เกือบ 39% ของผู้ใหญ่ทั่วโลก จะมีน้ำหนักเกิน หลายตนจึงมองหาอาหารควบคุมน้ำหนักตามท้องตลาด เช่น อาหารที่มีข้อความว่า “ไขมันต่ำ” “แคลอรี่ต่ำ” หรือ “ปราศจากไขมัน” มีจำหน่ายสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกิน
อย่างไรก็ตาม อาหารลดน้ำหนักหลายชนิดอาจกลายเป็นอาหารเพิ่มน้ำหนักแทนได้
อ่านเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับเวย์โปรตีนได้ที่นี่
อาหารที่เพิ่มน้ำหนักแทนที่จะลดน้ำหนัก
- สมูทตี้และโปรตีนเชค
- โยเกิร์ตรสไขมันต่ำ
- น้ำผลไม้คั้นสด
- สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
- ซีเรียลที่มีแคลอรี่ต่ำ
- ผลไม้อบแห้ง
- อาหารลดน้ำหนักสำเร็จรูป
- กาแฟปรุงแต่ง
หัวข้อที่เกี่ยวข้อง
ติดตาม
เข้าสู่ระบบ
0 ความคิดเห็น