สุขภาพฟันสำคัญกับรอยยิ้ม (Improve Your Smile)
รอยยิ้มเป็นสิ่งแรกที่ผู้คนสังเกตเห็นเกี่ยวกับคุณ รอยยิ้มที่มีสุขภาพดีไม่ได้ใช้เวลาเพียงสั้นๆ ในการสร้างขึ้นมา แต่ต้องใช้วิธีการต่างๆมากมาย เพื่อช่วยสร้าง และรักษาฟันให้สวยงาม นี่คือ 10 วิธียิ้มง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ เพื […]
ประโยชน์ของโกโก้ (Health Benefits of Cocoa)
มีการใช้โกโก้ครั้งแรกในอารยธรรมมายาในอเมริกากลาง และผู้ยึดครองชาวสเปนนำโกโก้มาที่ยุโรปในศตวรรษที่ 16 และเป็นที่นิยมทันทีในฐานะยาที่ช่วยเสริมสุขภาพ ผงโกโก้ ทำจากการบดเมล็ดโกโก้ และเอาไขมันโกโก้บัตเตอร์ออก ทุกวันนี้ โกโก้ม […]
ประโยชน์ของมังคุด (Healths Benefits of Mangosteen)
มังคุด (Garcinia mangostana) เป็นผลไม้เมืองร้อน ซึ่งพิเศษมาก มีรสหวานอมเปรี้ยว มังคุดมีต้นกำเนิดมาจากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ แต่พบได้ในเขตร้อนทั่วโลก ผลไม้นี้ บางครั้งเรียกว่ามังคุดม่วง เพราะมีสีม่วงเมื่อสุก และเนื้อในที่ […]
การใช้ขวดพลาสติกซ้ำ (Plastic Bottle Reuse)
การลด การใช้ซ้ำ และการรีไซเคิล เป็นสิ่งที่เราได้ยินกันทั่วโลกมาเป็นเวลาหลายสิบปี ในความพยายามที่จะลดการสะสมของก๊าซเรือนกระจก ผู้บริโภคมักจะใช้ขวดพลาสติกซ้ำ แต่มันเป็นการกระทำที่ปลอดภัยหรือไม่ ยังไม่มีคำตอบที่ถูกต้องที่สุ […]
ประโยชน์ของโยเกิร์ต (Benefits of Yogurt)
โยเกิร์ตคืออะไร โยเกิร์ต คือ ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในโลก ทำโดยการเติมเชื้อแบคทีเรียที่มีชีวิตลงไปในนม โยเกิร์ตถูกนำมารับประทานกันมานานหลายพันปีมาแล้ว และมักถูกนำมาใช้ในมื้ออาหารหรือของว่างอยู่บ่อยๆ พอๆ […]
ซูชิ (Sushi) : สิ่งควรรู้ และข้อควรระวัง
ซูชิคืออะไร ซูชิ คือ ข้าวปั้นญี่ปุ่น มีสาหร่ายห่อม้วนด้านในใส่ข้าวญี่ปุ่น ปลาดิบหรือสุกและผักต่างๆ โดยปกติมักเสริฟ์พร้อมกับซอสถั่วเหลือง วาซาบิและขิงดอง ซูชิเป็นอาหารยอดนิยมในญี่ปุ่นมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 7 ปลาที่ถูกทำความ […]