ปัญหาครอบครัวและความขัดแย้งภายใน
เชื่อว่าทุกครอบครัวนั้นอาจมีปัญหา และความขัดแย้งที่เกิดขึ้นได้ เนื่องจากเป็นการอยู่ร่วมกันมากกว่าบุคคลหนึ่งคน แต่อยู่ที่ว่าเราจะรับมือกับปัญหานั้นได้อย่างไร บางปัญหาสำหรับบางคนอาจเป็นเรื่องเล็ก ในขณะที่ปัญหาเดียวกันสำหรับบางคนนั้นอาจเป็นเรื่องใหญ่ นี่ก็มีสาเหตุมาจากภาวะปัจจัยแวดล้อม และแนวทางวิถีความคิดของคนเรานั้นต่างกันออกไป ทำให้มีการรับมือและเข้าใจกับปัญหาได้แตกต่างกัน วันนี้เราจะมาอ่านถึงปัญหาในครอบครัวที่เกิดขึ้นบ่อยพร้อมแนวทางการแก้ไข อ่านเรื่องราวที่น่าสนใจเพิ่มเติม การคิดบวกทำอย่างไร1. ปัญหาครอบครัวในเรื่องของระยะทาง
ระยะทางเนื่องจากการทำงานหรือเหตุผลอื่นๆ อาจสร้างความตึงเครียดให้กับความสัมพันธ์ในครอบครัวได้ โดยเฉพาะในคนที่มีลูกน้อยนั้น การอยู่ห่างจากลูก ๆ เป็นระยะเวลานานอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะหากคุณต้องเดินทางบ่อยๆ หากคุณไม่สามารถเปลี่ยนความถี่หรือระยะเวลาการเดินทางออกไปได้ อาจจะต้องใช้ทางออกอื่น ๆ ที่สามารถทำได้เพื่อลดระยะห่างระหว่างคุณและครอบครัว เช่น การแชทผ่านวิดีโอยามค่ำคืน การเล่นเกมออนไลน์ด้วยกัน หรือซิงค์ภาพยนตร์เพื่อดูด้วยกัน ในยุคดิจิทัล มีวิธีแก้ไขมากมายที่ยังทำให้คุณมีกิจกรรมร่วมกับคนที่คุณรักอยู่ พยายามมีส่วนร่วมในงานอดิเรกและความสนใจที่สนุกสนาน และน่าตื่นเต้นของคนครอบครัวเสมอ ผ่านการพูดคุยหรือวีดีโอคอลอาจช่วยให้อะไร ๆ ดีขึ้น2. กิจกรรมที่เยอะเกินไป
ในฐานะผู้ปกครอง การทำงานหลักและการจัดการในบ้าน การเลี้ยงดูลูก ๆ อาจะทำให้คุณมีเวลาไม่เพียงพอ สำหรับสิ่งอื่น ๆ ที่คุณต้องการทำ แนวทางการแก้ไขปัญหาหนึ่งคือการวางแผนตารางเวลารายวัน คุณจะจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่สำคัญที่สุดได้ และหาคนมาดูแลลูก ๆ ไม่ว่าจะเป็นปู่ย่า ตายาย หรือคนในครอบครัว สัปดาห์ละครั้ง เพื่อคุณจะได้มีเวลาทำในสิ่งที่จำเป็นต้องทำ3. ปัญหาความขัดแย้งไม่ลงรอยด้านความเห็น การทะเลาะวิวาท
การไม่เห็นด้วยกับใครบางคนเป็นเรื่องปกติ เพราะเราทุกคนมีความคิดเป็นของตัวเอง อย่างไรก็ตาม เมื่อมีข้อขัดแย้ง การสื่อสารอย่างมีเหตุผลและไม่ใช้อารมณ์จะเป็นวิธีที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะกับคู่สมรสหรือบุตรหลาน การโต้เถียงอาจเพิ่มความตึงเครียด ดังนั้นการประณีประนอมด้วยเหตุผล หรือการใช้เวลาให้แต่ละฝ่ายอารมณ์เย็นลงแล้วจึงค่อยเจรจากันอีกครั้ง 
4. ความขัดแย้งในการเลี้ยงดูสมาชิกในครอบครัว
บางครั้งพ่อแม่อาจไม่เห็นด้วยในการเลี้ยงดู หรืออบรมบุตรของแต่ละฝ่าย ความขัดแย้งเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกเกิดขึ้นได้ และเรื่องเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เสมอ และเป็นเรื่องที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ความขัดแย้งเกี่ยวกับการเป็นเลี้ยงดูบุตรสามารถทำได้ด้วยการใช้เหตุผล การเลี้ยงดูและสั่งสอนบุตรควรได้รับวัฒนธรรมจากทั้งสองฝ่าย ไม่ใช่จากการตัดสินใจโดยฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง5. ปัญหาการเงิน
ปัญหาทางการเงินที่สร้างความเครียดให้กับครอบครัวหลายๆ คน ปัญหาเงินสามารถจัดการได้หลายวิธี ในบางสถานการณ์ ครอบครัวอาจได้รับประโยชน์จากการกำหนดงบประมาณและจัดลำดับความสำคัญในการใช้จ่าย เคล็ดลับบางประการสำหรับการจัดการเงินที่ดีขึ้นคือการจัดการรายรับรายจ่าย และงดใช้ในสิ่งที่ไม่จำเป็น พูดคุยกับครอครัวในเรื่องของการออมเงิน และการสำรองเงินฉุกเฉิน หรือการหารายได้เสริมอาจจะเป็นกิจกรรมที่ทำให้คุณและครอบครัวสามารถทำอะไรร่วมกันได้ เช่น ทำขนมขาย6. การนอกใจ
การนอกใจเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการหย่าร้าง การป้องกันเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับความไม่ซื่อสัตย์ หมายความว่าทั้งคู่ให้คำมั่นสัญญา และต้องรักษาความสัมพันธ์ ประคองชีวิตครอบครัวใหัดี อย่างไรก็ตาม เมื่อเกิดการนอกใจขึ้นการเข้ารับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ หรือจิตแพทย์อาจเป็นเรื่องดีที่สุด เพื่อที่จะได้ช่วยในการตัดสินใจอย่างเหมาะสมและถูกต้องว่าเราจะก้าวไปข้างหน้าอย่างไร อ่านเรื่องราวน่าสนใจเพิ่มเติม ขี้หึงมากๆ ทำอย่างไรดี7. ลูกดื้อ
ตั้งแต่เด็กวัยเตาะแตะที่ต้องผ่าน “วัยสองขวบ” ที่อาจทำให้คุณปวดหัวได้มาก ไปจนถึงธรรมชาติที่มีปัญหาของวัยรุ่น การเลี้ยงลูกอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย และในบางครั้งคุณต้องใช้ความอดทนและเหตุผลให้ได้มากที่สุดเพื่อการเลี้ยงดูลูกให้ดีที่สุด ให้เหตุผล ใช้วิธีสอนที่เหมาะสมในการควบคุมพฤติกรรมของลูก และเป็นแบบอย่างที่ดีของเด็ก เพราะสุดท้ายแล้วการสั่งสอนอย่างไร แต่การเป็นต้นแบบนั้นสำคัญที่สุด อ่านเรื่องราวที่น่าสนใจเพิ่มเติม พัฒนาการเด็กการบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญช่วยได้
ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น การเข้ารับคำปรึกษากับนักบำบัดเป็นโอกาสที่ดีสำหรับคู่รัก และครอบครัวในการอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข การบำบัดไม่ใช่เรื่องน่าอายแต่อย่างใด และปัจจุบันก็มีการบำบัดออนไลน์ที่สะดวกในการเลือกหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่คุณไว้วางใจ โดยสามารถอ่านรีวิวจากนักบำบัดหรือนักจิตวิทยาแต่ละท่านก่อนที่จะเลือกบริการ
สายด่วนปรึกษาปัญหาครอบครัว
โทรสายด่วนปรึกษาครอบครัว โทร 1323 ซึ่งจะมีแนวทางการเยียวยาและแก้ไขปัญหาครอบครัวได้ทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น ปัญหาการใช้ชีวิตคู่ ลูกติดเกม ติดเพื่อน หรือคนในครอบครัวติดยาเสพติด ซึ่งทางศูนย์จะมีเจ้าหน้าทที่ที่มีคุณวุฒิที่เหมาะสมในการให้คำปรึกษาในแต่ละเรื่องอย่างเชี่ยวชาญ และอย่าอายที่จะต้องขอเข้ารับคำปรึกษาหัวข้อที่เกี่ยวข้อง
ซินเนสทีเซีย (Synesthesia) : การรับรู้ประสาทสัมผัส 2 ด้านพร้อมกัน
ซาดิสเรื่องใกล้ตัวเรา (Everyday Sadists Walk Among Us)
การจัดการการล่วงละเมิดทางเพศ (Handling Sexual Harassment)
พฤติกรรมมาโซคิสต์ (Masochist Behaviour)
วิธีทำให้คนที่เป็น Introvert คุยกับคุณ (How to Get Introvert Talk to You)
วิธีรับมือกับความเศร้า (How to Deal With Sadness)
ติดตาม
เข้าสู่ระบบ
0 ความคิดเห็น