การกอด (Hugging) : สาเหตุ อาการ การรักษา

ผลการค้นหา

การกอด (Hugging) : สาเหตุ อาการ การรักษา

…รวมถึงการกอด เป็นรูปแบบสำคัญของการสื่อสารโดยไม่ใช้คำพูด เด็กที่ไม่มีสัมผัสทางกายภาพอาจมีปัญหาในการทำความเข้าใจและแสดงอารมณ์อย่างมีประสิทธิภาพผ่านสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูด การพัฒนาสังคม:การกอดและการแสดงความรักใคร่ทางกายเป็นส่วนหนึ่งของปฏิสัมพันธ์ทางสังคมตามปกติ เด็กที่ไม่ได้รับการกอดอาจประสบปัญหาในการบูรณาการทางสังคมและสร้างมิตรภาพ พวกเขาอาจมีปัญหาในการทำความเข้าใจขอบเขตและการติดต่อทางกายภาพที่เหมาะสมในสถานการณ์ทางสังคม การเห็นคุณค่าในตนเอง:ความรักทางกายสามารถช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของเด็กได้ การขาดความรักทางกายอาจส่งผลต่อความรู้สึกไม่เพียงพอและส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเอง การควบคุมความเครียด:การกอดและการสัมผัสทางกายสามารถช่วยให้เด็กๆ ควบคุมความเครียดและความวิตกกังวลได้ หากไม่มีกลไกการรับมือเหล่านี้ เด็กอาจมีปัญหาในการจัดการกับความเครียดและอาจพัฒนาวิธีการรับมือที่ไม่เหมาะสม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือผลกระทบของการขาดความรักทางกายอาจแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆ เช่น สภาพแวดล้อมโดยรวมของเด็ก การให้การสนับสนุนทางอารมณ์ในรูปแบบอื่นๆ และบุคลิกภาพและความสามารถในการฟื้นตัวของเด็กแต่ละคน เด็กทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และความต้องการความรักใคร่ทางกายอาจแตกต่างกันไป เด็กบางคนอาจมีความเป็นอิสระมากกว่าและมีแนวโน้มน้อยที่จะแสวงหาการสัมผัสทางร่างกาย ในขณะที่บางคนอาจมีความต้องการสัมผัสที่มากกว่า อย่างไรก็ตาม การจัดหาสภาพแวดล้อมที่เอาใจใส่และเปี่ยมด้วยความรัก รวมถึงความรักใคร่ทางกายเมื่อเหมาะสม โดยทั่วไปถือเป็นส่วนสำคัญในการเลี้ยงดูบุตรที่มีสุขภาพทางอารมณ์ที่ดี นี่คือแหล่งที่มาในบทความของเรา https://www.nbcnews.com/better/pop-culture/health-benefits-hugging-ncna920751 https://www.webmd.com/balance/ss/slideshow-health-benefits-cuddling https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25526910/ https://www.newscientist.com/article/mg24732944-300-how-to-hug-people-in-a-coronavirus-stricken-world/…

บะหมี่สำเร็จรูปคืออะไร

บะหมี่สำเร็จรูปคืออะไร (What Are Instant Noodles)

…ขณะที่ใยอาหารจะเคลื่อนที่ช้าๆไปตามลำไส้และทำให้รู้สึกอิ่ม ดังนั้นเมื่อบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีโปรตีนและใยอาหารน้อยทำให้การทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็นประจำไม่สามารถทำให้หายหิวและอิ่มได้ นอกจากนี้ยังมีใยอาหารตำ่ทำให้ทางเดินอาหารเกิดอาการต่างๆเช่น ท้องผูก และโรคลำไส้พันกัน นอกจากนี้ยังลดจำนวนแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ด้วย คุณภาพอาหารต่ำ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็นประจำทำให้ได้รับสารอาหารน้อย เมื่อทำการเปรียบเทียบระหว่างคนที่ทานอาหารธรรมดากับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป พบว่าคนที่ทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจะได้รับโปรตีน แคลเซียม วิตามินซี ฟอสฟอรัส เหล็กและไนอาซีน รวมถึงวิตามินเอ น้อยกว่าอย่างชัดเจน นอกจากนี้ผู้ที่ทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปยังได้รับโซเดียมและแคลอรี่เพิ่มอีกด้วย ซึ่งการทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทำให้เกิดความเสี่ยงเป็นกลุ่มอาการเมตาบอลิกและการเกิดโรคหัวใจ เบาหวานและเส้นเลือดในสมองแตก ควรอ่านฉลากอาหารให้ดี เรื่องสำคัญคือการที่เราทราบว่าได้ทานอะไรเข้าไปในร่างกาย โดยเฉพาะถ้าผู้มีโรคประจำตัว เช่นความดันโลหิตสูงหรือโคเลสเตอรอลสูง ควรดูฉลากอาหารที่ส่วนผสมและขนาดที่ควรบริโภคในแต่ละครั้งให้ละเอียด เพื่อให้ได้รับอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างสมดุล นี่คือแหล่งที่มาในบทความของเรา https://www.healthline.com/nutrition/instant-noodles https://instantnoodles.org/en/noodles/index.html https://www.foodunfolded.com/article/instant-noodles-how-are-they-made https://www.insider.com/things-you-didnt-know-about-instant-ramen-noodles-2020-5…

ลำไย

ประโยชน์ของลำไยที่มีต่อสุขภาพ (Longan)

…และโพแทสเซียม การบริโภคลำไยมากเกินไปโดยไม่รวมอาหารที่หลากหลายอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของสารอาหารได้ ปฏิกิริยาการแพ้:แม้จะพบไม่บ่อย แต่บางคนอาจแพ้ลำไยหรือเกิดอาการแพ้ได้ ปฏิกิริยาการแพ้อาจรวมถึงอาการต่างๆ เช่น คัน ลมพิษ บวม หรือหายใจลำบาก หากสงสัยว่าจะแพ้ลำไย ให้หยุดบริโภคและไปพบแพทย์หากมีอาการรุนแรง ฟันผุ:ลำไยก็เหมือนกับผลไม้รสหวานอื่นๆ ที่มีน้ำตาลธรรมชาติซึ่งอาจทำให้ฟันผุได้หากไม่รักษาสุขอนามัยในช่องปากอย่างเหมาะสม หากต้องการรับประทานลำไยอย่างปลอดภัยและไม่มีผลข้างเคียง สิ่งสำคัญคือต้องบริโภคลำไยในปริมาณที่เหมาะสมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล คนส่วนใหญ่สามารถรับประทานลำไยได้ในปริมาณปานกลางโดยไม่มีปัญหาใดๆ หากคุณมีข้อกังวลเรื่องอาหารโดยเฉพาะ เช่น โรคเบาหวานหรือการแพ้อาหาร ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเพื่อรับคำแนะนำส่วนบุคคลเกี่ยวกับขนาดปริมาณและตัวเลือกอาหาร โดยทั่วไปแล้วการรักษาอาหารที่หลากหลายและสมดุลซึ่งรวมถึงผักและผลไม้หลากหลายชนิดเป็นแนวทางที่ดีที่สุดในการได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและสุขภาพโดยรวม นี่คือแหล่งที่มาในบทความของเรา https://www.britannica.com/plant/longan https://www.webmd.com/diet/health-benefits-longan https://www.merriam-webster.com/dictionary/longan เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team…

ริดสีดวง (Hemorrhoids) : อาการ สาเหตุ การรักษา 

…4แพทย์มักแนะนำให้ทำการผ่าตัด โดยปกติจำเป็นต้องใช้ยาชาทั่วไปหรือยาชาเฉพาะที่ ความเครียดทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารได้หรือไม่ ความเครียดไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงหรือทำให้ริดสีดวงที่มีอยู่เดิมแย่ลง อย่างไรก็ตาม ความเครียดอาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน ทำให้เป็นตะคริว ท้องเสีย หรือท้องผูกได้ อาการท้องเสียหรือท้องผูกอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่โรคริดสีดวงทวารได้ เมื่อริดสีดวงทวารใหญ่เกินไปควรทำอย่างไร หากริดสีดวงภายในเกิดการอักเสบอย่างรุนแรง ริดสีดวงทวารอาจหลุดออกมาหรือหลุดออกมานอกทวารหนักได้ หลายครั้งมันจะถอยกลับเอง แต่ก็ไม่เสมอไป หากไม่สามารถดันกลับเข้าไปได้ง่าย หรือทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือมีเลือดออก การรักษาริดสีดวงตั้งแต่เนิ่นๆ จากแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ ทำไมคุณไม่ควรละเลยโรคริดสีดวงทวาร แม้ว่าโรคริดสีดวงทวารจะไม่ค่อยเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่การเพิกเฉยต่อริดสีดวงทวารอาจทำให้ความทุกข์ทรมานของคุณยาวนานขึ้น หรือแย่กว่านั้นคือกลายเป็นปัญหาเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการปวดทวารหนักอย่างต่อเนื่อง คันทวารหนัก และ/หรือมีเลือดออกระหว่างการขับถ่าย ลิ้งค์ด้านล่างเป็นแหล่งข้อมูลบทความของเรา https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268 https://www.webmd.com/digestive-disorders/understanding-hemorrhoids-basics#1 https://www.onhealth.com/content/1/hemorrhoid_treatment https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/hemorrhoids_and_what_to_do_about_them…

รูขุมขนอักเสบ

รูขุมขนอักเสบ (Folliculitis) : อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยโรค การรักษา

จักษุแพทย์

…barbae) มักเกิดกับผู้ชายที่โกนขน เกิดขึ้นเมื่อมีการติดเชื้อแบคทีเรียฝังลึกอยู่ในรูขุมขน ทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบที่แพร่กระจายไปยังรูขุมขนอื่นที่อยู่ใกล้เคียง ปัจจัยเสี่ยง ในขณะที่ทุกคนสามารถเป็นโรครูขุมขนอักเสบได้ ปัจจัยต่อไปนี้อาจทำให้คุณมีความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้มากขึ้น: มีบาดแผลหรือบาดแผลที่ติดเชื้อโดยไม่ได้รับการรักษา โกนบ่อย การสัมผัสกับอุณหภูมิที่ร้อนชื้น โรคอ้วน การใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกัน เช่น ผ้าเช็ดตัวหรือสบู่ สวมเสื้อผ้ารัดรูป เป็นโรคเบาหวานหรือโรคที่ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน การใช้สระว่ายน้ำหรืออ่างน้ำร้อนที่ไม่ได้รับการบำบัดด้วยคลอรีนอย่างเหมาะสม การปิดกั้นรูขุมขนด้วยสิ่งสกปรก เครื่องสำอาง เหงื่อ หรือโลชั่น นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/folliculitis/symptoms-causes/syc-20361634 https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/what-is-folliculitis https://www.medicalnewstoday.com/articles/318551 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547754/ เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team…

หัวใจโต

หัวใจโต (Cardiomegaly) : อาการ สาเหตุ การรักษา

…ภาวะแทรกซ้อนของหัวใจโต ความเสี่ยงต่อสุขภาพของหัวใจโตขึ้นอยู่กับสาเหตุ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับส่วนใดของหัวใจของคุณที่ขยายใหญ่ขึ้น ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากหัวใจโตอาจรวมถึง: ลิ่มเลือดซึ่งสามารถขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและนำไปสู่อาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือเส้นเลือดอุดตันในปอด (ลิ่มเลือดในปอดของคุณ) ภาวะหัวใจล้มเหลว หากด้านซ้ายของหัวใจของคุณขยายใหญ่ขึ้น หรือพองออก เสียงบ่นของหัวใจ หากลิ้นหัวใจของคุณปิดไม่สนิท การเสียชีวิตอย่างกะทันหันของหัวใจหากหัวใจที่ขยายใหญ่ขึ้นจะนำไปสู่จังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติซึ่งถึงแก่ชีวิตได้ หลังการรักษาหัวใจโตจะกลับมาเป็นอีกหรือไม่ บางคนมีหัวใจโตเนื่องจากปัจจัยชั่วคราว เช่น การตั้งครรภ์หรือการติดเชื้อ ในกรณีเหล่านี้ หัวใจของคุณจะกลับสู่ขนาดปกติหลังการรักษา หากอาการเรื้อรัง ทำให้หัวใจโต โดยปกติจะไม่หายไป คุณต้องใช้ยาหรือการรักษาอื่นๆ ต่อไปเพื่อจัดการกับอาการ นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/enlarged-heart/symptoms-causes/syc-20355436 https://www.medicalnewstoday.com/articles/320591 https://www.webmd.com/heart-disease/guide/enlarged-heart-causes-symptoms-types https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542296/…