โรค KLS เจ้าชายนิทรา (Sleeping Prince Disease)
โรค KLS โรค KLS หลายคนเรียกว่า “โรคเจ้าชายนิทรา” โรคคลีอิน-เลวีน ซินโดรม (KLS) คือ โรคที่พบได้ยาก เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนมากเกินไปบ่อยๆ ในบางรายอาจใช้เวลานอนต่อวันมากกว่า 20 ชั่วโมง ด้วยเหตุนี้เองโรคนี้จึงได […]
การรับมือกับความรักต่างวัย (Couple of Different Ages)
ความรัก คือ สิ่งสวยงามเสมอ แม้แต่ความรักต่างวัย การมีความรักให้กันไม่ว่าจะในฐานะคู่รัก หรือความรักในฐานะเพื่อนและเครือญาติล้วนมีคามสำคัญ โดยเฉพาะความรักในฐานะคู่รัก ที่มักมีความแตกต่างจากพื้นเพของครอบครัว ฐานะทางสังคม พื […]
สครับผิว (Body Scrub)
สครับผิวคืออะไร การขัดผิว คือ วิธีที่ดีที่สุดในการดูแลรักษาผิวพรรณของคุณให้ดูใสกระจ่างและมีสุขภาพดี สครับขัดผิวกาย คือ วิธีที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในการขัดผิวของเรา และสามารหาซื้อได้ง่ายและมีความหลากหลาย หรือคุณอาจลงมือทำ […]
เวทเทรนนิ่ง (Weight Training)
การสร้าง และคงกล้ามเนื้อสำคัญสำหรับเราทุกคน โดยเฉพาะเมื่อแก่ลง และยิ่งเริ่มเร็วยิ่งดี จากการศึกษาพบว่าผู้ใหญ่ส่วนมากเสียมวลกล้ามเนื้อไปราว 220 กรัมต่อปี เริ่มจากวัย 30 ปี ส่วนใหญ่เพราะวัยผู้ใหญ่ไม่มีกิจกรรมทางร่างกายมากเ […]
ปวดเท้า (Foot Pain) : อาการ สาเหตุ การรักษา
ปวดเท้า เท้ารองรับน้ำหนักตัวของคุณเมื่อยืน และพาคุณไปไหนต่อไหนที่คุณอยากไป ดังนั้นการปวดเท้าจึงเป็นเรื่องปกติ และรวมถึงส่วนย่อยของเท้าด้วย เช่น นิ้วหัวแม่เท้า ส้นเท้า ฝ่าเท้า หลังเท้า เป็นต้น ความเจ็บปวดอาจมีเพียงเล็กน้อ […]
อันตรายจากฝุ่น PM 2.5 (Tiny Dust PM 2.5)
ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร องค์กรอนามัยโลก (WHO) กำหนดค่าเฉลี่ยของฝุ่นละออง PM 2.5 ในอากาศที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเมื่อมีปริมาณมากกว่า 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ส่วนประเทศไทยกำหนดอันตรายระดับของฝุ่น PM 2.5 คือไม่เกิน 50 ไมโคร […]