ผลการค้นหา

โรควุ้นตาเสื่อม (Eye Floaters) อาการ สาเหตุ การรักษา

…และบรอกโคลี สารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ วิตามินอียังเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ แต่ส่วนใหญ่ทำงานภายในเนื้อเยื่อไขมัน และพบในอาหารที่มีไขมัน เช่น น้ำมันจากพืช ถั่ว และอะโวคาโด วิตามินอีช่วยปกป้องดวงตาจากสภาวะความเสื่อมรวมถึงอาการตาลอย วิตามินดีมีบทบาทหลายอย่างในร่างกาย รวมทั้งป้องกันการเสื่อมโทรมของเนื้อเยื่อในร่างกาย เช่น น้ำวุ้นตา การได้รับวิตามินนี้ในปริมาณที่เหมาะสมทุกวันสามารถช่วยให้คุณไม่มีอาการตาลอย แหล่งอาหารของวิตามินนี้มีเพียงไม่กี่แหล่ง (ได้แก่ ตับ ไข่แดง และปลาที่มีน้ำมัน) แต่คุณสามารถสังเคราะห์วิตามินในผิวหนังของคุณได้จากการได้รับแสงแดด นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา https://www.webmd.com/eye-health/benign-eye-floaters https://www.nhs.uk/conditions/floaters-and-flashes-in-the-eyes/ https://www.medicalnewstoday.com/articles/325781 https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/floaters เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team…

การนวด (Massage)

…ติดเชื้อที่ผิวหนัง หรือมีสภาพผิวหนังที่ติดต่อได้ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการนวดเพื่อป้องกันการแพร่กระจายเชื้อไปยังผู้อื่น หรือทำให้อาการของคุณเองแย่ลง ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด:ผู้ที่มีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด การเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) หรือการใช้ยาลดความอ้วนควรหลีกเลี่ยงการใช้เนื้อเยื่อส่วนลึกหรือการนวดแรงๆ เนื่องจากอาจเสี่ยงต่อการทำให้ลิ่มเลือดหลุดหรือทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนอื่นๆ โรคติดเชื้อ:บุคคลที่เป็นโรคติดเชื้อ เช่น ไข้หวัดหรืออาการใดๆ ที่อาจติดต่อผ่านการสัมผัสทางกาย ควรหลีกเลี่ยงการนวดเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรค ภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง:ภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงบางอย่าง เช่น ปัญหาหัวใจและหลอดเลือดที่รุนแรง ความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้ มะเร็ง หรือภาวะสุขภาพเรื้อรังอื่นๆ อาจต้องมีความระมัดระวังหรือคำปรึกษาจากผู้ให้บริการด้านการแพทย์ก่อนรับการนวด การตั้งครรภ์และภาวะที่มีความเสี่ยงสูง:บุคคลที่ตั้งครรภ์ โดยเฉพาะผู้ที่มีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงหรือมีภาวะเฉพาะเจาะจง ควรหานักนวดบำบัดที่มีประสบการณ์ในการนวดก่อนคลอด จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงจุดกดทับและเทคนิคบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์ นี่คือแหล่งที่มาในบทความของเรา https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/massage/art-20045743 https://www.medicinenet.com/massage/definition.htm https://www.webmd.com/balance/guide/massage-therapy-styles-and-health-benefits https://www.nccih.nih.gov/health/massage-therapy-what-you-need-to-know…

โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone)

…เมลาโทนินและ GABA อาจช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ซึ่งสนับสนุนการปล่อย โกรทฮอร์โมน ทางอ้อม ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสมอ โปรดจำไว้ว่า โกรทฮอร์โมน มีความสำคัญที่สุดในช่วงการเจริญเติบโต เช่น วัยเด็กและวัยรุ่น โดยทั่วไปผลกระทบต่อผู้ใหญ่จะค่อนข้างเล็กน้อย นอกจากนี้การผลิต โกรทฮอร์โมน ตามธรรมชาติของร่างกายจะลดลงตามอายุ แม้ว่าเคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยสนับสนุนการผลิต โกรทฮอร์โมน ได้ แต่ก็อาจไม่นำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยเฉพาะในผู้ใหญ่ ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญกับการรับประทานอาหาร การออกกำลังกายเป็นประจำ หรืออาหารเสริม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะสุขภาพผิดปกติอยู่ นี่คือที่มาในบทความของเรา https://www.webmd.com/fitness-exercise/human-growth-hormone-hgh#1 https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/growth-hormone-athletic-performance-and-aging https://www.healthline.com/nutrition/11-ways-to-increase-hgh https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/growth-hormone/art-20045735…

หัวใจเต้นช้ากว่าปกติ (Bradycardia) : อาการ สาเหตุ การรักษา

…และความรุนแรงของอาการจะแตกต่างกันไป การจัดการและการรักษาภาวะหัวใจเต้นช้าขึ้นอยู่กับสาเหตุ สุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย และการปรากฏของอาการ ในบางกรณี หัวใจเต้นช้าอาจได้รับการรักษาด้วยการใช้ยา เครื่องกระตุ้นหัวใจ หรือการปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังประสบกับอาการของโรคหัวใจเต้นช้า จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปพบแพทย์ทันทีเพื่อหาสาเหตุและการรักษาที่เหมาะสม สรุปภาพรวมอาการหัวใจเต้าช้าผิดปกติ ผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจเต้าช้ากว่าปกติควรรีบทำการรักษา เพราะหากปล่อยไว้อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ภาวะแทรกซ้อนของผู้ป่วยแต่ละรายจะแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ ภาวะแทรกซ้อนที่พบเมื่อเกิดอาการหัวใจเต้นช้ากว่าปกติ มีดังต่อไปนี้ เป็นลมบ่อย หน้ามืด และหมดสติ ความดันโลหิตอาจสูงหรือต่ำ เสี่ยงต่อการเกิดหัวใจวาย เนื่องจากหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้เพียงพอ เสี่ยงต่อการเกิดหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน หรือเสียชีวิตได้ นี่คือแหล่งที่มาในบทความของเรา https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bradycardia/symptoms-causes/syc-20355474 https://www.webmd.com/heart-disease/atrial-fibrillation/bradycardia https://www.uofmhealth.org/health-library/aa107571 https://www.medicalnewstoday.com/articles/324264…

ไมเกรน (Migraine) : อาการ สาเหตุ ประเภทของ การรักษา

หมอปอด

…เช่น ออร่า ซึ่งอาจรวมถึงการมองเห็นแสงหรือเส้นซิกแซก ได้ยินเสียงแว่วในหู หรือรู้สึกเวียนหัวและไม่มั่นคง อาจทำให้อาการปวดหัวแย่ลงได้ เมื่อไหร่ที่ควรกังวลเกี่ยวกับไมเกรน อาการปวดศีรษะต่อไปนี้หมายความว่าคุณควรไปพบแพทย์ทันที: อาการปวดศีรษะรุนแรงที่เกิดขึ้นใหม่อย่างกะทันหันซึ่งมาพร้อมกับ: อ่อนแรง วิงเวียน สูญเสียการทรงตัวหรือล้มอย่างกะทันหัน มึนงงหรือรู้สึกเสียวซ่า หรือเคลื่อนไหวร่างกายไม่ได้ มีปัญหาในการพูด สับสน ชัก บุคลิกภาพเปลี่ยนแปลง หรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม กาแฟกระตุ้นไมเกรนได้หรือไม่ คาเฟอีนอาจทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นได้สองทาง: การดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่น ๆ อาจเริ่มมีอาการไมเกรนและอาการถอนคาเฟอีนเป็นตัวกระตุ้นไมเกรนบ่อยยิ่งขึ้น ลิ้งค์ด้านล่างเป็นแหล่งที่มาข้อมูลของเรา https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201 https://www.nhs.uk/conditions/migraine/ https://www.webmd.com/migraines-headaches/migraines-headaches-migraines https://medlineplus.gov/migraine.html https://www.migrainetrust.org/about-migraine/migraine-what-is-it/more-than-just-a-headache/…

โรคหลอดเลือดแดงแข็ง (Atherosclerosis) : อาการ สาเหตุ การรักษา

…ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำอาหารเสริม เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 สเตอรอลจากพืช หรือเส้นใยไซเลี่ยม เพื่อช่วยจัดการระดับคอเลสเตอรอล ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มอาหารเสริมใหม่เสมอ ติดตามคอเลสเตอรอลของคุณ:ตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลของคุณเป็นประจำและทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อจัดการพวกมันผ่านการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการใช้ยา หากจำเป็น โปรดจำไว้ว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจเป็นเพียงองค์ประกอบหนึ่งของการป้องกันและการจัดการหลอดเลือด ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำ การไม่สูบบุหรี่ และการจัดการความเครียด ยังมีบทบาทสำคัญในการลดความเสี่ยงของหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจอีกด้วย การทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อสร้างแผนโภชนาการเฉพาะบุคคลที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะและเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ นี่คือแหล่งที่มาในบทความของเรา https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arteriosclerosis-atherosclerosis/symptoms-causes/syc-20350569 https://www.webmd.com/heart-disease/what-is-atherosclerosis https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/atherosclerosis https://www.medicalnewstoday.com/articles/247837 เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team…