สิวผดและปัญหาสิวที่ก้น (Butt Acne)

21.11.2567

สิวสามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะเกิดขึ้นที่ใดก็ตามบนร่างกายของคุณ และน่าเสียดายที่ก้นของคุณไม่มีภูมิคุ้มกันต่อการเกิดตุ่มสีแดงที่เป็นปัญหานี้ สิวที่ก้นแตกต่างจากสิวบนใบหน้าเล็กน้อย ทั้งจากสาเหตุและวิธีการรักษา เมื่อสิวก่อตัวที่ก้น นั่นเป็นเพราะรูขุมขนอักเสบ รูขุมขนอักเสบมักเกิดขึ้นเมื่อ Staphylococcus aureus หรือแบคทีเรีย staph ติดเชื้อที่รูขุมขน โดยปกติ แบคทีเรีย Staph จะอาศัยอยู่บนผิวหนังของคุณโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหา แต่เมื่อเข้าไปภายในผ่านการแตกของผิวหนัง จะส่งผลให้เกิดการติดเชื้อ หากการติดเชื้อแย่ลง อาจนำไปสู่การอักเสบ ซึ่งอาจทำให้เจ็บปวดยิ่งไปกว่าเดิมได้ รูขุมขนอักเสบดูคล้ายกับสิวทั่วไปมาก พวกมันเป็นตุ่มสีแดงที่ด้านบนของผิวหนังซึ่งเต็มไปด้วยหนองและอาจคันและทำให้รู้สึกไม่สบาย ในกรณีส่วนใหญ่ พวกเขาจะหายไปเองด้วยการดูแลที่บ้านเป็นประจำ การรักษาสิวอักเสบทำได้อย่างไร อ่านต่อได้ที่นี่

วิธีรักษาสิวที่ก้น

1. ทำความสะอาดบ่อยๆ

สิ่งหนึ่งที่สำคัญมากๆสำหรับการป้องกันการติดเชื้อก็คือ ก็คือการทำความสะอาดบริเวณนั้นบ่อยๆด้วยสบู่ลดสิว หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวก้น ขั้นแรกอาจจะต้องล้างผิวในตอนเช้าและตอนเย็น ซึ่งจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและแบคทีเรียที่สะสมจากเหงื่อได้

2. สวมใส่เสื้อผ้าที่สบายตัว ไม่อึดอัด

“ปกติแล้ว แบคทีเรียจะเกาะอยู่บนผิวหนัง แต่เสื้อผ้าที่คับแน่นสามารถถูแบคทีเรียกลับเข้าไปในรูขุมขน ทำให้เกิดสิวได้” ดร. แบงค์กล่าว คุณอาจลองหยุดพักการใส่ผ้าสแปนเด็กซ์หรือกางเกงยีนส์ทรงสกินนี่ แล้วเลือกใช้กางเกงที่หลวมและระบายอากาศได้ดีขึ้น เลือกเสื้อผ้าโดยเฉพาะชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายธรรมชาติถ้าทำได้

3. นั่งบนผ้าขนหนูอุ่นๆ

ชุบผ้าชุบน้ำอุ่นแต่ไม่ร้อนเกินไป ค่อยๆ วางผ้าชุบน้ำหมาดๆ ให้ทั่วบริเวณก้นที่เป็นสิว ความอบอุ่นจะช่วยผ่อนคลายและอาจช่วยเปิดรูขุมขนและดึงแบคทีเรียและหนองออกมา คุณยังสามารถอาบน้ำอุ่นหรือใช้ “อ่างซิตซ์” 4. น้ำมันทีทรี น้ำมันทีทรีมาจากใบของต้นไม้ในออสเตรเลีย มีการใช้ในการรักษาโรคผิวหนังและบาดแผลต่างๆเป็นเวลาหลายปี จากการศึกษาพบว่ามันมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและอาจมีประสิทธิภาพเกือบเท่ากับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ในการรักษาสิว คุณสามารถหาโลชั่น ครีม และน้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของน้ำมันได้ ดร.แบงค์ยังแนะนำทีทรีออยล์เป็นตัวเลือกเพราะมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวมีอะไรบ้างอ่านต่อที่นี่

5.หลีกเลี่ยงน้ำยาปรับผ้านุ่ม

ผิวของบางคนอาจไวต่อเนื้อผ้าหรือผลิตภัณฑ์ซักผ้าที่แตกต่างกัน นั่นเป็นสาเหตุที่ผงซักฟอกซักผ้าแบรนด์ส่วนใหญ่มีเวอร์ชันที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หากคุณสงสัยว่าผงซักฟอก น้ำยาปรับผ้านุ่ม อาจเป็นสาเหตุของปัญหา ให้เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสีย้อม เลือกซื้อน้ำยาซักผ้าที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ “วิธีแก้ไขอีกอย่างหนึ่งคือการหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มในเครื่องอบผ้า เพราะเส้นใยที่เหลืออยู่บนชุดชั้นในของคุณอาจทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนังได้” Butt Acne

6. ใช้ครีมสังกะสี ครีมที่มีแร่ธาตุสังกะสียังช่วยลดอาการสิวได้อีกด้วย 7. อาบน้ำหลังออกกำลังกาย การทิ้งเหงื่อและสิ่งสกปรกไว้บนผิวของคุณหลังการออกกำลังกายอาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวได้ ให้แน่ใจว่าคุณกระโดดอาบน้ำโดยเร็วที่สุดหลังจากช่วงเหงื่อออก หากคุณใส่กางเกงออกกำลังกายรัดรูป สิ่งที่สำคัญเป็นพิเศษ คุณจะต้องซักเสื้อผ้าออกกำลังกายทุกครั้งหลังใช้งาน 8. ขัดผิว การใช้ใยบวบหรือที่เรียกว่ารังบวบหรือการขัดผิวอย่างอ่อนโยนช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกที่อาจส่งผลให้รูขุมขนอุดตันและติดเชื้อ

9. น้ำเกลือ

น้ำเกลือสามารถช่วยรักษาอาการติดเชื้อที่ไม่รุนแรงได้ มาโยคลินิกแนะนำให้ผสมเกลือแกง 1 ช้อนชากับน้ำ 2 ถ้วย แล้วใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดบริเวณที่เป็นสิวก้น

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

คนส่วนใหญ่จะได้รับการบรรเทาจากการรักษาเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม หากรูขุมขนอักเสบแย่ลง แพร่กระจาย หรือกลายเป็นฝี หรือถ้าระบบภูมิคุ้มกันของคุณไม่แข็งแรง คุณอาจต้องรับการรักษาจากแพทย์ หากคุณเป็นฝี คุณอาจต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผิวหนัง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการระบาด หากการระบาดรุนแรงมาก พวกเขาอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะในช่องปากเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อภายใน แพทย์ผิวหนังของคุณอาจต้องเจาะระบายฝีเพื่อให้หนองทั้งหมดถูกกำจัดออกจากบริเวณที่ติดเชื้ออย่างปลอดภัย

กลยุทธ์การป้องกัน

รักษาสุขอนามัยที่ดี
- อาบน้ำเป็นประจำ โดยเฉพาะหลังออกกำลังกายหรือมีเหงื่อออก เพื่อขจัดแบคทีเรียและเหงื่อ
- ใช้น้ำยาทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียหรือน้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อให้ผิวสะอาด
สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้
- เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายที่ช่วยให้ผิวหนังได้ระบายอากาศ
- หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าคับที่อาจทำให้เกิดการเสียดสีและกักเหงื่อ
การดูแลผิวที่เหมาะสม
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำให้เกิดสิวที่ไม่อุดตันรูขุมขน
- ขัดผิวอย่างสม่ำเสมอแต่เบาๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและป้องกันการอุดตันของรูขุมขน
รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นและรักษาอาหารเพื่อสุขภาพ
- ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้น
- รับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยผักผลไม้และธัญพืชเพื่อสุขภาพผิวโดยรวม
หลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานาน
- หยุดพักเพื่อยืนขึ้นและเดินไปรอบๆ หากไลฟ์สไตล์ของคุณต้องนั่งเป็นเวลานาน
รักษาเครื่องนอนและผ้าเช็ดตัวให้สะอาด
- ซักผ้าปูที่นอนและผ้าเช็ดตัวเป็นประจำเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา

บทสรุป

สิวที่ก้น ถึงแม้จะอึดอัดและบางครั้งก็น่าอาย แต่ก็สามารถจัดการและป้องกันได้ด้วยสุขอนามัยที่เหมาะสม การดูแลผิวที่เหมาะสม และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การทำความเข้าใจสาเหตุที่ซ่อนอยู่และการใช้การรักษาที่มีประสิทธิภาพสามารถช่วยให้อาการดีขึ้นและรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงได้ หากอาการยังคงอยู่หรือแย่ลง การขอคำแนะนำจากแพทย์ถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการจัดการที่เหมาะสม