แสงสีฟ้าอันตรายอย่างไร
เด็ก ๆ เริ่มใช้เวลานานกว่าเดิมในการสื่อสาร และเรียนรู้บนอุปกรณ์คอมผิวเตอร์ แว่นตากรองแสงสีน้ำเงินจึงได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับผู้ที่ต้องการลดแสงสีฟ้า แว่นสายตาสำหรับแสงสีน้ำเงินไม่ถูกควบคุมโดยใบสั่งแพทย์ ถูกออกแบบมาเฉพาะสำหรับเด็ก เพื่อปกป้องดวงตาของเด็กแว่นที่ต้องใช้หน้าจอเป็นเวลานาน มีผลิตภัณฑ์มากมายให้เลือกสรร และอาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าผลิตภัณฑ์ใดมีคุณภาพและความทนทาน มีเคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับการซื้อแว่นตาแสงสีฟ้าให้กับเด็ก ๆ ในแง่ของความปลอดภัย การใส่แว่นตาชนิดนี้ปลอดภัยสำหรับเด็ก โดยแว่นตากรองแสงสีฟ้าไม่สามารถลดอาการเมื่อยล้าของดวงตา หรือแก้ไขปัญหาดวงตาที่เกิดขึ้นเมื่อใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไป โดยแสงสีฟ้าจะกระตุ้นสมองในลักษณะต่าง ๆ ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ จึงเป็นเหตุผลสำคัญที่ควรหลีกเลี่ยงการใช้หน้าจอก่อนนอน อ่านเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับการดูแลแว่นตาได้ที่นี่วิธีหลีกเลี่ยงอาการตาล้า
การดูแลดวงตาและป้องกันอาการปวดตาตามสูตรการพักทุก ๆ 20 นาที โดยเมื่อมองหน้าจอคอมเป็นระยะเวลานาน 20 นาทีติดต่อกันแล้ว ควรเปลี่ยนการเพ่งสายตาไปยังวัตถุที่อยู่ห่างออกไปประมาณ 20 ฟุต เป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที กฎนี้เรียกว่ากฎ 20-20-20 และสามารถใช้กับเด็กเช่นกัน เมื่อมองไปที่หน้าจอ เรามักจะจ้องไปที่ระยะห่างที่กำหนด เรามักจะกะพริบตาน้อยลง และขยับตาน้อยกว่าที่ควร ซึ่งแตกต่างกับการมองไปที่สิ่งอื่น ๆ ที่ไม่ใช่หน้าจอ อ่านเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับคอนแทคเลนส์ได้ที่นี่เทคนิคการเลือกแว่นตาให้เหมาะกับเด็ก
เทคนิคการเลือกแว่นเด็ก มีเกณฑ์ดังนี้: ความน่าเชื่อถือ บางบริษัทกล่าวอ้างถึงคุณประโยชน์ หรือปกปิดข้อบกพร่องของเลนส์กรองแสงสีน้ำเงินสำหรับเด็ก ดังนั้นการเลือกบริษัทที่น่าเชื่อถือจึงมีความสำคัญ และเป็นประโยชน์ต่อการเลือกซื้อแว่นตาแสงสีฟ้า รีวิวจากลูกค้า การอ่านบทวิจารณ์มากมาย ก็ช่วยให้ทราบถึงสิ่งที่ลูกค้าชื่นชอบเกี่ยวกับแบรนด์ และสไตล์ของแว่นตาที่จะตัดสินใจเลือก ชื่อเสียงของบริษัท แบรนด์ที่ดีมักมีแว่นเด็กให้เลือกมากมาย มีการกล่างถึงจากลูกค้าถึงบริษัทเหล่านี้ เพ่อให้แน่ใจว่าเป็นบริษัทที่ขายแว่นตากรองแสงสีน้ำเงินที่มีสไตล์และคงทนสำหรับเด็ก มีนโยบายการคืนสินค้า และขั้นตอนการสั่งซื้อที่สะดวกและรวดเร็ว
เคล็ดลับในการเลือกแว่นใส่เล่นคอม
เมื่อกำลังเลือกแว่นตากรองแสงสีฟ้าสำหรับเด็ก ขอแนะนำดังนี้ ความทนทาน ดูวัสดุที่ใช้ทำแว่นตา เพื่อดูว่าทนทานเพียงพอกับการใช้งานของเด็กหรือไม่ นโยบายการคืนสินค้าและการคืนเงิน กรณีแว่นหักโดยเฉพาะแว่นของเด็ก ควรดูว่านโยบายของผู้ค้าปลีกส่งผลดีต่อลูกค้าอย่างไร และดูว่าแว่นตามีการรับประกันจากผู้ผลิตหรือไม่ ก่อนตัดสินใจซื้อ การรับเรื่องร้องเรียน แว่นตากรองแสงสีฟ้าอาจช่วยให้เด็ก ๆ หลับได้ง่ายขึ้นในตอนกลางคืน โดยเฉพาะเมื่อเด็ก ๆ จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์คอมพิวเตอร์เมื่อใกล้เวลานอน หากแว่นตาช่วยลดแสงสีฟ้าได้เพียงเล็กน้อย แต่บริษัทกลับอ้างสรรพคุณของผลิตภัณฑ์เกินจริง อย่างการขจัดความเมื่อยล้าของดวงตา ซึ่งแก้ไขได้ด้วยการจัดการสุขภาพที่ดีเท่านั้นที่จะแก้ไขได้ดูแลดวงตาเมื่อต้องอยู่หน้าจอให้มากขึ้น
การเลือกแว่นตาสำหรับแสงสีฟ้าไม่ใช่กลยุทธ์เดียวที่จะช่วยลดการรับแสงสีฟ้าของเด็ก ๆ ได้ ยังมีวิธีการอื่น ๆ ดังนี้: จัดการเวลาที่ต้องอยู่หน้าจอ เพื่อให้บุตรหลานได้พักจากอุปกรณ์คอมพิวเตอร์บ้างเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน และควรเก็บอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ไว้นอกห้องนอนด้วย ใช้แอพหรือโปรแกรมของเบราว์เซอร์ที่แจ้งเตือน สำหรับสูตร 20-20-20 เพื่อพักดวงตาของเด็ก ๆ และลดอาการปวดตาที่เกิดจากการใช้งานมากเกินไป ปฏบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ เพื่อสร้างเขตปลอดหน้าจอในบ้าน และกระตุ้นให้มีการหยุดพักจากหน้าจอที่สว่างมากเกินไป จัดการเวลาอยู่หน้าจอของเด็ก ๆ ด้วยการติดตามการใช้คุที่เหมาะสมในอุปกรณ์ของเด็ก ๆ ใช้ฟิลเตอร์หน้าจอ เช่น โหมดมืด เพื่อให้เด็ก ๆ พร้อมเข้านอนเร็วขึ้นหัวข้อที่เกี่ยวข้อง
ภาวะหนังหุ้มปลายองคชาตตีบ (Phimosis)
สาเหตุของผิวแห้งกร้านและวิธีบำรุงผิว
เนื้องอกต่อมหมวกไตฟีโอโครโมไซโตมา (Pheochromocytoma)
ภาวะปวดหลอน (Phantom Pain)
โรคปริทันต์ (Periodontitis) : อาการ สาเหตุ การรักษา
โรคอกบุ๋ม (Pectus Excavatum)
ติดตาม
เข้าสู่ระบบ
0 ความคิดเห็น