โรคไอกรน (Pertussis) : อาการ สาเหตุ การรักษา

…ที่ส่งผลต่อจมูกและคอ ต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ขมิ้น ขมิ้นเป็นเครื่องปรุงยอดนิยมอีกชนิดหนึ่งที่ทราบกันดีถึงคุณประโยชน์อันโดดเด่น ขมิ้นชันช่วยรักษาโรคไอกรนได้เนื่องจากมีส่วนประกอบของเคอร์คูมิน น้ำผึ้ง น้ำผึ้งเป็นสินค้าอีกชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมในครัวเรือนของเอเชียใต้เนื่องจากมีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์เป็นพิเศษ มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรีย ต้านเชื้อรา ต้านไวรัส ต้านการอักเสบ และกระตุ้นภูมิคุ้มกัน โปรไบโอติก โปรไบโอติกสามารถช่วยต่อสู้กับสิ่งมีชีวิตที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อได้ โปรไบโอติก เช่น บัตเตอร์มิลค์ โยเกิร์ต และนมเปรี้ยวสามารถช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็ว ของเหลวเพิ่มพลังงาน หากคุณเป็นโรคไอกรน คุณต้องดื่มน้ำมากๆ ลองดื่มน้ำ น้ำผลไม้ ซุป และของเหลวอื่นๆ ที่สามารถช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำ กีวี…

ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome) : อาการ สาเหตุ และการรักษา

…การปฏิบัติตามอาหาร FODMAP ต่ำเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงอาหารที่มี FODMAP สูง เช่น ผลไม้บางชนิด (เช่น แอปเปิ้ล ลูกแพร์) ผักบางชนิด (เช่น หัวหอม กระเทียม) ผลิตภัณฑ์จากนม และธัญพืชบางชนิด อย่างไรก็ตาม อาหารประเภทนี้โดยทั่วไปมีไว้เพื่อเป็นการชั่วคราวและควรปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือนักโภชนาการ ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้:อาหารที่มีไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้สูงสามารถช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้และลดอาการท้องร่วงและท้องผูก แหล่งที่ดีของเส้นใยที่ละลายน้ำได้ ได้แก่ ข้าวโอ๊ต กล้วย แครอท มันฝรั่ง และข้าว โปรไบโอติก:โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ที่สามารถช่วยปรับสมดุลของพืชในลำไส้ การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าโปรไบโอติกบางสายพันธุ์สามารถช่วยบรรเทาอาการ IBS ได้…

ลิ้นแตก (Fissured Tongue)

…วิตามินบี รวมทั้งบี 2 (ไรโบฟลาวิน) มีความสำคัญต่อสุขภาพช่องปาก อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบีอาจรวมถึง: เนื้อไม่ติดมัน (ไก่, ไก่งวง) ปลา (ปลาแซลมอน, ปลาเทราท์) ผลิตภัณฑ์นม (นม โยเกิร์ต) ไข่ ผักใบเขียว หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง: บุคคลบางคนที่มีลิ้นเป็นรอยอาจพบว่าอาหารหรือสารบางชนิดทำให้ลิ้นระคายเคือง ใส่ใจกับการรับประทานอาหารของคุณและสังเกตว่ามีปัจจัยกระตุ้นที่เฉพาะเจาะจงหรือไม่ จำกัดอาหารที่มีน้ำตาล: ปริมาณน้ำตาลที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมได้ จำกัดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเพื่อสุขภาพช่องปาก รักษาสุขอนามัยช่องปากที่ดี: แปรงฟันและลิ้นเป็นประจำเพื่อขจัดแบคทีเรียและเศษขยะ ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง อาหารที่มีโปรไบโอติก: อาหารที่อุดมด้วยโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ตที่มีเชื้อจุลินทรีย์มีชีวิต…

การติดเชื้อปรสิต (Parasitic Infections) 

…หลีกเลี่ยงการสัมผัสขยะมูลฝอย และอุจจาระของแมว ในขณะตั้งครรภ์ หากสงสัยว่ามีการติดเชื้อปรสิต ให้ไปพบแพทย์ เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุ และกำหนดแนวทางการรักษา การรักษาตั้งแต่แรกจะช่วยหยุดการแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่นได้ เป็นพยาธิควรกินอะไร เมื่อต้องรับมือกับพยาธิ โภชนาการที่เหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญในการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวม แม้ว่าอาหารเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาพยาธิได้ แต่ควรรับประทานอาหารที่มีความสมดุล ดื่มน้ำปริมาณมาก:ให้แน่ใจว่าได้รับน้ำอย่างเพียงพอโดยการดื่มน้ำปริมาณมาก การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวมและส่งเสริมธรรมชาติของร่างกาย กระเทียม:กระเทียมมีคุณสมบัติด้านคุณสมบัติต้านจุลชีพ โปรไบโอติก:อาหารที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต เคเฟอร์ คิม อาหารที่มีเส้นใยสูง:การบริโภคอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่น เมล็ดมะละกอ:การเยียวยาแบบโบราณแนะนำให้ใช้เมล็ดมะละกอ เมล็ดฟักทอง:เมล็ดฟักทองมีสารแตงกวา อาหารต้านการอักเสบ:การบริโภคอาหาร หลีกเลี่ยงน้ำตาลและอาหารแปรรูป:ปรสิตอาจเจริญเติบโตได้เมื่อใช้น้ำตาลและอาหารแปรรูป นี่คือแหล่งที่มาในบทความของเรา https://www.medicalnewstoday.com/articles/220302 https://www.cdc.gov/parasites/index.html https://www.sepsis.org/sepsisand/parasitic-infections/…

พยาธิไส้เดือน (Ascariasis) : สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย การรักษา

…ดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยชะล้างระบบของคุณ กินไฟเบอร์มากขึ้นซึ่งอาจช่วยกำจัดพยาธิได้ โปรไบโอติก ( แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส, แลคโตบาซิลลัส แพลนทารัม, แซคคาโรไมซิส บูลาร์ดี และไบฟิโดแบคทีเรีย ) ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารของคุณแข็งแรง โปรไบโอติกอาจไม่เหมาะสมในผู้ป่วยบางรายที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องอย่างรุนแรง เอนไซม์ย่อยอาหารจะช่วยฟื้นฟูลำไส้ของคุณให้กลับสู่สภาวะปกติ ซึ่งทำให้ปรสิตไม่เอื้ออำนวย ปาเปนเป็นเอนไซม์จากต้นมะละกอที่อาจช่วยฆ่าพยาธิได้เมื่อรับประทานก่อนหรือหลังอาหาร 30 นาที ปาเปนอาจเพิ่มเลือดออกในผู้ที่มีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด หรือในผู้ที่รับประทานยาที่ทำให้เลือดบาง เช่น วาร์ฟาริน (Coumadin) เป็นต้น วิตามินซีสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ลดขนาดยาหากมีอาการท้องร่วง สังกะสี รองรับระบบภูมิคุ้มกัน…

เชื้อราในช่องคลอด (Vaginal Candidiasis) : อาการ สาเหตุ การรักษา

…ในช่องคลอด ตัวอย่างบางส่วนได้แก่: 1. โปรไบโอติก อาหารโปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ตธรรมชาติ คีเฟอร์ และคอมบูชา อุดมไปด้วยแบคทีเรียที่ส่งเสริมสุขภาพของลำไส้และปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน พวกมันช่วยลดการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคซึ่งช่วยจัดการกับการติดเชื้อแคนดิดา 2. พรอโพลิส พรอโพลิสผลิตขึ้นโดยผึ้งโดยใช้น้ำเลี้ยงจากต้นไม้ และได้รับการพิจารณาโดยวิธีรักษาตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับ การติดเชื้อ Candida albicans อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการเติบโตของเซลล์ยีสต์ สามารถบริโภค Propolis เป็นประจำทุกวันในรูปแบบชาหรือผสมกับน้ำและน้ำมะนาว 3. สมุนไพรธรรมชาติ มีสมุนไพรธรรมชาติหลายชนิดที่ช่วยควบคุมการเติบโตของเซลล์ยีสต์และลดการอักเสบ สมุนไพรบางชนิดมีฤทธิ์ต้านจุลชีพและ/หรือต้านการอักเสบ เช่น มิ้นต์ คาโมมายล์ ออริกาโน…