เราจะเริ่มได้จากตรงไหน
เริ่มแรกลองสังเกตตัวเองก่อน
จากการตอบคำถามเหล่านี้:
- อัตราความล้มเหลวที่ยอมรับได้
- ต้องการยาคุมเพื่อลดความเสี่ยงของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ด้วยหรือไม่
- มีงบเท่าไหร่
- ต้องการมีลูกในอนาคตไหม
- ต้องการแก้อาการอื่นด้วยรึเปล่า
- สามารถใช้อะไรตามกำหนดเวลาได้ไหม
- รู้สึกยังไงกับการตรวจภายใน
หากคุณต้องการเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิต
มีหลายวิธีที่จะหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์โดยไม่ต้องกิน ใส่ ฝัง ติด หรือหยุดอะไรเลยการงดเว้น
การตั้งครรภ์เกิดขึ้นได้ เมื่ออสุจิเจอกับไข่ แต่ก็จะเกิดขึ้นไม่ได้ หากไม่มีเพศสัมพันธ์ “หากคุณกำลังหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ นั่นหมายถึงการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ผ่านช่องคลอด” “มันเป็นผลสำเร็จต่อสมาชิกในครอบครัวที่ไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์”การมีเพศสัมพันธ์ข้างนอก
การมีเพศสัมพันธ์ข้างนอก มีความหมายที่ไม่แน่นอน ตัวอย่างเช่น การไม่สอดใส่เข้าไปข้างในไม่ว่ากรณีใด ๆ ทั้งสิ้น รวมไปถึง นิ้วมือ เซ็กส์ทอย และการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก แต่การหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ หมายถึงอย่างน้อยอวัยวะเพศชายจะไม่เข้าไปในอวัยวะเพศหญิง มันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะตั้งครรภ์จากการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก การใช้ปาก หรือการใช้มือ เพราะการตั้งครรภ์เกิดขึ้นได้เมื่ออสุจิเข้าใกล้ช่องคลอดเท่านั้นการนับระยะปลอดภัย
หรือที่รู้จักกันว่า การนับวันปลอดภัย เป็นการสังเกตรอบการมีประจำเดือนและอาการเพื่อพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์มีโอกาสมีลูกได้มากที่สุด การสังเกตสามารถทำได้จาก:- การใช้ปฏิทิน
- การวัดอุณหภูมิ
- การตรวจมูกที่ปากมดลูก
หากคุณต้องการจะใช้อะไรสักอย่างเมื่อจำเป็น
ยังมีวิธีมากมายที่ให้ใช้ ซึ่งบางสิ่งสามารถหาได้จากสถานอนามัยใกล้บ้านถุงยางอนามัยสำหรับสตรี
พวกมันคือถุงยางที่ไม่ใช่ยาง ไม่มีฮอร์โมน เป็นถุงยางพอลิโพลิเทนที่สามารถใส่ในอวัยวะเพศหญิงได้ ซึ่งช่วยป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ดีมาก ประสิทธิภาพสูงสุดของการคุมกำเนิด: ใช้ได้ดีมาก: 95% ประสิทธิภาพในการตั้งครรภ์: 79%ถุงยางอนามัยใช้ภายนอก
มันคืออะไร? ถุงยางเป็นทางเลือกที่คลาสสิค เป็นถุงที่ใช้สวมอวัยวะเพศชายระหว่างที่มีเพศสัมพันธ์ถุงยางที่ใช้ภายนอกถูกออกแบบให้กักเก็บของเหลวต่าง ๆ (เช่น การหลั่งเร็ว การถึงจุดสุดยอด น้ำอสุจิ) ที่ออกมาจากอวัยวะเพศชาย ประสิทธิภาพ: มีประสิทธิภาพสูงสุด: 97%ฟองน้ำ
ฟองน้ำคุมกำเนิดเป็นพลาสติกที่มีลักษณะนุ่ม (ไม่ใช่ยาง) ที่ชุ่มไปด้วยสารฆ่าอสุจิ ใส่มันเข้าไปในส่วนลึกข้างในอวัยวะเพศหญิงให้บังปากมดลูกเพื่อไม่ให้อสุจิเข้าไปในมดลูก และฆ่าเหล่าอสุจิ หากพวกมันพยายามเข้าไป ประสิทธิภาพในากรคุมกำเนิด: 91% ประสิทธิภาพในการตั้งครรภ์: 80% ฝาครอบปากมดลูก เป็นการคุมกำเนิดที่ต้องให้แพทย์สั่งจ่าย สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ เป็นซิลิโคนนิ่ม ๆ ที่ชุ่มไปด้วยสารฆ่าอสุจิ จากนั้นใส่เข้าไปในช่องคลอด มันจะทำหน้าที่เหมือนบอดี้การ์ดของปากมดลูก ประสิทธิภาพ: ประสิทธิภาพสูงสุด: 96% ประสิทธิภาพในการตั้งครรภ์: 88%หมวกครอบปากมดลูก
มันมีรูปร่างเหมือนกับหมวกเล็ก ๆ ของทารก แต่ที่จริงแล้วเป็นซิลิโคนที่เต็มไปด้วยสารฆ่าอสุจิ ที่สามารถนำกลับมาใช้ได้ ครอบไว้ที่ปากมดลุกเพื่อป้องกันอสุจิเข้าไปในมดลูก ประสิทธิภาพ: ผู้ที่ยังไม่เคยคลอดลูก: 86% ผู้ที่เคยคลอดลูกแล้ว: 71%
สารฆ่าอสุจิ
นอกจากจะเอาไว้ใช้กับกับฟองน้ำคุมกำเนิด ห่วงคุมกำเนิด และหมวกครอบปากมดลูก แล้วสารฆ่าอสุจิยังสามารถใช้ได้ด้วยตัวของมันเองด้วย ด้วยการสอดเข้าไปในช่องคลอดก่อนจะมีเพศสัมพันธ์ ระหว่างที่มีเพศสัมพันธ์ สารเคมีจะฆ่าอสุจิ เมื่อใช้เดี่ยวๆ ประสิทธิภาพคือ 72% ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบฉุกเฉินไม่ใช่การคุมกำเนิด ยาเม็ดคุมกำเนิดมีประสิทธิภาพสูงหากรับปะทานอย่างถูกต้อง (ภายใน 72 ชั่วโมงหลังการมีเพศสัมพันธ์) ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบฉุกเฉินไม่ควรถูกใช้เป็นประจำเพื่อคุมกำเนิด “ยาเม็ดคุมกำเนิดเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพ แต่ไม่ใช่ทางเลือกที่มีประสิทธิภาพเท่าวิธีคุมกำเนิดแบบต่าง ๆ” “มีฮอร์โมนในปริมาณที่สูงมาก ดังนั้น การใช้เป็นประจำอาจทำให้รู้สึกไม่ดี”หากคุณต้องการบางอย่างที่ใช้ตามกำหนดเวลา
มี 4 ทางเลือกที่คุณสามารถใช้ได้ ซึ่งต้องได้รับตรงเวลามาก ๆ “หากเลยวันที่กำหนดไป 1-2 วันอาจทำให้ประสิทธิภาพแย่ได้”การฉีด
ยาคุมแบบฉีดสามารถทำได้โดยการฉีดฮอร์โมนโพรเกสตินทุก 90 วัน มันป้องกันไม่ให้เกิดการตั้งครรภ์โดยไม่ให้เกิดการสร้างไข่ ประสิทธิภาพ: การคุมกำเนิด: 99% การตั้งครรภ์: 94%วงแหวน
มันคือพลาสติกว้าง 2 นิ้วที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโพรเจสเตอโรน ที่ไปหยุดการสร้างไข่ ทำให้ไม่เกิดการตั้งครรภ์ คุณสามารถใส่วงแหวนเข้าไปเองได้ และปล่อยมันไว้ในนั้น 3 สัปดาห์ ถอดออก 1 สัปดาห์เพื่อมีประจำเดือน และเปลี่ยนอันใหม่ ประสิทธิภาพ: การคุมกำเนิด: 99% การตั้งครรภ์: 91%แผ่นแปะ
คุณสามารถแปะมันไว้ที่ต้นแขน ก้น หรือหลัง มันจะปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโพรเกสตินเข้าสู่ร่างกาย ฮอร์โมนเหล่านี้จะไปยับยั้งการสร้างไข่ ซึ่งจะไม่ทำให้เกิดการตั้งครรภ์ คุณจะต้องเปลี่ยนแผ่นใหม่ทุก 3 สัปดาห์ และไม่ใช้ 1 สัปดาห์เพื่อที่จะมีประจำเดือน ประสิทธิภาพ: การคุมกำเนิด: 99% การตั้งครรภ์: 91%ยาฮอร์โมนรวม
มันชื่อว่ายาฮอร์โมนรวมเพราะเป็นการรวมกันของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโพรเกสตินเพื่อไม่ให้เกิดการตกไข่ และทำให้ไม่เกิดการตั้งครรภ์ ต้องรับประทานยาเวลาเดียวกันทุกวันเพื่อให้ได้ผล ประสิทธิภาพ: การคุมกำเนิด: 99% การตั้งครรภ์: 91%ยาคุมกำเนดแค่โปรเจสเตอโรน
รู้จักกันในชื่อของยาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเท่านั้น ใช้สำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงการใช้เอสโตรเจน ยาจะไประงับการสร้างไข่ ซึ่งไม่ทำให้เกิดการตั้งครรภ์ ประสิทธิภาพ: การคุมกำเนิด: 99% การตั้งครรภ์: 93%หากคุณต้องกรบางอย่างที่ไม่ต้องการการดูแลต่ำและได้ผลระยะยาว
คุณอาจชอบวิธีเหล่านี้ยาคุมแบบฝัง
เป็นพลาสติกที่มีขาดเท่าไม้ขีดไฟ ฝังใต้ผิวเพื่อที่จะปล่อยฮอร์โมนโพรเกสติน ซึ่งยับยั้งการสรา้งไข่และไม่ทำให้เกิดการท้อง ประสิทธิภาพ: 99%ห่วงคุมกำเนิด
ห่วงคุมกำเนิดจะถุกใส่เข้าไปในมดลูกโดยแพทย์ มันจะปล่อยโพรเกสตินเล็กน้อย ซึ่งไปสกัดกั้นการสร้างไข่ และทำให้ตั้งครรภ์ไม่ได้ประมาณ 3-7 ปี ประสิทธิภาพ: มากกว่า 99%หากคุณต้องการการคุมกำเนิดแบบตลอดไป
ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียของการทำหมันก่อนที่จะทำ คุณควรรู้สิ่งเหล่านี้การทำหมันด้วยการตัด และผุกท่อนำอสุจิ
มีไว้สำหรับผู้ที่มีอัณฑะ โดยการตัด หรือผูกท่อนำอสุจิ เพื่อไม่ให้อสุจิไปที่อวัยวะเพศได้ ซึ่งทำให้ไม่ท้อง ประสิทธิภาพ: มากกว่า 99%การทำหมันหญิง
เป็นการตัด ทำให้อุดตัน หรือผูกท่อนำไข่ เพื่อไม่ให้ไข่ไปยังมดลูกได้ จึงไม่เกิดการตั้งครรภ์ ประสิทธิภาพ: มากกว่า 99%หากคุณกำลังใช้เทสโทสเทอโรนอยู่
มีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการใช้เทสโทสเทอโรนของผู้หญิงว่าจะทำให้ไม่เกิดการตั้งครรภ์ แต่มันก็ไม่จริงเสมอไป เพราะหากไม่ได้แปลงเพศจากหญิงให้เป็นชาย การตั้งครรภ์ก็ยังเป็นไปได้อยู่ดีใจความสำคัญ
ไม่มีทางเลือกใดที่เป็นทางเลือกที่ไม่ดี มันขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัว การใช้ชีวิต วัตถุประสงค์ ความสำคัญ และความกังวล และแพทย์ก็สามารถช่วยให้คำแนะนำได้ ว่าจะเลือกชนิดไหนนี่คือที่มาในบทความของเรา
- https://www.plannedparenthood.org/online-tools/what-right-birth-control-m
- https://health.clevelandclinic.org/how-to-pick-the-birth-control-method-thats-right-for-you/
- https://www.nhs.uk/conditions/contraception/which-method-suits-me/
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-options/art-20045571
หัวข้อที่เกี่ยวข้อง
การนับวันคลอด (Estimated Due Date to Give Birth)
ท่าออกกำลังกายสำหรับคนท้อง (Exercise for Pregnancy)
ท่าวอร์มอัพ อบอุ่นร่างกาย (Warm Up)
การให้เลือด (Blood Tranfusion)
รักษาเหาให้ได้ผล (Lice Treatment Remedies)
วิธีรักษาโรคเริมให้หายขาดทำได้จริงหรือไม่ (Remedies For Herpes)
ติดตาม
เข้าสู่ระบบ
0 ความคิดเห็น