อาหารแอตกินส์ (Atkins diet): ทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องรู้ คืออะไร
อาหารแอตกินส์ (Atkins diet) คือไดเอทแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำ แนะนำให้ใช้สำหรับการลดน้ำหนัก คืออะไร อาหารแอตกินส์ (Atkins diet) ผู้คิดค้นไดเอทนี้บอกว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้ ในขณะที่กินโปรตีนและไขมันได้มากเท่าที่คุณต้องการ เพียง […]
การคุมอาหารแบบเคโตเจนิค : คู่มือรายละเอียดการคุมอาหารแบบเคสตู้สำหรับผู้เริ่มต้น
การคุมอาหารแบบเคโตเจนิค (หรือเรียกสั้นๆว่า การคุมอาหารแบบเคโต) คือการบริโภคคาร์โบไฮเดรตต่ำและไขมันสูงซึ่งจะส่งผลดีหลายประการต่อร่างกาย ที่จริงแล้วมีรายงานการศึกษามากกว่า 20 รายการที่แสดงให้เห็นว่าวิธีการคุมอาหารด้วยวิธีน […]
เมื่อสิ่งนั้นไม่ใช่การอักเสบจากการถูกแดดเผา: ข้อควรรู้เกี่ยวกับผื่นแดด
ผู้คนราว 1 ใน 5 ต่างเคยประสบกับอาการผดผื่นแดงคันที่เกิดจากการสัมผัสแสงแดด แม้ว่าดวงอาทิตย์จะอยู่ห่างไกลจากโลกถึง 93 ล้านไมล์ แต่มันก็ยังคงส่งผลกระทบหลายประการต่อผิวหนังของเรา การสัมผัสกับรังสีแม้ไม่กี่นาที ก็เพียงพอแล้วท […]
26 เคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างผู้เชี่ยวชาญ
ลืมการลดน้ำหนักแบบนับแคลอรี่และเริ่มเผาผลาญไขมันแบบธรรมชาติไปกลับเคล็ดลับการลดน้ำหนักที่เรียบง่ายของเรา การลดน้ำหนักนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย และจะไม่มีเคล็ดลับใดที่จะเปลี่ยนความจริงข้อนี้ อย่างไรก็ตามมันก็ไม่ใช่เรื่องซับซ้อน […]
โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) : อาการ สาเหตุ การรักษา
เรียบเรียงและปรับปรุงข้อมูลทางการแพทย์โดย : พญ. พรรณิภา สุขสมบูรณ์กิจ สะเก็ดเงิน (Psoriasis) คืออะไร โรคสะเก็ดเงินเกิดจากอะไร (Psoriasis) โรคสะเก็ดเงิน อาการเกิดจากภาวะแพ้ภูมิตัวเองเรื้อรังที่ทำให้เกิดการสะสมของเซ […]
การเพิ่มไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวลงในอาหารอาจช่วยให้สุขภาพของหัวใจดีขึ้น
งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของการใช้ยาเกินขนาดทั้งหมดอาจเกิดจากการสังเคราะห์ opioid fentanyl ที่มีศักยภาพ แต่ผู้ติดยาเสพติด opioid ส่วนใหญ่นั้น ไม่ใช่ พยายามค้นหายาแก้ปวดที่อาจถึงตายได้ พวกเขากลัวว่าจะมีก […]