ปากแห้ง (Dry Mouth) : อาการ สาเหตุ การรักษา

ปากแห้งเกิดจากอะไร

• ความเครียด
• ความวิตกกังวล
• การสูบบุหรี่
• การใช้กัญชา
• การกินยากล่อมประสาท
• หายใจทางปาก
• การรับประทานยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้ ยาซึมเศร้า
• อยู่ระหว่างการรักษาด้วยรังสี
• ความผิดปกติของภูมิต้านทานร่างกาย เช่น Sjögren’s syndrome
• Botulism poisoning
• อายุที่มากขึ้น

ปัจจัยที่ทำให้เกิดปากแห้ง

• โรคเบาหวาน
• เชื้อราในช่องปาก 
• โรคอัลไซเมอร์
• โรคปอดเรื้อรัง
• HIV
• Sjögren’s syndrome

วิธีการรักษาอาการปากแห้ง

การรักษาแบบถาวรทางเดียวคือการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ถ้าอาการปากแห้งของคุณเกิดจากการใช้ยาบางชนิด แพทย์อาจเปลี่ยนการสั่งยาหรือปรับปริมาณยาให้ ถ้าต่อมน้ำลายทำงานผิดปกติ แต่ยังสามารถผลิตน้ำลายได้ แพทย์อาจสั่งยาที่ช่วยให้ต่อมน้ำลายทำงานดีขึ้น 

ถ้าอาการปากแห้งไม่สามารถรักษาได้ หรือระหว่างรอการรักษา คุณสามารถรักษาความชุ่มชื้นในปากได้หลายวิธี ทันตแพทย์อาจแนะนำสิ่งที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นในปาก อาทิ น้ำลายเทียม การบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากสูตรพิเศษเฉพาะสำหรับอาการปากแห้งอาจช่วยได้เช่นกัน นอกจากนี้ คุณอาจจะ:

• จิบน้ำเปล่า หรือเครื่องดื่มปราศจากน้ำตาลบ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มผสมคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ และน้ำอัดลมบางชนิด ที่ทำให้ปากแห้ง
• เคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล หรือลูกอมปราศจากน้ำตาลที่กระตุ้นการผลิตน้ำลาย (ถ้าต่อมน้ำลายยังคงทำงานได้อยู่)
• ไม่ใช้ยาสูบหรือแอลกอฮอล์ที่ทำให้ปากแห้ง
• ระวังอาหารรสเผ็ดหรือเค็มซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บในปาก

เมื่อไรที่ควรไปพบแพทย์

• รู้สึกแห้งในปากหรือลำคอ
• น้ำลายหนืด
• ลิ้นหยาบ
• ริมฝีปากแตก
• เคี้ยวหรือกลืนลำบาก
• การรับรสชาติเปลี่ยน
• มีกลิ่นปาก

การดูแลรักษาปากแห้งด้วยตนเอง

• จิบน้ำบ่อยๆ
• อมก้อนน้ำแข็ง
• งดแอลกอฮอล์ คาเฟอีนและยาสูบ
• บริโภคเกลือและน้ำตาลของแต่พอเหมาะ
• เพิ่มความชื้นในห้องนอน ขณะที่นอนหลับ
• การใช้สารทดแทนน้ำลาย
• เคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล
• ใช้ยาสีฟันที่ทำความสะอาดได้หมดจด

เคล็ดลับสำหรับปากแห้ง

• ดื่มน้ำให้มากขึ้นแทนเครื่องดื่มอัดลมหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง
• เคี้ยวหมากฝรั่งที่มีไซลิทอล
• หลีกเลี่ยงการบ้วนปากด้วยแอลกอฮอล์
• กินอาหารกรุบกรอบ เช่น แครอท ขึ้นฉ่าย แอปเปิ้ล อัลมอนด์
• วางเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนของคุณ
• หลีกเลี่ยงอาหารแห้งและเผ็ด
• จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน

ภาพรวม

นี่คือแหล่งที่มาของบทความของเรา

• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-mouth/symptoms-causes/syc-20356048
• https://www.nhs.uk/conditions/dry-mouth/
• https://www.webmd.com/oral-health/guide/dental-health-dry-mouth
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/187640