การกดจุดบำบัดสามารถรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้หรือไม่?

ภาพรวม

การกดจุดถูกนำมาใช้เป็นเวลาประมาณ 2,000 ปีในการแพทย์แผนจีน มันเหมือนกับการฝังเข็มโดยไม่ต้องใช้เข็ม ใช้กดเฉพาะจุดบนร่างกายของคุณเพื่อปลดปล่อยพลังงานและอำนวยความสะดวกในการรักษา ในกรณีของภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการนวดด้วยตัวเองในรูปแบบนี้สามารถช่วยสุขภาพทางเพศของคุณให้ดีขึ้นได้

การกดจุดทำงานอย่างไร

การกดจุดปล่อยพลังงานในร่างกายผ่านทางเดินที่เรียกว่าเส้นเมอริเดียน การเกิดการอุดตันในเส้นเมอริเดียนสามารถก่อให้เกิดการเจ็บปวดและความเจ็บป่วย การใช้การกดจุดหรือการฝังเข็มสามารถแก้ไขความไม่สมดุลและฟื้นฟูสุขภาพได้ “ การฝังเข็มและการกดจุดทำงานโดยการกระตุ้นทั้งระบบประสาทและระบบหลอดเลือด” ตามที่ Dr. Joshua Hanson DACM ของ Hanson Complete Wellness ใน Tempa กล่าว Dr. Hanson กล่าวว่าวิธีการเหล่านี้สามารถทำให้หลอดเลือดขยายตัวได้เช่นเดียวกับยา และวิธีนี้จะช่วยให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ข้อดีอย่างหนึ่งของการกดจุดคือคุณสามารถทำได้เองที่บ้าน

วิธีการกดจุดเองที่บ้าน

การกดจุดเกี่ยวข้องกับการใช้แรงกดที่สม่ำเสมอ กดไปยังจุดที่เฉพาะเจาะจงทั่วร่างกาย ฝึกฝนที่บ้านโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้: เริ่มต้นด้วยการผ่อนคลายหายใจลึก ๆ หลายครั้ง ค้นหาจุดกดและใช้แรงกดเป็นเวลา 30 วินาทีถึง 1 นาทีก่อนเคลื่อนไปกดยังจุดถัดไป เคล็ดลับ: ใช้การเคลื่อนที่เป็นวงกลมเล็ก ๆ ในแต่ละจุดกด แรงกดดันที่คงที่ แต่ต้องแน่ใจว่าไม่แรงจนทำให้เกิดอาการเจ็บ

5 จุดที่กดสำหรับการรักษาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

จุดความดันที่เป็นประโยชน์สำหรับการรักษาอาการ คือ :

Ht7 (ข้อมือ)

จุดกดจุดที่ข้อมือ  Ht7 อยู่ที่รอยพับของข้อมือของคุณ ตรงข้อใกล้นื้วก้อยของคุณและมีความกว้างประมาณหนึ่งนิ้ว

Lv3 (เท้า)

จุดกดจุดฝ่าเท้า Lv3 จุดอยู่ด้านบนของเท้าของคุณระหว่างนิ้วหัวแม่เท้าและนิ้วเท้าสองนิ้วของคุณลงมาประมาณ 2 นิ้ว

Kd3 (ข้อเท้า)

จุดกดจุดฝ่าเท้า Kd3 อยู่เหนือส้นเท้าของคุณและด้านในของขาส่วนล่างใกล้กับเอ็นร้อยหวายของคุณ

Sp6 (ข้อเท้า/ขาด้านล่าง)

Sp6 อยู่ด้านในของขาส่วนล่างและมีความกว้างสี่นิ้วเหนือกระดูกข้อเท้า

St36 (ขาด้านล่าง)

St36 อยู่ที่ด้านหน้าของขาส่วนล่างของคุณเกี่ยวกับความกว้างของมือข้างหนึ่งใต้เข่าและด้านนอกของกระดูกหน้าแข้ง

บริเวณอื่น ๆ

นักบำบัดโรค Dylan Stein กล่าวว่าพื้นที่อื่น ๆ สามารถมีประโยชน์ในการกดจุดเช่นกัน “ การนวดหลังส่วนล่างนั้นดีมากสำหรับอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ” “ คุณสามารถนวดบริเวณเดียวกันด้านหน้าจากปุ่มท้องของคุณไปจนถึงกระดูกหัวหน่าว”

การรักษาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อื่น ๆ เพิ่มเติมที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

Stein กล่าวว่าการกดจุดและการฝังเข็มเป็นเพียงคำตอบไม่กี่อย่าง สำหรับผู้ป่วยของเขาเขามักจะแนะนำวิธีการเช่นการทำสมาธิสติพร้อมกับการปรับเปลี่ยนอาหารและวิธีการใช้ชีวิตประจำวัน แนะนำให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปสูงทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำ การประเมินอาการโดยแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญหากคุณมีปัญหากับสมรรถภาพทางเพศเสื่อม แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบเกี่ยวกับการรักษาที่คุณทำอยู่ นักกายภาพบำบัดบอกว่าการฝังเข็มนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าเทคนิคการนวดตัวเอง [ABTM id=1106]