สิวคืออะไร

สิวเป็นภาวะผิวหนังที่ทำให้เกิดตุ่มหรือ “สิว” อาจมีสิวหัวขาว (สิวอุดตัน) สิวหัวดำ (สิวอุดตันหัวเปิด) รอยแดง มีเลือดคั่งอักเสบ เกิดก้อนหรือซีสต์ ส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ใบหน้า คอ ลำตัวช่วงบน และต้นแขน สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนเล็ก ๆ บนผิวเกิดการอุดตัน รูขุมขนอาจอุดตันด้วยสารต่าง ๆ ที่ตกค้างบนผิวหนัง โดยทั่วไปจะเป็นน้ำมันตามธรรมชาติของผิวหนัง และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ที่หลุดออกมาจากด้านในของรูขุมขน คราบเหล่านี้เรียกว่า Comedones สิวพบได้บ่อยในวัยรุ่น แต่ไม่ว่าใครก็เป็นสิวได้ อ่านเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับ : การรักษาสิวอักเสบได้ที่นี่

สาเหตุของการเกิดสิว

สิวสามารถเกิดขึ้นได้ จาก:
  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
  • การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม หรือผิวมัน
  • ยาบางชนิด
  • เหงื่อ
  • ความชื้น
  • อาหารผิว

วิธีดูแลหน้าเป็นประจำทุกวัน

วิธีการป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตัน และผิวมันเกินไป:
  • ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนด้วยสบู่อ่อน ๆ ที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง
  • การล้างหน้าด้วยกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลจะช่วย ควบคุมความมันบนผิว และช่วยป้องกันแนวโน้มที่จะเกิดสิว ขจัดสิ่งสกปรกหรือเมคอัพทั้งหมด
  • ล้างหน้าวันละครั้งหรือ 2 ครั้ง และหลังการออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงการขัดถูหรือล้างผิวหนังแรง ๆ
  • สระผมทุกวันถ้าผมมันเยิ้ม
  • หวี หรือดึงผมเอาไว้ เพื่อไม่ให้ผมหลุดออกมาปรกใบหน้า
  • หลีกเลี่ยงการใช้แอลกอฮอล์ หรือโทนเนอร์ที่ทำให้ผิวแห้งมากเกินไป
  • หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
  • ครีมลดสิวอาจทำให้ผิวแห้งหรือลอกได้ ควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หรือครีมบำรุงผิวที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักหรือ “ป้องกันการเกิดสิว” หรือมีการระบุอย่างชัดเจนว่าปลอดภัยต่อใบหน้า โดยไม่ทำให้เกิดสิว แต่แม้ว่าผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าไม่ก่อให้เกิดสิว ก็ยังทำให้เกิดสิวได้ หากดูแลไม่ดี ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ทำให้ปัญหาสิวแย่ลง
  • การออกไปรับแสงแดดสักเล็กน้อยอาจทำให้ปัญหาสิวดีขึ้นได้เล็กน้อย แต่การสัมผัสกับแสงแดดหรือใช้ตู้อบผิวแทนมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง ยารักษาสิวบางชนิดอาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ใช้ครีมกันแดดและหมวกเป็นประจำหากกำลังใช้ยาเหล่านี้
ไม่พบหลักฐานที่แน่ชัดว่าจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงจากช็อกโกแลต นม อาหารที่มีไขมันสูง หรืออาหารรสหวานหรือไม่ แต่การหลีกเลี่ยงจากอาหารที่พบว่าทำให้อาการสิวของตนเองแย่ลงก็ควรกระทำ Acne and Acne Cream วิธีดูแลหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น:
  • อย่าบีบ เกา แกะ หรือถูสิวอย่างรุนแรง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การติดเชื้อที่ผิวหนัง รวมถึงรอยแผลเป็นและการรักษาสิวที่ล่าช้า
  • หลีกเลี่ยงการสวมที่คาดผม หมวกแก็บ และหมวกอื่น ๆ
  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า
  • หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางหรือครีมที่มันเยิ้ม
  • อย่าทิ้งเมคอัพไว้ข้ามคืน
อ่านเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับอะดาพาลีน อ่านต่อที่นี่ การใช้ครีมรักษาสิว หากการวิธีดูแลหน้าในแต่ละวันไม่สามารถบรรเทาการเกิดสิวได้ ควรลองใช้ยารักษาสิวจากภายในที่จำหน่ายทั่วไป ที่เหมาะกับผิวของคุณ
  • ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจมีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ซัลเฟอร์ อะดาพาลีน รีซอร์ซินอล หรือกรดซาลิไซลิก
  • พวกมันทำงานโดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ทำให้น้ำมันของผิวหนังแห้ง หรือทำให้ผิวชั้นนอกลอกออก
  • อาจทำให้เกิดรอยแดงหรือการลอกของผิวหนังได้
กรณีที่ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว แล้วเกิดอาการระคายเคือง:
  • ลองใช้ปริมาณที่น้อยลง หยดขนาดเท่าเม็ดถั่วเพื่อทาให้ทั่วใบหน้า
  • ใช้ยาเฉพาะที่วันเว้นวัน หรือเว้น 3 วันจนกว่าผิวจะเกิดความคุ้นเคย
  • รอ 10 ถึง 15 นาทีหลังจากล้างหน้าก่อนใช้ยาเหล่านี้
วิธีรักษาสิวเรื้อรังจากผู้ให้บริการดูแลสุขภาพผิว กรณีที่ปัญหาสิวไม่หาย แม้จะลองใช้ยารักษาสิวด้วยตนเองดูแล้ว ผู้ให้บริการด้านสุขภาพผิวอาจแนะนำ:
  • ยาปฏิชีวนะในรูปยาเม็ด หรือครีมทาผิว
  • เจลหรือครีมตามใบสั่งแพทย์ที่มีเรตินอยด์ที่ช่วยล้างสิว
  • ยาฮอร์โมนสำหรับผู้หญิงที่สิวแย่ลงจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
  • ยา Isotretinoin สำหรับสิวที่รุนแรง
  • การรักษาด้วยแสงที่เรียกว่าการบำบัดด้วย photodynamic therapy
  • ใช้สารเคมีลอกผิว
แจ้งให้ทราบ
guest
0 ความคิดเห็น
การตอบรับแบบอินไลน์
ดูความคิดเห็นทั้งหมด