อาการหัวใจวายอาจเป็นสิ่งแรกที่คนนึกถึงเมื่อมีอาการเจ็บหน้าอก อย่างไรก็ตาม อาการปวดบริเวณหน้าอกมีสาเหตุหลายประการ ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็ตาม ทุกคนมักจะต้องการขจัดความเจ็บปวดอย่างรวดเร็ว
การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดหัวใจมีขึ้นเพื่อรักษาอาการเจ็บหน้าอกที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักซึ่งเกิดจากปัญหาทางเดินอาหาร เช่น แก๊ส กล้ามเนื้อตึง และความวิตกกังวล
อาจไม่ง่ายเลยที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างความเจ็บปวดที่ไม่ร้ายแรงนี้กับอาการที่ร้ายแรงกว่านั้น หากมีข้อสงสัย ควรรับไปพบแพทย์
และอาจต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วนเมื่อ:
- เจ็บหัวใจหรือหน้าอก รู้สึกบีบ แน่น บริเวณหน้าอก
- สงสัยว่าตนเองกำลังมีอาการหัวใจวาย
- มีอาการหายใจลำบากควบคู่ไปกับอาการเจ็บหน้าอก
วิธีลดอาการปวดหัวใจ ที่สามารถทำได้เองที่บ้าน
มีหลายสิ่งที่เราสามารถลองทำดูที่บ้านเพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดบริเวณหัวใจและเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต การเยียวยาที่บ้านในด้านล่างนี้ควรใช้เฉพาะเมื่อได้รับการตรวจจากแพทย์ และแน่ใจว่าอาการเจ็บหน้าอกไม่ได้เกิดจากสิ่งที่ร้ายแรง เช่น อาการหัวใจวาย นอกจากนี้ การเยียวยาเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบควรปฏิบัติตามการรักษาที่แพทย์ให้ไว้1. อัลมอนด์
เมื่อกรดไหลย้อนเป็นสาเหตุของอาการเจ็บหน้าอก การกินอัลมอนด์สองสามเม็ดหรือดื่มนมอัลมอนด์สักถ้วยอาจช่วยได้ มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่มากนักที่จะสนับสนุนข้อดีเหล่านี้เกี่ยวกับอัลมอนด์ หลักฐานส่วนใหญ่เป็นเพียงเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่ผู้คนถ่ายทอดความรู้หรือประสบการณ์ของตนไปยังผู้อื่น สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้คืออัลมอนด์มีไขมันสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้ ในกรณีนี้ อัลมอนด์อาจทำให้อาการปวดแย่ลงได้ อย่างไรก็ตาม งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าการบริโภคอัลมอนด์อาจช่วยป้องกันโรคหัวใจได้ แม้ว่าอัลมอนด์จะไม่ได้ช่วยหยุดความเจ็บปวดในทันที แต่ก็สามารถส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจโดยรวมได้2. ประคบเย็น
สาเหตุทั่วไปของอาการเจ็บหัวใจหรือหน้าอกคือความเครียดของกล้ามเนื้อ ในกรณีเหล่านี้ คนๆ หนึ่งอาจมีอาการเจ็บหน้าอกเนื่องจากความเครียดของกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย กิจกรรมอื่นๆ หรืออาการบาดเจ็บที่ศีรษะ ในกรณีเหล่านี้ การใช้ประคบเย็นประคบเย็นเป็นวิธีที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในการช่วยลดอาการบวมและหยุดความเจ็บปวดได้3. เครื่องดื่มร้อนๆ
เครื่องดื่มร้อนอาจช่วยขจัดก๊าซเมื่อความเจ็บปวดของบุคคลนั้นเกิดจากก๊าซหรือท้องอืด ของเหลวร้อนๆยังสามารถช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร เครื่องดื่มบางชนิดอาจจะดีกว่าเครื่องดื่มอื่นๆ ในแง่นี้ ตัวอย่างเช่น ชาชบามีประโยชน์หลายอย่างนอกเหนือจากการช่วยเรื่องท้องอืด Hibiscus ก็อาจมีบทบาทในการลดความดันโลหิตและลดคอเลสเตอรอล ประโยชน์เหล่านี้อาจช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนของโรคหัวใจได้4. เบกกิ้งโซดา
คำแนะนำยอดนิยมสำหรับอาการปวดหัวใจคือการเติมเบกกิ้งโซดาลงในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น ผลที่ได้คือมันสามารถช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารได้หากนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวด อย่างไรก็ตาม การศึกษาในปี 2556 สรุปว่าเบกกิ้งโซดาอาจช่วยรักษาอาการเสียดท้องได้ดี แต่อาจส่งผลเสียต่อหัวใจโดยรวม5. กระเทียม
กระเทียมเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ได้รับการกล่าวอ้างว่าเป็นยารักษาอาการเจ็บหน้าอก แม้ว่าจะไม่มีข้อมมูลทางวิทยาศาสตร์ใดๆรองรับก็ตาม โดยคุณสามารถรับประทานแบบผสมกระเทียมสับหนึ่งหรือสองกลีบกับนมอุ่นหนึ่งแก้ว หรือแทนที่จะดื่มเป็นน้ำกระเทียม คุณควรเคี้ยวมันเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด การวิจัยพบว่ากระเทียมสามารถช่วยรักษาโรคหัวใจและลดการสะสมของคราบพลัคในหลอดเลือดแดงได้6. น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ล
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นวิธีการรักษาที่ทำได้เองที่บ้านอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยเรื่องกรดไหลย้อน การดื่มน้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลก่อนหรือหลังอาหารสามารถช่วยป้องกันกรดไหลย้อนได้ แม้ว่าทฤษฎีนี้จะได้รับความนิยม แต่ก็มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนข้ออ้างดังกล่าว น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อย แต่ผู้ที่ทานทินเนอร์ในเลือดอาจต้องการหลีกเลี่ยงการใช้ เนื่องจากจะทำให้เลือดบางลงได้เช่นกัน7. ยาแอสไพริน
หลายๆคนอาจต้องการใช้ยาแอสไพรินหากมีอาการเจ็บหน้าอก ยาแก้ปวด เช่น แอสไพริน สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวใจที่เกี่ยวข้องกับกรณีที่รุนแรงน้อยกว่าได้ การวิจัยยังระบุด้วยว่าการใช้แอสไพรินขนาดต่ำอย่างสม่ำเสมออาจช่วยป้องกันอาการหัวใจวายได้ แต่แอสไพรินยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะมีเลือดออกมากขึ้นหัวข้อที่เกี่ยวข้อง
การฉีกขาดของหลอดเลือดแดงเอออร์ตา (Aortic Dissection)
ภาวะรูม่านตาไม่เท่ากัน(Anisocoria) คืออะไร
วิธีเอาชนะโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (How to Get Rid from Angina?)
โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (Amyotrophic lateral sclerosis (ALS)
อคาเลเซียความผิดปกติของหลอดอาหาร (Achalasia)
ติดตาม
เข้าสู่ระบบ
0 ความคิดเห็น