อันตรายจากน้ำตาล (The Sweet Danger Of Sugar)

ผลการค้นหา

อันตรายจากน้ำตาล 

อันตรายจากน้ำตาล (The Sweet Danger Of Sugar)

…7 น้ำตาล / น้ำผึ้ง 4.1% 8 น้ำชา 3.8% 9 ขนมปังยีสต์ 2.3% 10 น้ำเชื่อม / ท็อปปิ้ง 1.4% ที่มา: CDC, National Health and Nutrition Examination Survey, 2548–06 นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา https://www.iowaclinic.com/pediatrics/the-not-so-sweet-ways-added-sugar-can-harm-your-body/ https://www.healthline.com/nutrition/too-much-sugar https://www.womenshealthmag.com/health/a19911900/dangers-of-sugar/ https://www.webmd.com/diabetes/features/how-sugar-affects-your-body…

มะเร็งตับ

มะเร็งตับ (Liver Cancer) : อาการ สาเหตุ ประเภท การรักษา

มะเร็งตับคืออะไร มะเร็งตับ (Liver Cancer) คือโรคมะเร็งที่เกิดจากเซลล์ของตับเกิดเป็นมะเร็ง และโรคมะเร็งตับนี้เป็นสาเหตุที่คร่าชีวิตผู้คนมากที่สุดโรคหนึ่งเลยก็ว่าได้ เนื่องจาโดยทั่วไปแล้วผู้ป่วยมักจะไม่แสดงอาการในระยะเริ่มแรก จนกระทั่งเซลล์มะเร็งลุกลามจนทำให้ยากต่อการรักษาจึงจะสามารถสังเกตุเห็นอาการได้ ตับเป็นอวัยวะสำคัญอวัยวะหนึ่งที่ช่วยร่างการสร้างสารสำคัญต่างๆ ผลิตน้ำดีและเกลือน้ำดีเพื่อย่อยสลายไขมัน ทำหน้าที่สะสมสารอาหารสำคัญต่าง ๆ และถับถ่ายของเสียและสารพิษในร่างกาย ดังนั้นเมื่อตับมีเซลล์มะเร็งเกิดขึ้นจะส่งผลเสียอย่างมากต่อระบบร่างกาย สาเหตุของมะเร็งตับ สาเหตุมะเร็งตับสามารถเกิดจากหลายประการ ทั้งนี้มีโรคต่าง ๆ ที่และพฤติกรรมที่ผู้ป่วยเป็่นแล้วอาจจะก่อให้เกิดปัจจัยเสี่ยงการเป็นมะเร็งตับคือ : ไวรัสตับอักเสบบี รู้หรือไม่ว่าผู้ป่วยที่เป็นโรคไวรัสตับอักเสบบีนั้นมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งตับสูงมาก โดยผู้ป่วย 55% ของโรคมะเร็งตับนั้นมีสาเหตุมาจากการติดเชื้อไวรัสตับอัสเสบบี ผู้ป่วยที่ป่วยเป็นไวรัสตับอักเสบซี มีโอกาศสูงเช่นกันที่จะพัฒนาเป็นโรคมะเร็งตับ โดยไวรัสตับอักเสบซีนี้มักจะพบได้มากในฝั่งตะวันตก โรคตับแข็ง ผู้ป่วยที่ป่วยเป็นโรคตับแข็งอาจจะพัฒนากลายเป็นมะเร็งตับได้…

ประคบร้อน

ประคบร้อน (Warm Compress) – ข้อแนะนำ ข้อควรระวัง

ประคบร้อนคืออะไร การประคบร้อนการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อบรรเทาอาการบาดเจ็บหรืออักเสบที่ไม่รุนแรง ป่วย มีไข้ หรือบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือการบาดเจ็บจากการใช้ชีวิตประจำวัน ทำได้โดยการใช้ความร้อนหรือสิ่งที่ทำให้เกิดความร้อนเมื่อนวดหรือนำไปสัมผัสกับผิว เช่น เจลสำหรับประคบร้อนแบบสำเร็จรูป ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อน กระเป๋าน้ำร้อน ซึ่งจะทำให้เส้นเลือดขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด บรรเทาอาการบาดเจ็บ บรรเทาอาการปวด และทำให้เลือดออกและบวมมากขึ้น ซึ่งการประคบร้อนควรทำหลังจากการอักเสบลดลงแล้ว ไม่มีอาการบวม แดง ร้อน หรือหลังจากผ่านไป 48 ชั่วโมง เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวดของการบาดเจ็บ บรรเทาอาการตึงบริเวณข้อ อาการปวด หรืออักเสบเรื้อรัง บรรเทาอาการคัดเต้านม ปวดประจำเดือน ปวดฟัน อ่านเรื่องราวที่น่าสนใจ…

การปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์

การปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ (Computer Screen Light Adjustment) – การตั้งค่าและอันตราย

ปัจจุบันด้วยเทคโนโลยีที่พัฒนาอย่างรวดเร็ว และสถานการณ์ต่าง ๆ ทำให้เราใช้เวลาอยู่กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการทำงานจากที่บ้าน การเรียนออนไลน์ หรือการดูหนังฟังเพลงต่าง ๆ แสงสว่างที่พอดีจากหน้าจอคอมพิวเตอร์นั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะเป็นการดูแลสุขภาพตาของเราแล้ว ยังเป็นการดูแลคอมพิวเตอร์ที่เราใช้อยู่ด้วย โดยเฉพาะเมื่อต้องใช้คอมนาน ๆ เมื่อเราต้องมองจอคอมในที่ที่มีแสงน้อย เราควรจะปรับความสว่างของหน้าจอให้ลดลง เมื่อเราอยู่ในที่ที่มีแสงสว่างมาก เราควรจะปรับแสงของหน้าจอให้สว่างขึ้นตาม วิธีลดแสงหน้าจอคอม การปรับแสงหน้าจอคอมนั้นสามารถทำได้หลายวิธี ทั้งการตั้งค่าในคอมพิวเตอร์ ฟังก์ชันบนแป้นพิมพ์ และการเลือกซื้อคอมพิวเตอร์ที่มีฟังก์ชันปรับแสงอัตโนมัติ การปรับแสงสำหรับ Windows 10 การปรับแสงบนวินโดวส์ 10 นั้นสามารถทำได้โดยการกดกล่องบริเวณด้านขวาล่างของจอ โดยกล่องนั้นจะมีลักษณะคล้ายกล่องข้อความ เมื่อเปิดขึ้นมาแล้ว…

บุคลิกแบบเก็บตัว

บุคลิกแบบเก็บตัว (Introvert)

…ความสามารถในการไตร่ตรองและเรียนรู้จากประสบการณ์สามารถทำให้พวกเขามีความยืดหยุ่นทางอารมณ์ได้ วุฒิภาวะ : คนเก็บตัวมีแนวโน้มที่จะแสดงวุฒิภาวะทางอารมณ์ในระดับหนึ่งในช่วงต้นชีวิต พวกเขามักจะใช้เวลาไตร่ตรองและพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเอง การแก้ไขข้อขัดแย้ง : โดยทั่วไปแล้วคนเก็บตัวจะสงบและสงบสติอารมณ์ในความขัดแย้ง พวกเขาเข้าใกล้ความขัดแย้งด้วยความปรารถนาที่จะเข้าใจและค้นหาจุดร่วม การคิดเชิงกลยุทธ์ : คนเก็บตัวเก่งในการคิดเชิงกลยุทธ์และการวางแผนระยะยาว พวกเขามักจะเก่งในการตั้งเป้าหมายและทำงานอย่างมั่นคงเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย การยอมรับความเสี่ยงที่ลดลง : คนเก็บตัวอาจมีโอกาสน้อยที่จะมีพฤติกรรมเสี่ยงและความหุนหันพลันแล่น ซึ่งสามารถนำไปสู่วิถีชีวิตที่มั่นคงและปลอดภัย สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการเป็นคนเก็บตัวเป็นเพียงลักษณะหนึ่งของบุคลิกภาพ และทุกคนก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว คนเก็บตัวสามารถเติมเต็มคนสนใจต่อสิ่งภายนอกและในทางกลับกัน และบุคลิกภาพทั้งสองประเภทก็มีคุณสมบัติอันมีคุณค่าที่จะนำเสนอ การน้อมรับและทำความเข้าใจคุณลักษณะที่เก็บตัวสามารถนำไปสู่การเติบโตส่วนบุคคล ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น และความสำเร็จในด้านต่างๆ ของชีวิต นี่คือที่มาในบทความของเรา https://www.verywellmind.com/signs-you-are-an-introvert-2795427 https://www.webmd.com/balance/introvert-personality-overview https://introvertdear.com/what-is-an-introvert-definition/ https://www.psychologytoday.com/intl/basics/introversion…

ประโยชน์ของใบกระเพราะ

ประโยชน์ของใบกระเพราะ (Health Benefits of Basil)

…ซอสเพสโต้กระเพราพาสด พาสต้ากับซอสมะเขือเทศและซอสกระเพรา ความเสี่ยงในารทานกระเพรา บางคนต้องระวังหากจะรับประทานใบกระเพราะ ลิ่มเลือด ใบกระเพราเพียง 1 ช้อนโต๊ะให้วิตามินเค 10.8 mcg วิตามินเคทำให้เกิดลิ่มเลือดได้ ในปริมาณ 9-12% ของความต้องการของผู้ใหญ่ในแต่ละวัน ระดับวิตามินเคที่สูงสามารถส่งผลต่อการทำงานของยาบางชนิด รวมไปถึง วาฟาริน ผู้ที่ใช้ยาเจือจางเลือดควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานใบกระเพราะ การแพ้ บางคนมีปฏิกริยาแพ้หากพวกเขารับประทานหรือสัมผัสสมุนไพรตระกูลมินต์ ผู้ที่มีอาการแพ้ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานกระเพราและตรวจสอบส่วนประกอบของอาหารก่อนรับประทาน หากมีอาการลมพิษ บวม หรือหายใจลำบากหลังรับประทานใบกระเพราะควรพบแพทย์ทันที อาการแพ้อย่างรุนแรงอาจมีอันตรายถึงชีวิตได้ นี่คือที่มาในบทความของเรา https://www.webmd.com/diet/health-benefits-basil#1 https://www.healthline.com/nutrition/basil https://food.ndtv.com/food-drinks/9-incredible-benefits-of-basil-leaves-you-may-not-have-known-1834742 https://www.rxlist.com/basil/supplements.htm…