คาโมมายล์กับประโยชน์เพื่อสุขภาพ (The Health Benefits of Chamomile)
สมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลและช่วยในการนอนหลับ คาโมมายล์ (Matricaria recuita) คือดอกไม้ในตระกูลเดซี่ เป็นพืชดั้งเดิมในแถบยุโรปและเอเชียตะวันตก ในปัจจุบันนี้สามารถพบเห็นได้ทั่วไปทั่วโลก เป็นพืชสมุนไพรที่มีกลิ่นอ่อน […]
คอเลสเตอรอล LDL (LDL Cholesterol)
LDL คืออะไร คอเลสเตอรอล LDL คือคอเลสเตอรอลที่เรามักเรียกว่าคอเลสเตอรอล “ที่ไม่ดี” เพราะไปสะสมที่ผนังหลอดเลือด ทำให้มีโอกาสเกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเพิ่มขึ้นได้เช่น โรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง แต่คอเลสเตอรอลไม่ใช่ตัวอั […]
ควันบุหรี่มือสองและความเสี่ยงต่อสุขภาพ (Secondhand Smoke and its Health Risk)
ควันบุหรี่มือสองคืออะไรWhat is secondhand smoke ควันบุหรี่มือสอง คือ การสัมผัสควันบุหรี่จากสิ่งแวดล้อม เป็นการผสมผสานรูปแบบของควันสองรูปแบบที่มาจากการเผาไหม้ของบุหรี่: ควันบุหรี่ในมวน: คืดการสูดดมควันที่มาจากคนที่สูบบุห […]
ประโยชน์ของแชมพูธรรมชาติ (Benefits of Using Natural Shampoo)
คุณเคยรู้สึกสับสนกับการเลือกยาสระผมและครีมนวดที่มีมากมายตามท้องตลาดหรือไม่ ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรรู้ คุณไม่ได้อยู่เพียงลำพังอีกต่อไป แชมพูและครีมนวดที่มีวางขายตามท้องตลาดในทุกวันนี้กล่าวอ้างว่าได้ถูกออกแบบมาเพื่อชนิดของผ […]
แสบร้อนกลางอก (Heartburn: Why it happens and what to do)
แสบร้อนกลางอกคืออาการทั่วไปของกรดไหลย้อน เป็นภาวะที่บางอย่างในกระเพาะอาหารเดินทางย้อนกลับขึ้นไปที่หลอดอาหารหรือท่ออาหาร ทำให้เกิดอาการเจ็บแสบร้อนในทรวงอกช่วงล่าง หากอาการกรดไหลย้อนเกิดขึ้นมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์จะเรียก […]
8 วิธีในการเพิ่มระดับไอคิว (8 Ways to Increase Your IQ Levels)
คุณเคยนึกสงสัยบ้างไหมว่าระดับไอคิวของเราสามารถสร้างเสริมได้หรือไม่ คำตอบที่ได้คือ มีความเป็นไปได้ในการเพิ่มพูนความเฉลียวฉลาดได้ด้วยวิธีวิธีการฝึกสติปัญญาด้วยวิธีที่ถูกต้อง จากการศึกษาพบว่ามีหลากหลายวิธีในการพัฒนาทักษะที่ […]