แสบร้อนกลางอกคืออาการทั่วไปของกรดไหลย้อน เป็นภาวะที่บางอย่างในกระเพาะอาหารเดินทางย้อนกลับขึ้นไปที่หลอดอาหารหรือท่ออาหาร ทำให้เกิดอาการเจ็บแสบร้อนในทรวงอกช่วงล่าง
หากอาการกรดไหลย้อนเกิดขึ้นมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์จะเรียกอาการนี้ว่า โรคกรดไหลย้อน
คนจะรู้สึกถึงอาการแสบร้อนกลางอกเมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปที่หลอดอาหาร ซึ่งเป็นท่ออาหารที่ทำหน้าที่ลำเลียงอาหารจากปากสู่กระเพาะอาหาร อาการแสบร้อนกลางอกคืออาการของโรคกรดไหลย้อน
อ่านเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับ:ยาโอเมพราโซได้ที่นี่
ในบทความนี้เราจะมาอธิบายถึงอาการแสบร้อนกลางอก ซึ่งรวมไปถึงสาเหตุ อาการและการรักษา
สาเหตุ
อาการแสบร้อนกลางอกคือสิ่งที่หลายๆคนเคยต้องประสบพบเจอเป็นเรื่องปกติ และน้อยรายที่จะเป็นสาเหตุของเรื่องที่ต้องเป็นกังวล แต่อย่างไรก็ตาม แพทย์อาจวินิจฉัยอาการกรดไหลย้อนที่กำเริบว่าเป็นโรคกรดไหลย้อน เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างรุนแรง และอาจมีสาเหตุมาจากโรคอื่นๆได้ คนสามารถเป็นโรคกรดไหลย้อนได้ในทุกเพศทุกวัย สาเหตุส่วนใหญ่บางครั้งมาจากภาวะอ้วนและการสูบบุหรี่อาการแสบร้อนกลางอก
อาการกรดไหลย้อนหรือแสบร้อนกลางอกที่เกิดขึ้นบ่อยๆส่วนใหญ่คือความรู้สึกร้อน หรือแสบไหม้ในทรวงอกและลำคอ เป็นผลมาจากกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปที่หลอดอาหาร อาการอื่นๆที่อาจเกิดขึ้นเช่น:- ความรู้สึกแสบร้อนบริเวณกลางอก
- รู้สึกเหมือนอาหารไม่ย่อย แสบร้อน
- มีกลิ่นเรอเหม็นเปรี้ยวในปาก
การเยียวยาเมื่อเกิดอาการแสบหน้าอก
เคล็ดลับการใช้ชีวิตและคำแนะนำด้านพฤติกรรมบางอย่างสามารถช่วยป้องกันหรือลดอาการแสบร้อนกลางอกได้เช่น:- รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วยการจำกัดปริมาณไขมัน
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารก่อนช่วงเวลาเข้านอน 2-3 ชั่วโมง
- ยกหัวเตียงให้สูงก่อนนอน
- หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อรัดแน่น
- หลีกเลี่ยงการดึงหรือยกของหนัก
- หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการเช่น แอลกอฮอล์ คาเฟอีน อาหารรสจัด อาหารมีกรดหรืออาหารที่ทำให้เกิดแก๊สและท้องเฟ้อ
- พยายามรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในน้ำหนักที่เหมาะสม
- เลิกบุหรี่หากทำได้
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- รับประทานอาหารมื้อเล็กๆแต่บ่อยๆ
ปวดแสบกลางอกในระหว่างการตั้งครรภ์
ตามข้อมูล Office on Women’s Health (OWH) อาการแสบร้อนกลางอก แน่นหน้าอกและอาหารไม่ย่อยคืออาการทั่วไปของหญิงตั้งครรภ์เพราะฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงและตัวทารกเกิดการกดทับที่บริเวณกระเพาะอาหาร ทาง OWH ได้เสนอแนะอาหารบางชนิดและการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิตที่อาจช่วยบรรเทาอาการเช่น:- แบ่งการรับประทานอาหารออกเป็นมื้อเล็กๆ 5-6 มื้อต่อวัน
- ไม่ล้มตัวลงนอนภายในช่วงหนึ่งชั่วโมงหลังการรับประทานอาหาร
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและรสจัด
อาการแสบร้อนกลางอกหรือหัวใจวาย
อาการหัวใจล้มเหลวเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดแดงที่เชื่อมต่อกับหัวใจมีการอุดตัน แต่อาการแสบร้อนกลางอกไม่ได้เกิดขึ้นเช่นนั้น แต่เกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารเดินทางย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร บางอาการของแสบร้อนกลาางอกและหัวใจล้มเหลวอาจมีความคล้ายคลึงกัน เช่นเจ็บหน้าอก ส่งผลให้บางคนที่มีอาการหัวใจล้มเหลวกลับไม่ได้ทันระวังเมื่อคิดเอาเองว่าตนเองเป็นเพียงแค่อาการแสบร้อนกลางอก หากพบว่ามีอาการปวดแสบร้อนกลางอกร่วมกับอาการหายใจสั้นหรือมีเหงื่อออกอาจเป็นผลมาจากโรคหัวใจ อาการอื่นๆของหัวใจวายคือ:- อึดอัดที่บริเวณทรวงอกเช่น รู้สึกบีบเค้น แน่น มีแรงกดหรือเจ็บปวด
- คลื่นไส้
- วิงเวียนศีรษะ
- เจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายตัวบริเวณแขนข้างใดข้างหนึ่ง ที่บริเวณกระเพาะอาหาร คอ กรามหรือแผ่นหลัง
การรักษาอาการแสบร้อนกลางอก
อาการแสบร้อนกลางอกสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยการใช้ยาเช่น:- ยาลดกรด เป็นยาที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปเพื่อช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอกชนิดปานกลาง
- ยายับยั้งการหลั่งกรด (PPIs) สามารถลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหารลงได้
- กลุ่มยาปิดกั้นตัวรับฮิสตามีนชนิดที่2 เป็นยาที่ช่วยลดระดับกรดในกระเพาะและอาจช่วยรักษาเยื่อบุหลอดอาหาร
การป้องกัน
การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิตและพฤติกรรมสามารถป้องกันหรือช่วยทำให้อาการแสบร้อนกลางอกดีขึ้นได้ เราอาจป้องกันอาการแสบร้อนกลางอกได้ด้วยการหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน การออกกำลังกายมากขึ้น การรักษาน้ำหนักตัวให้เหมาะสม การรับประทานอาหารมื้อเล็กๆและการนังหลังตรงหลังรับประทานอาหารก็อาจช่วยลดอาการแสบร้อนกลางอกได้บทสรุป
หลายๆคนที่เคยประสบกับอาการแสบร้อนกลางอกบ่อยๆ ปกติมักไม่ใช่สาเหตุของโรคที่น่าเป็นกังวล แต่อย่างไรก็ตาม หากใครมีอาการแสบร้อนกลางอกบ่อยๆ ควรพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการปรับเปลี่ยนรูปแบบโภชนาการและการออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึงท่าทาง หากการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิตและพฤติกรรมไม่สามารถส่งผลให้อาการดีขึ้น แพทย์อาจแนะนำยาเช่นยาลดกรดหรือกลุ่มยาปิดกั้นตัวรับฮิสตามีนชนิดที่ 2 หากไม่แน่ใจว่าอาการที่เกิดขึ้นเป็นอาการแสบร้อนกลางอกหรือหัวใจวาย ควรปรึกษาแพทย์อย่างเร่งด่วนหัวข้อที่เกี่ยวข้อง
การฉีกขาดของหลอดเลือดแดงเอออร์ตา (Aortic Dissection)
ภาวะรูม่านตาไม่เท่ากัน(Anisocoria) คืออะไร
วิธีเอาชนะโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (How to Get Rid from Angina?)
โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (Amyotrophic lateral sclerosis (ALS)
อคาเลเซียความผิดปกติของหลอดอาหาร (Achalasia)
ติดตาม
เข้าสู่ระบบ
0 ความคิดเห็น