ประโยชน์ของควินัว (Benefits of Quinoa)
ควินัวคืออะไร ควินัว (Quinoa) เป็นหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ควินัวเป็นหนึ่งในอาหารจากพืชไม่กี่ชนิดที่ปราศจากกลูเตน มีโปรตีนสูง และมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้ง 9 ชนิดในปริมาณที่เพียงพอ นอกจากนี้ย […]
การสระผมทุกวันดีจริงไหม (Should You Wash Your Hair Everyday)
การดูแลเส้นผมเป็นทางเลือกส่วนบุคคลอย่างมาก แทบจะไม่มีเหตุผลทางการแพทย์ในการสระผมเลย ดังนั้นการตัดสินใจว่าจะสระผมบ่อยเพียงใดจึงขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผม สภาพหนังศีรษะ ความมันของเส้นผมของแต่ละคน และความชอบส่วนตัว สำหรับบางคนกา […]
เมื่อลูกไม่กินข้าว (The Child Refuses To Eat) : สาเหตุ และการแก้ไข
พ่อแม่หลายคนอาจรู้สึกไม่สบายใจกับการที่ลูกน้อยกินข้าวยาก มันอาจเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆน้อยๆ โดยที่ลูกๆใช้จมูกดมที่ไก่หรือบรอกโคลี แล้วบอกว่ามัน “เหม็น” คุณอาจสงสัยว่าเด็กๆของคุณสามารถกินบะหมี่ เนย แครกเกอร์ และแ […]
กรดโฟลิก (Folic Acid) : วิธีใช้ และผลข้างเคียง
กรดโฟลิก (Folic Acid) คืออะไร กรดโฟลิก (Folic Acid) คือ วิตามินบีชนิดหนึ่งที่มักพบในอาหารเช่นถั่วเมล็ดแห้ง ถั่วเลนทิล ส้ม ผลิตภัณฑ์จากธัญพืช ตับ หน่อไม้ฝรั่ง หัวบีท บรอกโคลี กะหล่ำปลี และผักโขม กรดโฟลิกช่วยให้ร่างกายผลิ […]
การปลูกผม (Hair Transplants) : วิธีการ และผลข้างเคียง
การปลูกผม (Hair Transplants) ทำเพื่อเพิ่มผมให้มีมากขึ้นในบริเวณศีรษะของคุณที่อาจจะมีผมบางหรือล้าน ซึ่งทำได้โดยการนำผมจากส่วนที่หนาของหนังศีรษะ หรือส่วนอื่นๆของร่างกายนำมาปลูกลงบนหนังศีรษะที่มีผมบางหรือล้าน ทั่วโลกประมาณร […]
ประโยชน์ของผักเคลเพื่อสุขภาพ (10 Health Benefits of Kale)
ในจำนวนผักใบเขียวที่เป็นสุดยอดผักเพื่อสุขภาพ ผักเคล หรือคะน้า คือ ราชาผักใบเขียวที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ผักคะน้าเป็นผักที่เป็นที่หนึ่งในเรื่องสุขภาพและมีอาการจำพวกผักที่มีสารอาหารมากที่สุดตัวหนึ่ง ผักคะน้าอุดมไปด้วยส่วนประกอบท […]