การดูแลรักษาฟันปลอม (Caring for Dentures)
ฟันดูเหมือนจะเป็นอวัยวะที่ทนทานเพราะมีความแข็งแรง ใช้งานสมบุกสมบันตลอดชีวิตของเจ้าของฟัน แต่หากไม่ดูแลและใช้งานฟันอย่างเหมาะสมแล้ว ฟันก็จะจากลาปากไปก่อนเวลา ทำให้การกินไม่รื่นรมย์อีกต่อไป และยังก่อปัญหาอื่นๆตามมา ทั้งปัญ […]
ประโยชน์ของมะนาว (Health Benefits of Lemons)
มะนาว (Lemon) เป็นผลไม้ที่มีมีวิตามินซี ไฟเบอร์ และสารที่เป็นประโยชน์หลายชนิด สารอาหารเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลากหลาย มะนาวอาจช่วยให้สุขภาพหัวใจดีขึ้น ช่วยควบคุมน้ำหนัก และช่วยให้สุขภาพทางเดินอาหารดีขึ้นได้ ประโยช […]
9 เคล็ดลับสำหรับการเลิกเหล้า (How to Stop Drinking)
หากคุณตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่จะเลิกแอลกอฮอล์ เรายินดีกับคุณด้วย เรารู้ว่าการหาวิธีที่ได้ผลนั้นเป็นสิ่งที่น่ากลัว เคล็ดลับ 9 อย่างนี้ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีของการเลิกแอลกอฮอล์ การมีส่วนร่วมเป็นสิ่งที่สำคัญเมื่อเราวางแผ […]
วิธีการล้างจมูก (Nasal Wash Guide) : ประโยชน์ และข้อควรระวัง
ประโยชน์ของการล้างจมูก ลดการแพ้โดยกำจัดสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ ออกจากโพรงจมูก กำจัดแบคทีเรียและไวรัสเพื่อลดการติดเชื้อ ลดเมือกเพื่อให้ยาที่ใช้กับจมูกทำงานได้ดีขึ้น ลดการบวมของจมูกทำให้อากาศเคลื่อนผ่านได้ดีขึ้น ลดความเเห […]
พาราเซตามอล (Paracetamol) : วิธีใช้ และข้อควรระวัง
ยาพาราเซตามอล Paracetamol คืออะไร Paracetamol (ใช้ทางปาก/ทวารหนัก) (par RA cet a MOL) ชื่อสารเคมีที่ออกฤทธิ์: acetaminophen (a SEET a MIN oh fen) ยาพาราเซตามอล สรรพคุณ พาราเซตามอล (อะเซตามิโนเฟน) เป็นยาแก้ปวด ลดไข้ ท […]
ไอโอดีน (11 Uses for Iodine): มีประโยชน์จริงหรือไม่
ไอโอดีน (Iodine) คืออะไร ไอโอดีน เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า ไอโอไดด์ เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่พบได้ตามธรรมชาติ ในดิน และน้ำทะเล น้ำเกลือ และพืชหลายชนิดเป็นแหล่งอาหารที่มีไอโอดีน แร่ธาตุนี้มีอยู่ทั่วไปในเกลือเสริมไอโอดีน ร่างกา […]