เจาะสะดือ (Navel Piercing)

จากไหน 

การเจาะสะดือทำอย่างไร 

• การเจาะไม่แนะนำสำหรับคนที่เล่นกีฬามากๆ เพราะการมีเหงื่อออกมากอาจไหลเข้าไปรวมกันอยู่ในสะดือ และอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองรุนแรงหลังการเจาะ
• คนที่มีพฤติกรรมชอบใส่เสื้อผ้ารัดแน่นอาจทำให้แผลที่เจาะหายช้า แรงเสียดสีอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและแผลติดเชื้อ
• การเจาะไม่แนะนำสำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวเกิน เพราะความอ้วนจะทำให้เกิดเหงื่อในบริเวณที่บาดเจ็บ เหมาะสำหรับให้แบคทีเรียเจริญเติบโต
• มีสะดือปูดหรือมีหน้าท้องยื่นมากเกินไปจะทำให้การเจาะดูไม่สวยงาม
• ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 15 นาทีวันละสองครั้งในการทำความสะอาดและอีกราว 10 นาทีสำหรับการแช่ห่วงในน้ำเกลือ และต้องทำเช่นนี้ราว 3-4 เดือน จึงเป็นเรื่องยากสำหรับบางคน

ผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้น

• ไม่สัมผัสบริเวณเจาะด้วยการใส่เสื้อผ้ารัดแน่น อาจทำบาดแผลบาดเจ็บและติดเชื้อ ตามมาด้วยการอักเสบ
• หากการเจาะทำไปโดยไม่ลึกมากพอหรือสิ่งที่เลือกมาใส่ตกแต่งไม่ถูกต้องอาจเกิดปฏิกิริยาไม่ยอมรับเกิดขึ้น มักเกิดขึ้นหลังการเจาะ 10-15 วัน เมื่อมีการเจาะไม่ถูกต้อง ห่วงจะดูราวกับถูกดันออก ปูดขึ้นมาเหนือผิว เป็นสาเหตุทำให้ไม่สบายตัวและเจ็บ
• หนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดจากการเจาะสะดือ -การอักเสบ- เป็นผลจากการอาบน้ำ(น้ำ) การใส่เสื้อผ้าหมักหมม จับแผลด้วยมือสกปรก 

วิธีรักษาแผลเจาะสะดือ

• รับประทานสังกะสีปริมาณ 50-100 มก.และวิตามินซีอย่างต่ำ 500 มก.ทุกวัน 
• ล้างบริเวณที่เจาะอย่างน้อยวันละสองครั้ง ฆ่าเชื้อและไม่จับด้วยมือที่สกปรกอาหารที่ควรรับประทานหลังเจาะสะดือหลังจากเจาะสะดือแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามแนวทางการดูแลที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการติดเชื้อและส่งเสริมการรักษา แม้ว่าจะไม่มีอาหารเฉพาะเจาะจงที่คุณจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงหลังจากเจาะสะดือแล้ว แต่ก็ยังมีข้อควรพิจารณาด้านอาหารบางประการที่ควรคำนึงถึงเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนและสนับสนุนการรักษา:
  • การให้น้ำ:ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ เนื่องจากการได้รับน้ำอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาโดยรวมและสุขภาพผิว
  • อาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ:รับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารเพื่อสนับสนุนกระบวนการบำบัดของร่างกาย รวมผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี โปรตีนไร้มัน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพในมื้ออาหารของคุณ
  • หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป:การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง และเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ในขณะที่รอยเจาะของคุณกำลังสมานตัว
  • จำกัดอาหารที่มีน้ำตาลและอาหารแปรรูป:อาหารที่มีน้ำตาลและอาหารแปรรูปอาจทำให้เกิดการอักเสบและอาจชะลอกระบวนการบำบัด จำกัดการบริโภคของขบเคี้ยวที่มีน้ำตาล ขนมหวาน และอาหารแปรรูป
  • หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและเป็นกรด:อาหารรสเผ็ดและเป็นกรดอาจทำให้บริเวณที่เจาะระคายเคืองและทำให้รู้สึกไม่สบายมากขึ้น แม้ว่าคุณจะยังสามารถเพลิดเพลินกับอาหารเหล่านี้ได้ในปริมาณที่พอเหมาะ แต่อย่าลืมคำนึงถึงความรู้สึกไม่สบายที่อาจเกิดขึ้นด้วย
  • ระวังสารก่อภูมิแพ้:หากคุณทราบว่าแพ้อาหารหรือแพ้อาหาร ให้ระมัดระวังการบริโภคอาหารที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ เนื่องจากอาจส่งผลต่อความสามารถในการรักษาของร่างกายได้
  • ฟังร่างกายของคุณ:สังเกตว่าร่างกายของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่ออาหารประเภทต่างๆ หลังจากเจาะสะดือ หากคุณสังเกตเห็นอาการไม่สบาย การระคายเคือง หรืออาการแพ้ ให้หลีกเลี่ยงหรือจำกัดอาหารเหล่านั้นจนกว่ารอยเจาะของคุณจะหายสนิท
  สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลหลังการเจาะโดยผู้เจาะ และรักษาความสะอาดและแห้งของการเจาะในระหว่างกระบวนการสมานแผล หากคุณมีข้อกังวลหรือมีอาการของการติดเชื้อ เช่น ปวดมากขึ้น มีรอยแดง บวม หรือมีของเหลวไหลออกมา ให้ไปพบแพทย์ทันที