นอนกรน (Snoring) เกิดจากอะไร

ผลการค้นหา

นอนกรน (Snoring) เกิดจากอะไร

…อ่านต่อ 7. ดื่มน้ำให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ สารคัดหลั่งในจมูกและเพดานอ่อนของคุณจะเหนียวขึ้นเมื่อคุณขาดน้ำ สามารถสร้างเสียงกรนได้มากขึ้น จากข้อมูลของสถาบันการแพทย์ ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีควรมีน้ำทั้งหมดประมาณ 11 แก้วต่อวัน (จากเครื่องดื่มและอาหารทั้งหมด) ; ผู้ชายต้องการประมาณ 16 แก้ว โดยรวมแล้ว นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ นอนตะแคง หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอนและอาบน้ำอุ่นหากโพรงจมูกอุดตัน วิธีปฏิบัติง่ายๆ เหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการลดการนอนกรน” นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/snoring/symptoms-causes/syc-20377694 https://www.sleepfoundation.org/articles/snoring-and-sleep https://www.sleepfoundation.org/articles/common-causes-snoring https://www.nhs.uk/conditions/snoring/ เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team…

เอ็นอักเสบ

เอ็นอักเสบ (Tendinitis) : อาการ สาเหตุ การรักษา

…พื้นผิวแข็ง เช่น พื้นคอนกรีตหรือพื้นโรงยิม มีเวลาพักฟื้นน้อยเกินไปหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือมีเวลาน้อยเกินไปที่จะทำความคุ้นเคยกับกิจกรรมอีกครั้งหลังจากหยุดพัก ท่าทางหรือการเคลื่อนไหวร่างกายไม่ดี สภาพทางการแพทย์และยา ภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคเบาหวาน สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเอ็นอักเสบได้ ยาที่อาจเพิ่มความเสี่ยง ได้แก่ : ยาปฏิชีวนะที่เรียกว่าฟลูออโรควิโนลีน คอร์ติโคสเตียรอยด์ เช่น คอร์ติโซน สารยับยั้งอะโรมาเทสใช้เพื่อลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม ภาวะแทรกซ้อน หากไม่รักษา เส้นเอ็นอักเสบสามารถเพิ่มความเสี่ยงที่เส้นเอ็นจะขาดหรือฉีกขาดได้ เส้นเอ็นที่ฉีกขาดอาจต้องได้รับการผ่าตัด นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tendinitis/symptoms-causes/syc-20378243 https://www.webmd.com/fitness-exercise/arthritis-tendinitis https://www.healthline.com/health/tendinitis https://www.nhs.uk/conditions/tendonitis/ เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa…

ไลเคน พลานัส

ไลเคน พลานัส (Lichen Planus) : อาการ สาเหตุ การรักษา

…ซึ่งนำไปสู่ความเครียด วิตกกังวล และซึมเศร้า อาการไม่สบายเรื้อรัง : อาการคันและไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับไลเคนพลานัสอาจเป็นอาการเรื้อรังและน่ารำคาญ ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล ความสัมพันธ์กับสภาวะอื่นๆ : ไลเคนพลานัสมีความเกี่ยวข้องกับสภาวะทางการแพทย์อื่นๆ เช่น โรคไวรัสตับอักเสบซี ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดตามและจัดการสภาวะที่อยู่ร่วมกันเหล่านี้ การกับอาการและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน ตัวเลือกการรักษาอาจรวมถึงคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่หรือเป็นระบบ ยาแก้แพ้ ยากดภูมิคุ้มกัน และยาอื่นๆ เพื่อช่วยบรรเทาอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อน โดยทั่วไปแล้วการติดตามผลกับแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องเป็นประจำจะแนะนำให้ติดตามอาการและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น นี่คือแหล่งที่มาในบทความของเรา https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lichen-planus/symptoms-causes/syc-20351378 https://www.nhs.uk/conditions/lichen-planus/ https://www.medicalnewstoday.com/articles/184866 https://www.webmd.com/oral-health/oral-lichen-planus เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team…

ลิ้นลายแผนที่

ปวดหัวแบบคลัสเตอร์ (Cluster Headaches) : อาการ สาเหตุ การรักษา

จักษุแพทย์

…อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์อาจรบกวนชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด การโจมตีที่รุนแรงบ่อยครั้งอาจทำให้บุคคลพลาดงาน กิจกรรมทางสังคม และกิจกรรมอื่น ๆ ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตโดยรวมของพวกเขา ผลข้างเคียงของการรักษา : ยาที่ใช้ป้องกันหรือรักษาอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์อาจมีผลข้างเคียงที่ต้องได้รับการจัดการ สิ่งสำคัญคือแต่ละบุคคลจะต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อค้นหาการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดโดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด การบาดเจ็บทางร่างกาย : ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงจากอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์อาจนำไปสู่การบาดเจ็บทางร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นไม่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยเมื่อมีการโจมตีเกิดขึ้น อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์เรื้อรัง : บางคนอาจมีอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์เรื้อรัง ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะมีอาการกำเริบตลอดทั้งปีโดยไม่มีระยะเวลาบรรเทาอาการ การจัดการนี้อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายเป็นพิเศษและอาจต้องได้รับการรักษาพยาบาลอย่างต่อเนื่อง สิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์จะต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อพัฒนาแผนการรักษาส่วนบุคคลที่จัดการทั้งความเจ็บปวดเฉียบพลันจากการโจมตีและภาวะแทรกซ้อนหรือปัญหาที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ การสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจเป็นประโยชน์ในการจัดการด้านอารมณ์และจิตวิทยาในการใช้ชีวิตร่วมกับอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ Sources for our article: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/syc-20352080 https://www.webmd.com/migraines-headaches/cluster-headaches https://www.nhs.uk/conditions/cluster-headaches/ https://www.medicalnewstoday.com/articles/172387…

รูขุมขนอักเสบ

รูขุมขนอักเสบ (Folliculitis) : อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยโรค การรักษา

จักษุแพทย์

…barbae) มักเกิดกับผู้ชายที่โกนขน เกิดขึ้นเมื่อมีการติดเชื้อแบคทีเรียฝังลึกอยู่ในรูขุมขน ทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบที่แพร่กระจายไปยังรูขุมขนอื่นที่อยู่ใกล้เคียง ปัจจัยเสี่ยง ในขณะที่ทุกคนสามารถเป็นโรครูขุมขนอักเสบได้ ปัจจัยต่อไปนี้อาจทำให้คุณมีความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้มากขึ้น: มีบาดแผลหรือบาดแผลที่ติดเชื้อโดยไม่ได้รับการรักษา โกนบ่อย การสัมผัสกับอุณหภูมิที่ร้อนชื้น โรคอ้วน การใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกัน เช่น ผ้าเช็ดตัวหรือสบู่ สวมเสื้อผ้ารัดรูป เป็นโรคเบาหวานหรือโรคที่ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน การใช้สระว่ายน้ำหรืออ่างน้ำร้อนที่ไม่ได้รับการบำบัดด้วยคลอรีนอย่างเหมาะสม การปิดกั้นรูขุมขนด้วยสิ่งสกปรก เครื่องสำอาง เหงื่อ หรือโลชั่น นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/folliculitis/symptoms-causes/syc-20361634 https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/what-is-folliculitis https://www.medicalnewstoday.com/articles/318551 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547754/ เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team…

โรคบูลิเมีย

โรคบูลิเมีย (Bulimia Nervosa) : อาการ สาเหตุ การรักษา

…ความวิตกกังวล และอารมณ์อื่นๆ แนะนำกิจกรรมต่างๆ เช่น การเขียนบันทึก ศิลปะ การทำสมาธิ หรือการออกกำลังกาย เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน : ส่งเสริมการมีส่วนร่วมในกลุ่มสนับสนุนการรับประทานอาหารผิดปกติ การเชื่อมต่อกับผู้อื่นที่มีประสบการณ์คล้ายกันจะมีประโยชน์มาก อดทน : การฟื้นตัวจากโรคการกินต้องใช้เวลา หลีกเลี่ยงการกดดันให้บุคคลนั้นอาการดีขึ้นอย่างรวดเร็ว เนื่องจากเป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป นำสิ่งล่อใจออกไปให้ห่าง : หากเป็นไปได้ ให้ลบสิ่งกระตุ้น เช่น นิตยสารที่เกี่ยวข้องกับอาหาร ตาชั่ง หรือสิ่งอื่นใดที่อาจมีส่วนทำให้เกิดความคิดเชิงลบ นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา https://www.nhs.uk/conditions/bulimia/ https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/bulimia-nervosa/mental-health-bulimia-nervosa https://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/bulimia-nervosa/mental-health-bulimia-nervosa#1 https://www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/eating-disorders/bulimia-nervosa…