื่อ เหงื่อโดยเฉพาะที่อยู่ใต้เสื้อผ้าที่คับ ทำให้สิวเลวร้ายลง
5. ความเครียด ไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงของสิว แต่เป็นสาเหตุร่วม

การรักษาสิวที่หลัง

1. เมื่อเป็นสิวผดที่หลังควรอาบน้ำหลังการออกกำลังกาย การหมักหมมทั้งเหงื่อและความสกปรกหลังจากออกกำลัง เป็นส่วนผสมที่ดีในการก่อสิวที่หลัง ควรอาบน้ำหลังออกกำลังทันที
2. ขัดผิว ใช้สครับขัดผิวที่มีส่วนผสมเช่น กรด salicylic เพื่อเอาความสกปรกและน้ำมันออกจากผิว เอาผิวหนังที่ตายแล้วออก สามารถรักษาสิวผดที่หลังและรอยสิวที่หลังได้
3. ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ เสื้อผ้าที่คับ จะจับความสกปรกและอุดรูขุมขน การถอดเสื้อออกกำลังบนเครื่องออกกำลังที่เต็มไปด้วยเหงื่อหรือพื้นที่สกปรก อาจทำให้เกิดสิว ควรใส่เสื้อผ้าที่หลวมเพื่อให้ผิวหนังได้หายใจและระบายเหงื่อได้ง่าย
4. ลองใช้น้ำมัน Tea tree น้ำมัน Tea tree ทำจากใบของต้นไม้ที่มีในออสเตรเลีย ใช้กันมานานเพื่อรักษาโรคผิวหนังต่างๆ มีขายในรูปของโลชั่น ครีม และ น้ำยาล้างเครื่องสำอาง อาจช่วยรักษาสิวได้โดยการฆ่าแบคทีเรีย
5. ไม่ควรปล่อยผมคลุมหลัง ผมยาวเพิ่มน้ำมันและความสกปรกให้ผิวหนัง ทำให้สิวเห่อ ควรสระผมบ่อยๆมัดหรือม้วนเก็บผมระหว่างการออกกำลังกาย ไม่ควรให้แชมพูหรือครีมนวดผมไหลผ่านหลัง ส่วนผสมของมันอาจทำให้รูขุมขนอุดตันอาจก่อให้เกิดสิวผด หรือสิวอักเสบได้
6. กินอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมีผลต่อร่างกายในหลายด้าน ถ้าคุณเป็นสิวง่าย อาหารบางอย่างอาจกระตุ้นการเกิดสิว อาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง(ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มอย่างรวดเร็ว)ทำให้สิวเห่อ อาหารเช่นขนมปังขาว ข้าวขาวและมันฝรั่งก็เช่นกัน

ยารักษาสิวที่หลัง