หน้าบวม (Face Swelling) : อาการ สาเหตุ การรักษา

สาเหตุของหน้าบวม

• อาการแพ้
• การติดเชื้อที่ตาเช่นเยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้
• การผ่าตัด
• ผลข้างเคียงจากยาบางประเภท
• การติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง (Cellulitis)
• ไซนัสอักเสบ
• ความผิดปกติของฮอร์โมนเช่นไทรอยด์ 
• ตากุ้งยิง
• ฝี
• ภาวะครรภ์เป็นพิษหรือความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์
• โรคลมพิษ อาการบวมใต้ผิวหนังที่รุนแรง
• โรคติดเชื้ออักเสบเรื้อรัง  
• จมูกหัก

สัญญาณของอาการที่รุนแรง

• ใบหน้า ปากและคอบวม
• หายใจไม่ออก ไม่สามารถกลืนอะไรได้
• ผื่นหรือลมพิษ
• อาการบวมที่ใบหน้าหรือแขนขา
• ความวิตกกังวลหรือความสับสน
• ไอหรือหายใจไม่ออก
• วิงเวียนศีรษะ
• คัดจมูก
• ใจสั่นและหัวใจเต้นผิดจังหวะ
• พูดไม่ชัด

• หายใจเร็ว
• หัวใจเต้นเร็ว
• ชีพจรเต้นแผ่วลง
• ความดันโลหิตต่ำ

• แมลงสัตว์กัดต่อย 
• แพ้ยา
• พืชบางชนิด
• ละอองเกสรดอกไม้
• พิษจากสัตว์หรือยางไม้
• หอย
• ปลา
• ถั่ว

วิธีรักษาอาการบวม 

อาการบวมจากการโดนผึ้งต่อย  

อาการบวมเนื่องจากการติดเชื้อ

อาการบวมจากผื่น

วิธีลดอาการบวมด้วยธรรมชาติ

• การดื่มน้ำ:ดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายและลดอาการบวมโดยรวม
• อาหาร:บริโภคอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมด้วยผลไม้ ผัก และเมล็ดธัญพืช ในขณะที่ลดปริมาณเกลือของคุณ เกลือที่มากเกินไปอาจทำให้น้ำคั่งและบวมได้
• การประคบเย็น:ใช้ผ้าประคบเย็นหรือน้ำแข็งห่อบริเวณที่บวมครั้งละ 15-20 นาที สิ่งนี้สามารถช่วยให้หลอดเลือดหดตัวและลดอาการบวมได้
• การยกศีรษะขึ้นสูงขณะนอนหลับ : ป้องกันการสะสมของของเหลวบนใบหน้า
• การนวดหน้า:นวดเบา ๆ บริเวณที่บวมด้วยมือที่สะอาดโดยใช้การเคลื่อนไหวขึ้นเพื่อกระตุ้นการระบายน้ำเหลือง ระวังอย่าใช้แรงกดมากเกินไป
• แตงกวาฝาน:ทาแตงกวาแช่เย็นฝานบางๆ ให้ทั่วใบหน้า คุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติของแตงกวาอาจช่วยลดอาการบวมได้
• ถุงชา:ถุงชาแช่เย็น (เช่น ชาเขียวหรือดอกคาโมไมล์) สามารถนำมาประคบบริเวณที่บวมได้ เหล่านี้ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจมีผลต้านการอักเสบ
• เจลว่านหางจระเข้:ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและอาจช่วยลดการอักเสบได้ ทาเจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์บางๆ บริเวณที่บวม 
• เคลื่อนไหวอยู่เสมอ:การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวเบาๆ สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและป้องกันการสะสมของของเหลว
• หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคือง:หากคุณสงสัยว่าอาการแพ้หรือแพ้ง่ายเป็นสาเหตุของอาการบวม ให้หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น อาหารบางชนิดหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
• งดแอลกอฮอล์และคาเฟอีน:สารเหล่านี้สามารถนำไปสู่การขาดน้ำและทำให้อาการบวมแย่ลง
• สมุนไพร:สมุนไพรบางชนิด เช่น ขมิ้นหรือขิง เชื่อกันว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร
• การนอนหลับอย่างเพียงพอ:พยายามนอนหลับให้มีคุณภาพเพียงพอ เพราะการนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้ใบหน้าบวมได้
• หลีกเลี่ยงอาหารร้อนและเผ็ด:อาหารเหล่านี้อาจเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังใบหน้าและทำให้อาการบวมแย่ลง
• ลดความเครียด:ความเครียดเรื้อรังอาจทำให้เกิดการอักเสบได้ ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การหายใจลึกๆ การทำสมาธิ หรือโยคะ

นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา

• https://www.medicalnewstoday.com/articles/323342
• https://www.webmd.com/allergies/ss/slideshow-swollen-face
• https://medlineplus.gov/ency/article/003105.htm

เนื้อหาและรีวิวมาจากผู้เชี่ยวชาญ โดย Bupa team