ผิวแห้งเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะสัญญาณความล่วงเลยแห่งวัย สภาพผิว หรือปัจจัยแวดล้อม ผิวแห้งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและมีอาการคัน แต่ก็มีวิธีง่าย ๆ ที่หลากหลายเพื่อรักษาผิวแห้งที่บ้าน
การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวแห้ง
มีของใช้ในบ้านหลายอย่างที่เราสามารถใช้เพื่อบรรเทาผิวแห้งได้ โดยสิ่งเหล่านี้สามารถใช้เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ เพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว บางอย่างแม้กระทั่งสามารถปลอบประโลมผิวได้เป็นอย่างดี วิธีที่ดีที่สุดในการใช้มอยส์เจอไรเซอร์คือทาให้ทั่วผิวที่เปียกหมาดๆ หลังอาบน้ำและปล่อยให้ซึมเข้าผิวน้ำมันเมล็ดทานตะวัน
จากการศึกษาพบว่าน้ำมันเมล็ดทานตะวันช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้เป็นอย่างดีเมื่อใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทาบริเวณผิวตามร่างกาย และเหมาะกับผิวมาก ๆน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวเป็นอีกน้ำมันธรรมชาติเหมาะสำหรับนำมาใช้เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์แก่ผิว น้ำมันมะพร้าวมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเทียบเท่าปิโตรเลียมเจล ในการรักษาผิวแห้งและช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นทำให้ผิวเนีนย ละเอียด และยังมีผลดีกับโรคผิวหนังอักเสบบางประเภท เช่นโรคสะเก็ดเงินได้ด้วย 10 วิธีการรักษาสะเก็ดเงินที่บ้านได้อย่างไร อ่านต่อที่นี่อาบน้ำข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งที่สามารถช่วยรักษาผิวแห้งได้ การเพิ่มแป้งข้าวโอ๊ตลงในอ่างอาบน้ำหรือการใช้ครีมที่มีข้าวโอ๊ตอาจช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งได้ นอกจากนี้สารสกัดจากข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต่อต้านอนุมูลอิสระ สามารถช่วยรักษาผิวแห้งเป็นอย่างดีดื่มนม
การดื่มนมสามารถช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งได้ แต่ไม่สามารถใช้กับผิวหนังได้ มีการวิจัยในสัตว์ที่แสดงให้เห็นว่าการดื่มนมหรือรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมจากนมสามารถปรับปรุงอาการผิวแห้งได้ เนื่องจากไขมันในนมที่เรียกว่าฟอสโฟลิปิด มีความสามารถในการช่วยเพิ่มเกราะป้องกันผิวหนังได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้ยังต้องมีการวิจัยเพิ่มในมนุษย์เพิ่มเติม
น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อโรคผิวหนังหลายประการ- ให้ความชุ่มชื้น
- สมานแผล
- ต้านการอักเสบ
ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้อาจช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งได้ ในผู้ที่มีผิวแห้งที่บริเวณมือหรือเท้า สามารถทาเจลว่านหางจระเข้และสวมถุงเท้าหรือถุงมือคลุมเอาไว้ทิ้งไว้ตลอดคืน เมื่อตื่นตอนเช้าจะพบว่าผิวจะนุ่มและชุ่มชื้นมากการป้องกันผิวแห้ง
การทาครีมบำรุงผิวและมอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำหลังอาบน้ำจะช่วยป้องกันผิวแห้ง นอกจากนี้แล้วเรายังสามารถป้องกันผิวแห้งได้โดยหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เกิดความแห้งหรือระคายเคือง ได้แก่:- การอยู่ในห้องแอร์มากเกินไป
- การอาบน้ำอุ่นบ่อยเกินไป
- ถูผิวแรงเกินไป
- ใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
- ผิวสัมผัสกับผงซักฟอกบ่อยๆ
เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
โดยทั่วไปอาการผิวแห้งอาจไม่ใช่เรื่องที่ร้ายแรงและสามารถรักษาผิวให้กลับมาชุ่มชื้นได้อย่างง่ายดาย แต่หากมีอาการดังนี้ จำเป็นจะต้องเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์โดยด่วน- ผิวเป็นผื่นแดง
- มีเลือดออกบริเวณผิว
- ผิวเกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย
หัวข้อที่เกี่ยวข้อง
ภาวะปวดหลอน (Phantom Pain)
โรคปริทันต์ (Periodontitis) : อาการ สาเหตุ การรักษา
โรคอกบุ๋ม (Pectus Excavatum)
คําศัพท์ทางการแพทย์ ภาษาอังกฤษ และคำย่อ
กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS)
ติดตาม
เข้าสู่ระบบ
0 ความคิดเห็น