เคล็ดลับการเลือกแปรงสีฟัน (Tips for Choosing a Toothbrush)
หลายคนไม่ค่อยให้ความสำคัญเกี่ยวกับประเภทของแปรงสีฟันที่จะเป็นประโยชน์ที่สุดสำหรับตัวเอง หลายคนซื้อยี่ห้อเดิมในขณะที่บางคนเลือกซื้อราคาที่ถูกกว่า มีหลายปัจจัยที่ควรคิดก่อนที่จะซื้อแปรงสีฟันใหม่ และควรจะเปลี่ยนทุกๆ 3-4 เดื […]
12 ประโยชน์ของอะโวคาโด (Health Benefits of Avocado)
อะโวคาโด (Avocado) เป็นผลไม้ที่แตกต่างจากผลไม้อื่นเพราะผลไม้ส่วนใหญ่มีคาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนประกอบหลัก แต่อะโวคาโดมีไขมันที่มีประโยชน์สูง ประโยชน์ของอะโวคาโดทั้ง 12 ประการที่ได้รับการรับรองจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ สรรพคุ […]
13 ประโยชน์ของกาแฟตามหลักวิทยาศาสตร์ (Health Benefits of Coffee)
กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมของโลก เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ และอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในปริมาณสูง ทำให้มีแนวโน้มว่าการดื่มกาแฟนั้นดีต่อสุขภาพถ้าดื่มอย่างพอเหมาะ การศึกษาส่วนมากแสดงให้เห็นว่า ผู้ดื่มกา […]
ประโยชน์สุขภาพของน้ำมะพร้าว (Health benefits of Coconut Drink)
น้ำมะพร้าวกลายเป็นเครื่องดื่มที่ทันสมัยมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้ อร่อย สดชื่น และมีประโยชน์ต่อสุขภาพยิ่งไปกว่านั้นยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่สำคัญหลายชนิดรวมถึงเกลือแร่ที่คนทั่วไปมักจะขาดแคลน 8 ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมะ […]
เดกซ์โทรเมทอร์แฟน (Dextromethorphan) : วิธีใช้ และข้อควรระวัง
Dextromethorphan คือยาอะไร Dextromethorphan เป็นยาแก้ไอ สามารถทำหน้าที่กดสัญญาณในสมองที่ทำให้เกิดการไอ ยานี้สามารถซื้อเองได้และแพทย์สามารถสั่งยาควบคู่กันได้ ยานี้ไม่สามารถแก้อาการไอที่เกิดจากการสูบบุหรี่ โรคหอบหืด หรือโร […]
ยาไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) : วิธีใช้ และข้อควรระวัง
ชื่อสามัญ: Ibuprofen (EYE bue PROE fen) ขนาด: ยาแคปซูลแบบทาน (200 มก.) ยาน้ำแขวนตะกอนชนิดรับประทาน (100 มก./5 มล.; 50 มก./1.25 มล.) ยาเม็ด Ibuprofen 400 (100 มก.; 200 มก.; 400 มก.; 600 มก.; 80 […]