อะไรคือ AHAs
กรด AHAs (Alpha-hydroxy acids) เป็นกลุ่มของกรดธรรมชาติที่ได้จากพืช และสัตว์ที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างๆ ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่เราใช้ประจำวัน เช่น เซรั่ม โทนเนอร์ และครีม ตลอดจนการรักษาแบบเข้มข้นเป็นครั้งคราว AHAs ที่ใช้กันทั่วไปในผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ทั่วทั้งอุตสาหกรรมการดูแลผิว มี 7 ประเภทด้วยกัน- กรดซิตริก (จากผลส้ม)
- กรดไกลโคลิก (จากอ้อย)
- กรดไฮดรอกซีคาโปรอิก (จากนมผึ้ง)
- กรดไฮดรอกซีคาปริลิก (จากสัตว์)
- กรดแลคติก (จากแลคโตสหรือคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ )
- กรดมาลิก (จากผลไม้)
- กรดทาร์ทาริก (จากองุ่น)
- ส่งเสริมคอลลาเจน และการไหลเวียนโลหิต
- ลดเลือนสีจากรอยแผลเป็น และจุดด่างดำ
- ปรับปรุงฟื้นฟูริ้วรอย
- ป้องกันการเกิดสิว
- ปรับผิวหน้าให้กระจ่างใส
- เพิ่มการดูดซึมผลิตภัณฑ์อื่นๆ
1. ช่วยผลัดเซลล์ผิว
AHAs ส่วนใหญ่จะใช้ เพื่อผลัดเซลล์ผิวของ นี่เป็นประโยชน์หลักๆ ของ AHAs การขัดผิว หมายถึง กระบวนการที่เซลล์ผิวผลัดออก ซึ่งช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่ยัส่งเสริมการสร้างเซลล์ผิวใหม่ เมื่ออายุมากขึ้นวัฏจักรเซลล์ผิวของเราจะช้าลง เมื่อเซลล์ผิวที่ตายแล้วมากเกินไป ก็สามารถสะสม และทำให้ผิวของดูหมองคล้ำได้ การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ด้วยเช่นกัน- รอยตีนกา
- จุดด่างดำ
- สิว
2. ช่วยให้ผิวกระจ่างใสอย่างชัดเจน
เมื่อกรด AHAs ผลัดผิว เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะถูกทำลายลง ผิวใหม่ที่เผยออกมาด้านล่างนั้นสดใส และเปล่งปลั่งมากขึ้น AHAs จากกรดไกลโคลิกสามารถช่วยทำลายการสะสมของเซลล์ผิว ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซิตริกสามารถทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสยิ่งขึ้นไป3. ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน
คอลลาเจนเป็นเส้นใยที่อุดมด้วยโปรตีนที่ช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง และเรียบเนียน เมื่ออายุมากขึ้น เส้นใยเหล่านี้จะสลายตัว แสงแดดอาจเร่งการทำลายคอลลาเจน ส่งผลให้ผิวหย่อนคล้อย คอลลาเจนอยู่ในชั้นกลางของผิว (ผิวแท้) ต่อจากหนังกำพร้า ผลิตภัณฑ์เช่น AHA สามารถไปทำงานกับผิวหนังชั้นแท้ได้ AHAs อาจช่วยส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน ด้วยการขจัดคอลลาเจนเก่า และส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนใหม่4. ลดริ้วรอยแห่งวัย
AHAs เรารู้จักกันดีว่าเป็นสารที่ต่อต้านริ้วรอยได้ มีการวิจัยในปี 2015 พบว่า 9 ใน 10 อาสาสมัครที่ใช้ AHAs ในช่วง 3 สัปดาห์มีการปรับปรุงสุขภาพผิวโดยรวม ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า AHAs ใช้ได้กับริ้วร้อยจากวัยเท่านั้น สำหรับริ้วรอยลึกๆ ต้องพึ่งพากระบวนการอื่นๆ ทางการแพทย์5. ปรับปรุงการไหลเวียนของโลหิต
AHAs มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนัง วิธีนี้สามารถช่วยแก้ไขผิวซีด และหมองคล้ำได้ การไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมยังช่วยให้เซลล์ผิวได้รับสารอาหารที่จำเป็นผ่านเซลล์เม็ดเลือดแดงที่อุดมด้วยออกซิเจน6. ลดเลือน และปรับปรุงสีผิว
ความเสี่ยงในการเปลี่ยนสีผิวสามารถเพิ่มขึ้นตามอายุ เช่น จุดสีน้ำตาล หรือที่เรียกว่าจุดด่างดำจากวัย (Lentigines) อาจเกิดขึ้นจากแสงแดด มักจะเกิดในส่วนของร่างกายที่สัมผัสกับแสงแดดบ่อยที่สุด เช่น หน้าอก มือ และใบหน้า การเปลี่ยนสีสามารถเกิดได้จาก- ฝ้า
- รอยดำหลังผิวอักเสบ
- รอยแผลเป็นจากสิว
7. รักษา และป้องกันสิว
ในการรักษาสิวเรามักจะคุ้นเคยกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ และส่วนผสมอื่นๆ ในการรักษาสิวที่ดื้อกับสารดังกล่าว กรด AHAs อาจช่วยรักษา และป้องกันสิวซ้ำซากได้ สิวที่เกิดจากรูขุมขนอุดตันด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว น้ำมัน (ซีบัม) และแบคทีเรีย การขัดผิวด้วย AHAs สามารถช่วยขจัดสิ่งอุดตันได้ การใช้อย่างต่อเนื่องอาจป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนได้ AHAs มีแนวโน้มช่วยลดขนาดรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น ซึ่งมักพบในผิวที่เป็นสิวได้ง่าย การผลัดเซลล์ผิวจากกรดไกลโคลิก และแลคติคสามารถลดรอยแผลเป็นจากสิวได้ ผลิตภัณฑ์รักษาสิวบางชนิดยังมี AHAs อื่นๆ เช่น กรดซิตริก และมาลิก เพื่อช่วยบรรเทาอาการผิวอักเสบ และ AHAs ไม่ได้มีไว้แค่สำหรับใบหน้าของคุณเท่านั้น! สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ AHAs กับบริเวณอื่นๆ ที่เป็นสิวได้ง่าย รวมทั้งบริเวณด้านหลัง และหน้าอก8. ส่งเสริมการดูดซึมสาร
นอกจากคุณประโยชน์เฉพาะตัวแล้ว AHAs ยังทำให้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่เราใช้ทำงานได้ดีขึ้นด้วยการส่งเสริมเพิ่มการดูดซึมเข้าสู่ผิว ตัวอย่างเช่น หากมีเซลล์ผิวที่ตายแล้วมากเกินไป มอยเจอร์ไรเซอร์จะไม่ได้ซึมเข้าสู่ผิว การใช้ AHAs เช่นกรดไกลโคลิกสามารถทะลุผ่านเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้มอยเจอร์ไรเซอร์เติมความชุ่มชิ้นให้ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพเราต้องการ AHAs ในปริมาณเท่าไร
โดยทั่วไปองค์การอาหาร FDA แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ AHAs ที่มีความเข้มข้นของ AHAs น้อยกว่า 10% เป็นการป้องกันผลข้างเคียงจาก AHAs ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น เซรั่ม โทนเนอร์ และมอยเจอร์ไรเซอร์ มีความเข้มข้นของ AHA ต่ำกว่า ในขณะที่เซรั่มหรือโทนเนอร์อาจมีความเข้มข้นของ AHA 5%ผลข้างเคียง AHAs
หากคุณไม่เคยใช้ AHAs มาก่อน คุณอาจพบผลข้างเคียงเล็กน้อยในขณะที่ผิวของคุณปรับตัวเข้ากับผลิตภัณฑ์ ผลข้างเคียงที่อาจพบได้เล็กน้อยคือ ควรทาครีมกันแดดทุกวัน และซ้ำบ่อยๆ กรณีที่อยู่กลางแดด เพื่อป้องกันผิวไหม้ หากมีอาการต่อไปนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งาน- ผิวที่เพิ่งผ่านการโกนขน
- มีบาดแผลหรือรอยไหม้บนผิวหนัง
- ผิวหนังอักเสบ
- สะเก็ดเงิน
- กลาก
ใครที่ไม่เหมาะกับ AHAs
แม้ว่ากรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHA) จะมีประโยชน์มากมายสำหรับบุคคลจำนวนมาก แต่ก็มีสถานการณ์และสภาพผิวบางประการที่การใช้ AHA อาจไม่เหมาะสม จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องตระหนักถึงสถานการณ์เหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้น ต่อไปนี้คือบางสถานการณ์ที่ AHA อาจไม่เหมาะสม:- ผิวแพ้ง่าย:
-
-
- บุคคลที่มีผิวบอบบางเป็นพิเศษอาจพบว่า AHA รุนแรงเกินไป กรดเหล่านี้อาจทำให้เกิดรอยแดง ระคายเคือง และไม่สบายตัวได้ ขอแนะนำให้ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายเริ่มต้นด้วย AHA ที่มีความเข้มข้นต่ำลง หรือพิจารณาส่วนผสมอื่นที่อ่อนโยนกว่าในการขัดผิว
-
- สภาพผิว:
- บาดแผลเปิดหรือผิวหนังแตก:
-
-
- AHA อาจระคายเคืองได้เมื่อใช้กับบาดแผลเปิด บาดแผล หรือผิวหนังที่แตกหัก จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรอจนกว่าผิวจะหายดีก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี AHA เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
-
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร:
-
-
- แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับการใช้ AHA ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรนั้นมีจำกัด แต่บางคนกลับเลือกที่จะทำผิดโดยระมัดระวังไว้ก่อน ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนที่จะแนะนำ AHA เข้าสู่กิจวัตรการดูแลผิวในระหว่างตั้งครรภ์หรือขณะให้นมบุตร
- โรคภูมิแพ้:
- บุคคลที่ทราบกันว่าแพ้ AHA โดยเฉพาะหรือส่วนผสมที่เกี่ยวข้องควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกรดเหล่านั้น ตรวจสอบรายการส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เสมอและทำการทดสอบแพทช์หากมีความกังวลเกี่ยวกับปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น
-
- ความกังวลเรื่องผิวบางมากเกินไป:
-
- การขัดผิวมากเกินไปอาจส่งผลต่อการทำงานของเกราะป้องกันผิว ส่งผลให้ผิวแพ้ง่าย แห้งกร้าน และมีรอยแดงมากขึ้น หากบุคคลหนึ่งใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวอื่นๆ อยู่แล้วหรือมีกิจวัตรการขัดผิวที่เข้มงวด การเพิ่ม AHA อาจส่งผลให้มีการทำให้ผิวบางมากเกินไป
บทสรุป
หากกำลังมองหาการขัดผิวที่มีประสิทธิภาพ กรด AHAs อาจเป็นผลิตภัณฑ์ที่สำหรับการขัดผิว สามารถเลือกใช้การผลัดเซลล์ผิวทุกวันด้วยเซรั่ม โทนเนอร์ และครีมที่มีส่วนผสมของ AHAs หรือทำทรีทเมนต์ผิวที่เข้มข้น สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง อ่านเรื่องราวที่น่าสนใจเพิ่มเติม การขัดผิวทำอย่างไร AHAs เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ด้านความงามที่ได้รับการวิจัยมากที่สุดเนื่องจากมีให้ผลลัพธ์ในการกำจัดเซลล์ผิวอย่างมีประสิทธิภาพ แต่ไม่เหมาะสำหรับทุกคน หากมีปัญหาด้านผิวหนังให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ ก่อนลองใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ แพทย์จะสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ AHAs ที่เหมาะสมได้ AHAs ที่จำหน่ายตามเคาน์เตอร์ทั่วไปไม่ได้หมายความว่า ผ่านการรับรองประสิทธิภาพ และความปลอดภัยแล้ว ดังนั้นควรตรวจสอบให้รอบคอบก่อนซื้อผลิตภัณฑ์หัวข้อที่เกี่ยวข้อง
ยาเวอราปามิล (Verapamil)
Venlafaxine
เออร์โซไดออล (Ursodiol)
Trihexyphenidyl
โทบรามายซิน (Tobramycin)
ยาทิซานิดีน (Tizanidine)
ติดตาม
เข้าสู่ระบบ
0 ความคิดเห็น