คอนแทคเลนส์  (Contact Lens)

คอนแทคเลนส์คืออะไร

คอนแทคเลนส์สายตา

ร้ายแรง แต่ป้องกันได้

ข้อผิดพลาดทั่วไป

ข้อควรระวังที่แนะนำ

1. อย่านอนหลับโดยใส่คอนแทคเลนส์ พวกเขายังกล่าวว่า สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อได้ถึง 6-8 เท่า
2. ไม่ควรราดน้ำยาคอนแทคเลนส์ “การเพิ่มน้ำยาใหม่ลงในน้ำยาเก่า เพราะอาจลดฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรคได้” รายงานระบุ
3. เปลี่ยนคอนแทคเลนส์ตามคำแนะนำของจักษุแพทย์

มีผู้ที่ใช้คอนแทคเลนส์จำนวนมากที่ไม่ทราบคำแนะนำเหล่านี้” เขากล่าว

วิธีล้างคอนแทคเลนส์

1. ล้างมือให้สะอาด : ก่อนที่จะทำอะไรกับดวงตาหรือเลนส์ ควรล้างมือด้วยสบู่ให้สะอาดทุกครั้งและเช็ดมือให้แห้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
2. นำตลับใส่คอนแทคเลนส์มาเติมด้วยน้ำยาทำความสะอาดเลนส์
3. วางคอนแทคเลนส์ทีละข้าง : เมื่อนำคอนแทคเลนส์ออกจากดวงตามาแล้ว (ทำทีละข้าง เนื่องจากคอนแทคเลนส์ของบางท่านอาจมีค่าสายตาที่แตกต่างกันระหว่างข้างซ้ายและขวา เพื่อป้องกันการสับสน) ให้นำเลนส์ไปวางบนมือข้างที่แห้งและสะอาด จากนั้นหยดน้ำยาทำความสะอาดเลนส์ 2-3 หยดลงบนเลนส์และใช้นิ้วข้างที่ถนัด ถูคอนแทคเลนส์ไปมาทั้งสองด้าน เพื่อทำความสะอาดพื้นผิวเลนส์ ทำประมาณ 1-2 ครั้ง จากนั้นนำเลนส์ใส่กลับไปที่ตลับใส่คอนแทค โดยให้สังเกตเวลาใส่คอนแทคเลนส์ลงไปในน้ำยาแช่เลนส์ ให้คว่ำเลนส์ลงไปในน้ำยาและพยายามไม่ให้มีฟองอากาศภายในเลนส์ที่คว่ำอยู่ เพราะเลนส์จะได้สัมผัสกับน้ำยาแช่เลนส์อยู่ตลอด สุดท้ายปิดฝาตลับให้สนิท
4. การทำความสะอาดตลับคอนแทคเลนส์ : ภายหลังที่ใส่คอนแทคเลนส์แล้ว ควรเทน้ำยาแช่เลนส์ทิ้งทุกครั้ง และล้างทำความสะอาดตลับด้วยน้ำยาทำความสะอาดเลนส์ จากนั้นทิ้งไว้ให้แห้งโดยคว่ำไว้บนกระดาษทิชชู่ ทั้งนี้ควรเปลี่ยนตลับคอนแทคทุกครั้งที่เปลี่ยนคอนแทคเลนส์คู่ใหม่

วิธีใส่คอนแทคเลนส์

1. ล้างมือ : ก่อนใส่คอนแทคเลนส์ควรล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ โดยแนะนำให้ใช้เป็นสบู่ป้องกันแบคทีเรียแบบไม่มีน้ำหอม ล้างให้สะอาดและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าที่ไม่มีขุย เช่น ผ้าสำลี
2. ตรวจสอบเลนส์ไม่ให้เลนส์กลับด้าน : นำเลนส์ขึ้นมาจากน้ำยาแช่เลนส์ วางเลนส์บริเวณปลายนิ้วมือข้างที่ถนัดและยกขึ้นมาดู หากเลนส์วางตัวคล้ายถ้วย โดยขอบของเลนส์งุ้มเข้าด้านใน แสดงว่าเลนส์อยู่ในด้านที่ถูกต้อง แต่ถ้าขอบเลนส์มีลักษณะบานออกคล้ายจาน ต้องกลับด้านเลนส์ หรือเลนส์บางชนิดจะมีตัวเลข 1,2,3 เป็นจุดสังเกต ต้องแน่ใจว่าตัวเลขดังกล่าวไม่กลับหัว นั่นแสดงถึงด้านของเลนส์ที่ถูกต้อง
3. ใช้มือข้างที่ถนัดช่วยเปิดเปลือกตาเบาๆด้วยหนึ่งนิ้ว เพื่อให้คุณไม่กระพริบตา และใช้อีกหนึ่งนิ้วช่วยเปิดขอบตาล่างเบาๆ
4. ใส่คอนแทคเลนส์เข้าไปในดวงตาแล้ว โดยขณะที่จะใส่คอนแทคเลนส์เข้าไปให้ดวงตาให้มองขึ้นไปข้างบนและค่อยๆปล่อยเปลือกตาอย่างช้าๆ กลอกตาไปมาเพื่อให้เลนส์อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ทำช้ำเช่นเดียวกันกับอีกข้างหนึ่ง

วิธีเลือกคอนแทคเลนส์

• รู้จักสภาพดวงตาของตัวเอง : ไม่ต่างจากการที่เรารู้ว่าผิวของเราเป็นผิวมัน, ผิวแห้ง หรือผิวผสม ดวงตาก็เช่นกัน การที่เรารู้ว่าดวงตาของเรานั้นมีสภาพเป็นเช่นไรก็จะช่วยให้เราเลือกเลนส์ที่ตอบโจทย์ดวงตาของเรามากเท่านั้น เช่น บางคนมีสภาพตาที่ค่อนข้างแห้ง การเลือกคอนแทคเลนส์ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ดวงตามากเป็นพิเศษ อาทิ คอนแทคเลนส์รายวันจะมีส่วนประกอบของน้ำค่อนข้างมาก ก็จะเหมาะกับคนที่ตาแห้งเป็นพิเศษ 
• การตรวจวัดค่าสายตา : วิธีที่ดีที่สุดในการเลือกคอนแทคเลนส์ให้เหมาะสมกับดวงตาของเราเองนั้น ควรไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาหรือจักษุแพทย์โดยตรงเพื่อตรวจวัดค่าสายตา ซึ่งจะทำให้ทราบข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสภาพดวงตาของเราว่า มีค่าสายตาที่สั้น, เอียง หรือค่าความโค้งของกระจกตาเท่าไร เพราะสิ่งเหล่านี้มีผลโดยตรงต่อการใส่คอนแทคเลนส์ทั้งสิ้น หากเราสวมใส่คอนแทคเลนส์ที่มีค่าสายตาที่ไม่เหมาะสม อาจก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตาได้ ฉะนั้นการเลือกคอนแทคเลนส์ที่เหมาะสมกับสภาพดวงตาจึงเป็นสิ่งจำเป็น ทั้งนี้ควรมีการตรวจวัดค่าสายตาอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง
• แหล่งที่ซื้อที่ปลอดภัยและน่าเชื่อถือ : คอนแทคเลนส์จัดว่าเป็นเครื่องมือทางการแพทย์อย่างหนึ่ง ซึ่งผู้ที่ใช้ควรมีความรู้ความเข้าใจและใช้ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสายตา ซื้อจากแหล่งที่น่าเชื่อถือได้ เช่น ร้านแว่นตาชั้นนำที่มีผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาคอยแนะนำ

คอนแทคเลนส์ใสกับคอนแทคเลนส์สีต่างกันอย่างไร 

• สีของเลนส์ 
• ลวดลายบนเลนส์

ใส่คอนแทคเลนส์หมดอายุเป็นอันตรายไหม

• วัสดุ : คอนแทคเลนส์ที่ใช้วัสดุที่มีความแข็งแรงมาก จะยิ่งทำให้คอนแทคเลนส์มีอายุการใช้งานที่นานมากขึ้น เช่น คอนแทคเลนส์ชนิดเนื้อสัมผัสแข็งจะมีอายุการใช้งานที่ยาวนานกว่าชนิดเนื้อสัมผัสนิ่ม
• ความหนา : สำหรับคอนแทคเลนส์ที่ใช้วัสดุชนิดเดียวกันยิ่งมีความหนายิ่งจะมีอายุการใช้งานที่นานกว่า เช่น คอนแทคเลนส์ชนิดรายวันจะถูกผลิตมาเพื่อใช้ใส่วันเดียวแล้วก็ทิ้งไป จึงมีความบางและใส่สบายกว่าคอนแทคเลนส์รายเดือนที่มีความหนากว่า
• การสะสมของสิ่งสกปรก : คอนแทคเลนส์ที่มีอายุการใช้งานน้อยกว่าจะยิ่งมีการสะสมของสิ่งสกปรก เช่น คราบไขมัน และโปรตีนที่น้อยกว่า ทั้งนี้การสะสมของสิ่งสกปรกยังขึ้นอยู่กับความพรุนของเนื้อวัสดุที่ใช้ทำคอนแทคเลนส์อีกด้วย

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับคอนแทคเลนส์

• ใส่และถอดคอนแทคเลนส์ได้อย่างไร?

• • • กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับมือที่สะอาด วางเลนส์ไว้ที่ปลายนิ้ว เปิดเปลือกตาไว้ และค่อยๆ วางหรือถอดเลนส์บนดวงตา สิ่งนี้ต้องอาศัยการฝึกฝนและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตา

• ฉันสามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้นานแค่ไหน?

• • • ระยะเวลาการสวมใส่จะแตกต่างกันไปตามประเภทของคอนแทคเลนส์ เสื้อผ้าที่ใช้แล้วทิ้งในแต่ละวันจะถูกสวมใส่เป็นเวลาหนึ่งวันแล้วทิ้ง ในขณะที่ผลิตภัณฑ์อื่นๆ สามารถสวมใส่ได้เป็นระยะเวลานานขึ้น โดยทั่วไปอาจนานถึงสองสัปดาห์หรือหนึ่งเดือน เลนส์ที่สวมใส่เป็นเวลานานสามารถสวมใส่ได้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายวัน

• คอนแทคเลนส์ปลอดภัยต่อดวงตาของฉันหรือไม่?

• • • เมื่อใช้อย่างถูกต้องและด้วยการดูแลและสุขอนามัยที่เหมาะสม คอนแทคเลนส์จะปลอดภัย สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพตา ปฏิบัติตามหลักปฏิบัติด้านสุขอนามัย และตรวจสุขภาพเป็นประจำ

• ฉันสามารถนอนโดยใส่คอนแทคเลนส์ได้หรือไม่?

• • • ไม่แนะนำให้นอนโดยให้คอนแทคเลนส์เข้าตากับเลนส์เกือบทุกประเภท เนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตาและภาวะแทรกซ้อนได้ เลนส์ที่สวมใส่เป็นเวลานานแบบพิเศษอาจเหมาะสำหรับการสวมใส่ข้ามคืน แต่ตามที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตาเท่านั้น

• จะเกิดอะไรขึ้นหากคอนแทคเลนส์ของฉันรู้สึกไม่สบายหรือระคายเคือง?

• • • อาการไม่สบายอาจบ่งบอกถึงเลนส์ที่ไม่เหมาะสม ตาแห้ง หรือการติดเชื้อที่ตา หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือระคายเคืองอย่างต่อเนื่อง ให้ถอดเลนส์ออกและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตา

• ฉันจะดูแลคอนแทคเลนส์ของฉันได้อย่างไร?

• • • การทำความสะอาด ฆ่าเชื้อ และจัดเก็บเลนส์อย่างเหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพดวงตา ปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลที่แนะนำสำหรับเลนส์ประเภทของคุณ

• ฉันสามารถว่ายน้ำหรืออาบน้ำขณะใส่คอนแทคเลนส์ได้หรือไม่?

• • • โดยทั่วไปแนะนำให้หลีกเลี่ยงการสวมเลนส์ขณะว่ายน้ำหรืออาบน้ำ เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะสัมผัสกับแบคทีเรียที่มากับน้ำ ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อที่ดวงตาได้

• ฉันสามารถสลับระหว่างยี่ห้อคอนแทคเลนส์ได้หรือไม่?

• • • ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพตาก่อนเปลี่ยนยี่ห้อคอนแทคเลนส์ เนื่องจากเลนส์แต่ละชนิดมีรูปร่าง วัสดุ และพารามิเตอร์เฉพาะที่อาจไม่เหมาะกับดวงตาของทุกคนเท่ากัน

• ฉันควรตรวจตาขณะใส่คอนแทคเลนส์บ่อยแค่ไหน?

• การตรวจตาเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบสุขภาพตาและความพอดีของคอนแทคเลนส์ของคุณ ปฏิบัติตามตารางเวลาที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพตาของคุณ