เคล็ดลับสำหรับคนจัดฟัน (Braces Tips)

21.11.2567

หากบุตรหลานของคุณเพิ่งจัดฟันหรือถ้าคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์สำคัญนี้ ขอแสดงความยินดีด้วย พวกเขากำลังดีในการมีรอยยิ้มที่มีสุขภาพดีและสวยงาม ในช่วงเวลาที่ใส่เหล็กจัดฟัน คุณจำเป็นต้องปกป้องปากโดยปฏิบัติตามแนวทางพื้นฐานในการดูแลเหล็กดัดฟัน ในระหว่างนี้ ก็ไม่เร็วเกินไปที่จะเริ่มฝึกสุขอนามัยในช่องปากที่ดีและเปลี่ยนแปลงนิสัยประจำวันเพื่อปกป้องฟันและปากของลูกของคุณ ในขณะที่ใส่เหล็กดัดฟัน ยิ่งบุตรหลานของคุณสามารถใช้เคล็ดลับเหล่านี้ในการดูแลเหล็กดัดฟันและสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้เร็วเท่าใด ฟันและปากของพวกเขาก็จะแข็งแรงขึ้นในภายหลัง

การดูแลเหล็กดัดฟัน

เป้าหมายของการจัดฟันคือการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของปากและฟัน และสร้างรอยยิ้มที่สวยงามและมั่นใจ แต่ถ้าลูกของคุณไม่ดูแลฟันในขณะที่จัดฟันอยู่ นั่นอาจทำให้เกิดคราบ ฟันผุ และปัญหาเหงือกที่อาจทำให้เกิดปัญหาในภายหลังได้ นี่คือเหตุผลที่จำเป็นต้องปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลเครื่องมือจัดฟัน การจัดฟันเป็นกิจวัตรคืออะไร และแตกต่างจากที่เคยทำก่อนจัดฟันอย่างไร?

1. แปรงฟันเป็นประจำ

เมื่อพูดถึงการแปรงฟันเมื่อมีเหล็กจัดฟัน คุณควรทำตามแผนสองต่อสอง แปรงฟันวันละสองครั้งเป็นเวลาสองนาทีในแต่ละครั้ง เลือกยาสีฟันแบบมีแป้งและแปรงขนนุ่ม ให้บุตรหลานของคุณถอดแถบยางหรืออุปกรณ์เสริมอื่นๆ เริ่มจากด้านบนเป็นเวลาสองนาที และแปรงเป็นวงกลมเบาๆ ให้เริ่มเคลื่อนแปรงสีฟันไปตามฟันแต่ละซี่ ขณะแปรงฟัน บอกให้พวกเขาเคลื่อนแปรงลงไปด้านล่างลวดจัดฟันเพื่อให้ทุกอย่างอยู่ด้านบนและด้านล่างของเหล็กจัดฟัน เมื่อพวกเขาทำสิ่งนี้กับฟันบนทั้งหมดแล้ว ให้ย้ายไปที่ฟันล่างและทำซ้ำแบบเดิม การผ่าฟันคุดควรทำเมื่อไหร่ อ่านต่อที่นี่

2. ไหมขัดฟันและน้ำยาบ้วนปาก

เนื่องจากแปรงสีฟันจะเข้าไปไม่ถึงซอกและรอยแตกระหว่างฟันแต่ละซี่ ลูกของคุณจึงควรใช้ไหมขัดฟันวันละครั้งเช่นกัน ใช้ไหมขัดฟันหรืออุปกรณ์จัดฟันในแบบอื่นๆ เพื่อทำความสะอาดระหว่างฟันแต่ละซี่และขจัดเศษอาหารที่แปรงสีฟันอาจพลาดไป จากนั้น เมื่อพวกเขาแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเสร็จแล้ว อย่าลืมเตือนพวกเขาให้บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากเพื่อทำความสะอาดบริเวณที่อาจต้องการการดูแลเป็นพิเศษ

3. น้ำปิ๊ก

แม้ว่าจะไม่ใช้แทนไหมขัดฟัน แต่เครื่องล้างช่องปากเช่น Water Pik สามารถเป็นส่วนเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับระบบการจัดฟันเพื่อสุขอนามัยในช่องปาก ผู้ป่วยจำนวนมากก็ใช้ชอบมัน เครื่องล้างช่องปากสามารถเป็นเครื่องมือที่ดีในการกำจัดเศษอาหารที่เอาออกยาก ที่ซึ่งแปรงสีฟันและไหมขัดฟันอาจพลาดไป Braces Tips

4. มองกระจก

เมื่อขั้นตอนเหล่านั้นเสร็จสิ้น เตือนบุตรหลานของคุณให้หยุดและมองดูรอยยิ้มของพวกเขาในกระจก พวกเขาควรมองอย่างใกล้ชิดเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีเศษอาหารในปากที่ถูกทิ้งไว้หรือมองข้ามไป นอกจากนี้ ให้ตรวจสอบบริเวณใดๆก็ตาม ที่สายจัดฟันอาจยื่นออกมาหรือหลุดออกจากตำแหน่งเดิม การตรวจสอบเหล็กจัดฟันเป็นประจำจะมีประโยชน์มาก เพราะสามารถระบุปัญหาได้อย่างรวดเร็วและสามารถแจ้งให้ทันตแพทย์จัดฟันทราบได้เมื่อมีบางอย่างไม่ถูกต้อง เมื่อพวกเขาตรวจสอบเหล็กจัดฟันด้านบนและด้านล่างแล้ว พวกเขาสามารถติดยางรัดหรืออุปกรณ์เสริมที่ถอดออกได้ก่อนที่จะเริ่มแปรงฟัน

ระวังอาหารที่ลูกของคุณกินเมื่อจัดฟัน

ข้อจำกัดด้านอาหารเป็นหัวข้อทั่วไปที่เกิดขึ้นเมื่อเด็กจัดฟันเป็นครั้งแรก บ่อยครั้งที่พวกเขาพบเพื่อนอีกคนหนึ่งที่โรงเรียนหรือในทีมกีฬาของพวกเขาซึ่งมีประสบการณ์การจัดฟันและบอกพวกเขาเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติที่ได้รับ ใช่ ลูกของคุณจะต้องปรับพฤติกรรมการกินในขณะที่มีเหล็กจัดฟัน และมันก็ไม่ยากที่จะปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้

1. อาหารที่ปลอดภัยเมื่อใส่เหล็กจัดฟัน

มาเริ่มกันที่อาหารที่ลูกของคุณสามารถกินได้ในขณะที่พวกเขาจัดฟัน

ผักต้ม
ขนมปังนุ่มๆ
โยเกิร์ตและนม
ผลไม้อ่อน
เนื้อไม่ติดมัน
เต้าหู้
เนยถั่วชนิดนิ่ม

ภาวะฟันเหยินแก้ไขได้อย่างไร อ่านต่อที่นี่

2. อาหารที่ควรเลี่ยงด้วยเหล็กจัดฟัน

ในขณะที่ลูกของคุณมีเหล็กจัดฟันอยู่ในปาก ทางที่ดีพวกเขาควรจำกัดหรือหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด รวมถึง:

ป๊อปคอร์น
ขนมปังแข็งหรือกรอบมาก
ลูกอมแข็ง
กรุบกรอบ
ผลไม้แข็ง
ทั้งถั่วหรือเมล็ดพืช
เนื้อจากกระดูก

3. เคล็ดลับเวลารับประทานอาหาร

นอกจากให้ความสนใจกับอาหารที่ลูกของคุณกินแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับวิธีที่พวกเขากินมันด้วย มันง่ายกว่าที่จะกินของที่กัดได้ด้วยส้อมหรือช้อน แทนที่จะพยายามกัดอะไรเข้าไปโดยตรง ใช่ การกินพิซซ่าด้วยส้อมหรือหั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็กๆ ก่อนกินจะเป็นเรื่องที่ขัดใจ แต่การทำเช่นนี้จะช่วยลดความเสี่ยงที่เหล็กจัดฟันหักหรือทำให้เกิดอาการปวดได้ หากปากของลูกคุณเจ็บจากการปรับตัวเนื่องจากการจัดฟันนี้ ลองให้พวกเขากินอาหารเย็นๆ เช่น ไอติม โยเกิร์ตแช่แข็ง หรือน้ำเย็น อุณหภูมิที่เย็นจัดของอาหารเหล่านี้มักจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บในปากได้