สิวคืออะไร
สิวเป็นภาวะผิวหนังที่ทำให้เกิดตุ่มหรือ “สิว” อาจมีสิวหัวขาว (สิวอุดตัน) สิวหัวดำ (สิวอุดตันหัวเปิด) รอยแดง มีเลือดคั่งอักเสบ เกิดก้อนหรือซีสต์ ส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ใบหน้า คอ ลำตัวช่วงบน และต้นแขน สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนเล็ก ๆ บนผิวเกิดการอุดตัน รูขุมขนอาจอุดตันด้วยสารต่าง ๆ ที่ตกค้างบนผิวหนัง โดยทั่วไปจะเป็นน้ำมันตามธรรมชาติของผิวหนัง และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ที่หลุดออกมาจากด้านในของรูขุมขน คราบเหล่านี้เรียกว่า Comedones สิวพบได้บ่อยในวัยรุ่น แต่ไม่ว่าใครก็เป็นสิวได้ อ่านเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับ : การรักษาสิวอักเสบได้ที่นี่สาเหตุของการเกิดสิว
สิวสามารถเกิดขึ้นได้ จาก:- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม หรือผิวมัน
- ยาบางชนิด
- เหงื่อ
- ความชื้น
- อาหารผิว
วิธีดูแลหน้าเป็นประจำทุกวัน
วิธีการป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตัน และผิวมันเกินไป:- ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนด้วยสบู่อ่อน ๆ ที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง
- การล้างหน้าด้วยกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลจะช่วย ควบคุมความมันบนผิว และช่วยป้องกันแนวโน้มที่จะเกิดสิว ขจัดสิ่งสกปรกหรือเมคอัพทั้งหมด
- ล้างหน้าวันละครั้งหรือ 2 ครั้ง และหลังการออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงการขัดถูหรือล้างผิวหนังแรง ๆ
- สระผมทุกวันถ้าผมมันเยิ้ม
- หวี หรือดึงผมเอาไว้ เพื่อไม่ให้ผมหลุดออกมาปรกใบหน้า
- หลีกเลี่ยงการใช้แอลกอฮอล์ หรือโทนเนอร์ที่ทำให้ผิวแห้งมากเกินไป
- หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
- ครีมลดสิวอาจทำให้ผิวแห้งหรือลอกได้ ควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หรือครีมบำรุงผิวที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักหรือ “ป้องกันการเกิดสิว” หรือมีการระบุอย่างชัดเจนว่าปลอดภัยต่อใบหน้า โดยไม่ทำให้เกิดสิว แต่แม้ว่าผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าไม่ก่อให้เกิดสิว ก็ยังทำให้เกิดสิวได้ หากดูแลไม่ดี ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ทำให้ปัญหาสิวแย่ลง
- การออกไปรับแสงแดดสักเล็กน้อยอาจทำให้ปัญหาสิวดีขึ้นได้เล็กน้อย แต่การสัมผัสกับแสงแดดหรือใช้ตู้อบผิวแทนมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง ยารักษาสิวบางชนิดอาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ใช้ครีมกันแดดและหมวกเป็นประจำหากกำลังใช้ยาเหล่านี้
วิธีดูแลหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น:
- อย่าบีบ เกา แกะ หรือถูสิวอย่างรุนแรง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การติดเชื้อที่ผิวหนัง รวมถึงรอยแผลเป็นและการรักษาสิวที่ล่าช้า
- หลีกเลี่ยงการสวมที่คาดผม หมวกแก็บ และหมวกอื่น ๆ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า
- หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางหรือครีมที่มันเยิ้ม
- อย่าทิ้งเมคอัพไว้ข้ามคืน
- ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจมีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ซัลเฟอร์ อะดาพาลีน รีซอร์ซินอล หรือกรดซาลิไซลิก
- พวกมันทำงานโดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ทำให้น้ำมันของผิวหนังแห้ง หรือทำให้ผิวชั้นนอกลอกออก
- อาจทำให้เกิดรอยแดงหรือการลอกของผิวหนังได้
- ลองใช้ปริมาณที่น้อยลง หยดขนาดเท่าเม็ดถั่วเพื่อทาให้ทั่วใบหน้า
- ใช้ยาเฉพาะที่วันเว้นวัน หรือเว้น 3 วันจนกว่าผิวจะเกิดความคุ้นเคย
- รอ 10 ถึง 15 นาทีหลังจากล้างหน้าก่อนใช้ยาเหล่านี้
- ยาปฏิชีวนะในรูปยาเม็ด หรือครีมทาผิว
- เจลหรือครีมตามใบสั่งแพทย์ที่มีเรตินอยด์ที่ช่วยล้างสิว
- ยาฮอร์โมนสำหรับผู้หญิงที่สิวแย่ลงจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- ยา Isotretinoin สำหรับสิวที่รุนแรง
- การรักษาด้วยแสงที่เรียกว่าการบำบัดด้วย photodynamic therapy
- ใช้สารเคมีลอกผิว
หัวข้อที่เกี่ยวข้อง
ภาวะหนังหุ้มปลายองคชาตตีบ (Phimosis)
สาเหตุของผิวแห้งกร้านและวิธีบำรุงผิว
เนื้องอกต่อมหมวกไตฟีโอโครโมไซโตมา (Pheochromocytoma)
ภาวะปวดหลอน (Phantom Pain)
โรคปริทันต์ (Periodontitis) : อาการ สาเหตุ การรักษา
โรคอกบุ๋ม (Pectus Excavatum)
ติดตาม
เข้าสู่ระบบ
0 ความคิดเห็น