วิธีทำยาสีฟันด้วยตนเอง (How to make toothpaste)

ในอดีต ยาสีฟันทำขึ้นได้อย่างไร 

ส่วนประกอบของยาสีฟัน

• สารต้านฟันผุ (เช่น ฟลูออไรด์) ซึ่งช่วยเพิ่มกระบวนการฟื้นฟูสภาพฟันและช่วยซ่อมแซมฟันผุในระยะแรก
• ยาลดภูมิ – รวมถึงเกลือโพแทสเซียม สแตนนัสฟลูออไรด์ แคลเซียมฟอสเฟตอสัณฐาน เคซีนฟอสโฟเปปไทด์ และแคลเซียมโซเดียมฟอสโฟซิลิเกต ซึ่งช่วยลดความอ่อนไหวของฟัน
• สารต้านจุลชีพ เช่น stannous fluoride, triclosan และ zinc citrate ซึ่งช่วยป้องกันการสะสมของคราบพลัค

• สารกัดกร่อน เช่น สารกัดกร่อนซิลิกา หรือเอนไซม์เพื่อขจัดคราบสะสมบนฟัน
• สารฟอกขาว เช่น โซเดียม ลอริล ซัลเฟต และ โซเดียม เอ็น-ลอริล ซาร์โคซิเนต ซึ่งช่วยทำให้เกิดฟองดีขึ้น และทำหน้าที่ทำความสะอาดคราบพลัคและเศษอาหารอื่นๆ ในช่องปาก
• สารแต่งกลิ่นรส โดยเฉพาะสารปราศจากน้ำตาล เช่น ขัณฑสกร เพื่อให้ยาสีฟันน่าใช้ และดึงดูดใจผู้ใช้
• Humectants เช่น Glycerol เพื่อปกป้องยาสีฟันจากการสูญเสียน้ำ
• สารยึดเกาะ เช่น แร่ธาตุคอลลอยด์ เหงือกธรรมชาติ คอลลอยด์สาหร่าย หรือเซลลูโลสสังเคราะห์ เพื่อให้ยาสีฟันจับตัวและสามารถยืดอายุได้ยาวนานขึ้น
• เปอร์ออกไซด์ เช่น ไฮโดรเจนและคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์เพื่อป้องกันไม่ให้มีคราบตกค้าง

ส่วนผสมเหล่านี้เป็นพิษหรือไม่ 

ส่วนผสมใดบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงในยาสีฟันที่ทำขึ้นเอง 

• กลีเซอรีน – แม้ว่าจะใช้ได้อย่างปลอดภัย แต่เชื่อกันว่าอาจก่อตัวเป็นชั้นบางๆ บนพื้นผิวของฟัน ซึ่งอาจขัดขวางกระบวนการซ่อมแซมตามธรรมชาติได้
• ขัณฑสกร – มักถูกมองว่าเป็นสารให้ความหวานเทียม อาจมีคุณสมบัติเป็นสารก่อมะเร็ง
• ฟลูออไรด์ – ยับยั้งฟันผุ แต่อาจเป็นพิษในปริมาณที่มากขึ้นได้
• โพรพิลีนไกลคอล – ทำหน้าที่เป็นอิมัลซิไฟเออร์ อาจเกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง ตา หรือปอด รวมทั้งอาจเป็นพิษต่ออวัยวะต่างๆได้
• ไตรโคลซาน – อาจทำให้เกิดการดื้อยาปฏิชีวนะและความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ ทั้งยังมีคุณสมบัติในการก่อมะเร็งด้วย
• โซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS) – เป็นสารเสพติด และอาจทำให้เกิดแผลเปื่อย อาจทำให้การรับรสชาติเปลี่ยนไป
• ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ – อาจทำให้เหงือกและเนื้อเยื่อในช่องปากเสียหายได้
• ส่วนผสมเทียมเช่นสี – อาจทำให้เกิดปัญหาทางระบบประสาทในระยะยาวได้

ส่วนผสมใดบ้างที่คุณควรใช้ในการทำยาสีฟันทำเอง 

น้ำมันมะพร้าว

ผงฟู

เกลือทะเล

กัวร์กัม

สารฟอกสีฟันที่ปลอดภัยสำหรับยาสีฟันทำเอง

• ขมิ้น ซึ่งมีคุณสมบัติในการฟอกสีฟันและยังมีส่วนช่วยในกระบวนการฟื้นฟูแร่ธาตุ ช่วยในการต่อสู้กับปัญหาเหงือก
• ดินเบา ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารกัดกร่อนและยังช่วยเพิ่มกระบวนการ remineralization

วิธีทำยาสีฟัน

1. ยาสีฟันจากเบกกิ้งโซดาและน้ำ

• ใช้เบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชา
• เพิ่มน้ำมันหอมระเหยหนึ่งหยด
• เติมน้ำสักสองสามหยด

2. ยาสีฟันจากเบกกิ้งโซดา เกลือ และน้ำ

• ใช้เบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะ
• ใส่เกลือธรรมชาติหนึ่งช้อนโต๊ะ
• เติมน้ำมันหอมระเหยสามหยด
• เติมน้ำสักสองสามหยด

• ใส่เบกกิ้งโซดาสองช้อนโต๊ะ
• ใส่น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
• เติมน้ำมันหอมระเหยสิบหยด